Anor mevasining foydali xususiyatlari tadqiqi

Anor tarkibi

Tarkibidagi vitaminlar va ularning shakli	Mahsulot kunlik normasi
B6-25 G	Kunlik Normaning 100%
B5 -10 G	Kunlik Normaning 100%
B9-4.5 G	Kunlik Normaning 100%
B1 Va E	Kunlik Normaning 2,7% 100 G Mahsulot
PP	kunlik normaning 2,5% 100 g mahsulot

Mikro va makro elementlar	Mahsulotning kunlik normasi
Kaliy-6 G	Kunlik Normaning 100%
Temir-5,6	Kunlik Normasining 100%
Kalsiy-1 G	Sutkalik Normaning 100%
Fosfor-1 G	Kunlik Normaning 100%

1. 
   Shuningdek, Oz Miqdordagi Natriy Va Magniy
   
2. 
   Garnet eng yaxshi nonushta qilishdan oldin iste'mol qilinadi.
   
3. 
   Ushbu Mevani Tashkil Etuvchi Moddalar Ishtahani Yaxshilashi Mumkin
   

Muhim: ushbu mevada saratonni keltirib chiqaradigan erkin radikallarning zararli ta'sirini to'sib qo'yadigan antioksidantlar mavjud. Anor rentgen nurlaridan keyin foydalidir. Nurlanish ta'sirini neytrallashtiradi[3].
Anor sharbati teri saratoniga qarshi kurashishdan tashqari, terining qarish belgilarini, shu jumladan ajinlar va mayda chiziqlarni kechiktirishi mumkin (ehtimol uning tarkibidagi s vitamini tufayli).

1. 
   Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, anor urug'lari (va ularning yog'i) epidermisning tiklanishiga yordam berish orqali terini tiklashni osonlashtiradi mumkin.
   
2. 
   Vazn Yo'qotish Targ'ib Dalillar anor vazn yo'qotish targ'ib qilish ko'p hollarda ishlatilgan, deb aytilgan. Buni mevalar tarkibidagi tolaga kiritish mumkin.
   

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, anor va uning ekstraktlari yog'ni kamaytirishda rol o'ynashi mumkin. Biroq, semirishning oldini olishda uning rolini tushunish uchun ko'proq insoniy tadqiqotlar zarur. Sichqonlar tadqiqotlarida urug'lar va ayniqsa anor bargi ekstrakti yog ' yo'qotilishiga olib kelishi aniqlandi. Bu sog'lom vazn yo'qotish uchun ijobiy qadam bo'lishi mumkin[4].
Anor sharbati A vitamini, tiamin, niatsin, folat, riboflavin, kaliy, magniy, rux va kaltsiy kabi foydali moddalarga boy. Bundan tashqari, askorbin kislotasi, limon kislotasi, molik kislota va fumarik kislota kabi turli xil organik kislotalar va metionin, prolin va valin kabi aminokislotalar mavjud. Anor urug'idagi kuchli antioksidantlar immunitet tizimini mustahkamlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular inson salomatligiga ta'sir qiladigan bakteriyalar va viruslarga qarshi samarali kurashishlari mumkin [5]. Nafaqat bu, anorlar immunitetning zaiflashishi bilan bog'liq boshqa bir qator kasalliklarni davolashda ham yordam beradi.