Baxtli inson bo‘lishning 16 ta qoidasi

7. Guruhli mashg‘ulotlarda qatnashing.

Misol uchun, fitnes. Taranglashgan va baquvvat instruktor plyus bir xil fikrlovchi insonlar – bir guruh sport bilan shug‘ullanish uchun eng yaxshi omildir. Agar siz do‘stingizni siz bilan birga mashg‘ulotlarga borishga ko‘ndirsangiz bu undan ham yaxshi. Birgalikda siz dangasalik qilmasdan mashg‘ulotlarni bajarasiz, va ayrim holatlarda bir-biringizni qo‘llab quvvatlashingiz mumkin.

 

8. Suv iching.

Siz qanchalik ko‘p suv ichsangiz, charchoqni shunchalik kam his qilasiz, ichki organlaringiz va ovqat xazm qilish yaxshi ishlaydi, vazningiz ham normallashadi. Suv gazli suv yoki qaxvadan ko‘ra foydaliroq va chanqoqni yaxshiroq qoldiradi.

 

Baxtli bo‘lishni o‘rganing.