Basketbolda himoya texnikasi Maydonda harakat qilish texnikasi

 

---

2 
 
To‘qnashuv. (Kontakt). Umumiy qoidalar 
Silindr qoidasi 
Silindr qoidasi asosida silindr ichidagi bushliqda o„yinchining turish xalati 
tushuniladi. U bo„shliq ichida o„yinchi chegaralanadi
Oldida
 
 
o„yinchining kaftlari 
Orqasida 
 
 
dumba 
Yon tomonlarda
qo„llarning va oyoqlarning tashqi yuzasi.
Qo„llar gavdani old tomonida bo„lishi mumkin, ammo oyoqlarning holatidan 
uzoq emas, tirsakdan shunday egilgan bo„lishi kerak-ki , yelkalari va kaftlari yuqori 
ko„tarilgan bo„lsin. Oyoqlarining kengligi ularning bo„yiga bog„liq bo„lib turlicha 
bo„lishi mumkin.
 
 
 
 
20 rasm. Silindr qoidasi 
 
Tik turish qoidasi (vertikal) 
O„yin vaqtida har qanday o„yinchi maydonda raqib egallamagan hohlagan joyda 
(silindr) turish mumkin. Ushbu qoida o„yinchining maydonda egallab turgan joyini 
shuningdek, u yuqoriga silindr ichida tik sakraganda himoya qiladi. O„yinchi o„zining 
tik turish holatini (silindrni) tark etgan zahoti, tik turish holatini (silindr) egallagan 
raqib o„yinchisi gavdasi bilan to„qnashish sodir bo„lsa o„zini tik turish (vertikal) 
holatini yo„qotgan o„yinchi aybdor hisoblanadi. Himoyachi o„z silindri ichida 
yuqoriga tik (vertikal) sakraganda yoki qoidani buzmay qo„llarini yuqori ko„targanda 
jazolanmaydi. Hujumchi xoh polda, xoh havoda bo„lsin qoidaga rioya qilib 
himoyalanayatgan o„yinchi bilan qo„llarini cho„zib o„ziga keng vaziyat yaratmoq 

---

3 
uchun (turtib), o„yin vaqti yoki to„pni savatga tashlagandan so„ng oyoqlari yoki 
qo„llarini qo„yib to„qnashmasligi kerak. 
Himoyachining maydonda harakat qilishi harakati va yo„nalishi odatda, 
hujumchining harakatiga bog„liq. Shuning uchun himoyachi har doim muvozanat 
holatini saqlashi va har qanday yo„nalishda harakat qilishga tayyor bo„lishi, har vaqt 
yugurish yo„nalishini yonga, oldinga, orqaga (ko„p hollarda orqa bilan oldinga) 
o„zgartirib, oraliqning qisqa bo„lishida tezlikni oshirib, qisqartirilgan to„xtalish 
yo„lini va qo„qqisdan to„xtalishni ta‟minlab, raqiblarning qarshi harakat hujumi 
paytida o„zining siljish tezligini boshqarish kerak. 
Himoyachi foydalanadigan yugurish, keskin yugurish, to„xtash, sakrash usullari 
hujumda foydalanadigan tavsiflangan usullarga o„xshash. Biroq hujumchidan 
farqlanib, bir qator hollarda himoyachi yonga qadamlab bir oz bukilgan oyoqlarda 
harakat qilishi kerak, buning mohiyati shundaki, birinchi qadamni harakat 
yo„nalishiga yaqinroq oyoq bilan qilinadi, ikkinchi (qo„yilgan) qo„shimcha qadam 
sirpanchiq bo„lishi kerak. Bu paytda tezlik va chaqqonlik pasaymasligi uchun oyoqni 
chalishtirish va depsinuvchi oyoqni tayanch oyoq orqasiga qo„yish mumkin emas.