Atom odatlari. Qanaqasiga yaxshi odatlarni egallash va yomonlikdan xalos bo'ling



Download 3,66 Mb.
Pdf ko'rish
bet23/91
Sana28.10.2022
Hajmi3,66 Mb.
#857880
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   91
Bog'liq
Atom odatlari. Qanaqasiga yaxshi odatlarni egallash va yomonlikd

Jadval 2. Bosqichlar 
Quyidagi jadvalda bu vaziyatning bir nechta misollari ko'rsatilgan 
haqiqiy hayotdagi kabi ko'rinishi mumkin.
Tasavvur qiling-a, siz qorong'i xonaga kirasiz va kalitni bosasiz. Siz bu oddiy odatni 
shunchalik ko'p takrorladingizki, buni o'ylamasdan qilasiz. 
Siz bir vaqtning o'zida, bir soniyada barcha to'rt bosqichdan o'tasiz. Istak sizni darhol 
harakat qilishga majbur qiladi. 
Biz kattalar bo'lganimizda, biz hayotimizni boshqaradigan odatlarni kamdan-kam sezamiz. 
Ko'pchiligimiz nima haqida o'ylamaymiz 
Biz har doim ertalab bir xil poyabzalni bog'laymiz yoki keyin tushdi mashinasini o'chirib 
qo'yamiz 
har foydalanish yoki uyga kelganingizda har doim qulay kiyimga o'tish. Keyin 
o'n yillik aqliy dasturlash, biz avtomatik ravishda bu aqliy amal 
va xulq-atvor namunalari. 
3-jadval
Muammolar va yechimlar 
37 


D. Aniq. “Atom odatlari. Qanday qilib yaxshi odatlarga ega bo'lish va yomon odatlardan 
qutulish kerak 
38 


D. Aniq. “Atom odatlari. Qanday qilib yaxshi odatlarga ega bo'lish va yomon odatlardan 
qutulish kerak 
Xulq-atvorni o'zgartirishning to'rtta qonuni 
Keyingi boblarda biz to'rt bosqich - rag'batlantirish, istak, javob, mukofot - deyarli har bir 
harakatimizga qanday ta'sir qilishini qayta ko'rib chiqamiz. Ammo buni amalga oshirishdan 
oldin, biz ushbu to'rt bosqichni yaxshi odatlarni shakllantirish uchun ishlatilishi mumkin 
bo'lgan amaliy ko'rsatmalarga aylantirishimiz kerak. 
va yomonlarini yo'q qiling. 
Men bu tavsiyalarni xulq-atvorni o'zgartirishning to'rtta qonuni deb atadim. Ko'rib chiqish 
mumkin 
har bir qonun xulq-atvorga ta'sir qiluvchi dastakka o'xshaydi. Agar tutqichlar to'g'ri bo'lsa 
pozitsiyalar, yaxshi odat shakllanishi qiyinchiliksiz. Agar ular noto'g'ri pozitsiyada bo'lsa, 
unda yaxshi odatni shakllantirish deyarli mumkin emas. 
Qanday qilib tushunish uchun ushbu qonunlarning teskari talqinidan foydalanishingiz 
mumkin 
yomon odatlarni yo'q qilish mumkin. 
Ushbu to'rtta qonunni to'liq deb aytish men uchun mas'uliyatsizlik bo'ladi. 
har qanday odamning xulq-atvorini o'zgartirish uchun qoidalar to'plami, lekin ishonchim 
komilki, ular bunga yaqin. 


Tez orada ko'rib turganingizdek, xulq-atvorni o'zgartirishning to'rtta qonuni deyarli hamma 
uchun amal qiladi. 
hayot sohasi: sportdan siyosatga, san'atdan tibbiyotgacha, teatr yaratishdan 
rahbariyatga topshirish. Ushbu qonunlar qanday qiyinchilikka duch kelmasligingizdan qat'iy 
nazar qo'llanilishi mumkin. Har biri uchun butunlay boshqacha strategiya ishlab chiqishning 
hojati yo'q 
odatlar.

Download 3,66 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   ...   91




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish