Barkamol avlodni tarbiyalashda jismoniy tarbiyaning o`rni

1.3.  Sog’lom  turmush  tarzi  asoslari  tushunchalarini  shakllantirish.

 

O`zbekiston  Respublikasining  mustaqil  rivojlanishi  unda  iqtisodiy-demokratik 

jamiyat  qurish,  jamiyat  ma`na-viyatini  yangilash  davlat  va  ijtimoiy  qurilish 

sohalarida  yuqori  natijalarga  erishishda  sog’lom  turmush  tarzini  targib  qilish 

hozirga  yosh  avlodni,  butun  millatning  sog’lig’ini  asrash  muhim  masala 

hisoblanadi. 

Sog’lom  turmush  tarzini  targib  qilish  har  xil  yo`nalishlarda  olib  borilgani 

lozim. Bu bir tomondan, talabalar va kattalarga sog’lom turmushga oid ma`lum bir 

tibbiyot va gigaenik bilimlarni berishga, ularga sog’lom turmush tarzshi organizm 

rivojiga  qanday  ta`sir  etshishi    haqidagi  tasavvurlarning  uyg’onishiga  qaratilgan 

bo`lsa,  ikkinchi  tomondan,  ta`lim-tarbiyada  gigienik  qoidadarga  amad  qilishiga, 

o`zini  va  yon  atrofdagilarni  sog’lig’ini  asrashni  avaylashni  odatga  aylantirish 

ko’nikmalarini  shakllantirishga bog’liqdir. Bu borada sog’lom turmush tarzi om-

maviy axborog’ vositadarida, barcha tarbiya o`choqdari bilan xamjihatlikda litsey, 

kollejlarda  keng  targ’ib  qilinmog’i    zarur.  Oliy  ta`lim  miqyosida,  Oliy  va  o`rta 

maxsus  ta`lim  vazirligi,  Sog’liqni  saqlash  vazirligi,  Ijtimoiy  ta`minot    mehnat 

vazirligi,  Respublika  «Oila»  ilmiy-amaliy  markazi,  shuning-dek,  «Sog’lom  avlod 

uchun», «Kamolot» yoshlar ijtimoiy harakati, «Iste`dod», «Mehnuri», «Ulugbek», 

«Nuroniy»    kabi  qo`plab  nodavlat  tatsjilshlarining  mahella  )’aro  xdmkorlvdi 

bo`lmog’i lozim. 

Sog’lom turmush tarzi - bu insonning salomatligi va xavfsizligani ta’mshlashga 

xizmat qiluvchi xususiyatga  ega bo`lish asosida xayotiy faoliyatni yo`lga qo`yish   

hamda  salomatlikning    yuqori  darajada  bo`lishigai  erishishdagi    ta’minlovchi 

ijtimoiy hodisadir. 

Sog’lom  turmush  tarzi  -  inson  turmush  sharoitlarini  faol  o`zlashtirish  usuli 

bo`lib, kun tartibiga rioya qilish, faol harakat asosida organizmni chiniqtirish, sport 

bilan  shug’ullanish,  to`la  va  sifatli  ovqatlanish,  ovqatlanishning  gigie  nik  qoida 

lariga  rioya  qilish,  muloqot  va  ekologik  madaniyatga  erishish,  umuminsoniy  va 

---

 

- 21 - 

milliy  qadriyatlar  asosida  ma’naviy  tarbiya  olish,  zararli  odatlardan  o`zini  tuta 

bilish demaqdir.