Андрей Сафронов Суперпамять за семь шагов: Книга-тренинг

Рекомендации: перед запоминанием пробегитесь по локациям (то есть повторите их последовательность еще раз).


Слова:
Поставьте секундомер на паузу, пройдитесь снова по своим локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые там размещали, а потом заполните табличку.
2. Создайте 20 локаций по методу «Путешествие». Это может быть один маршрут или несколько, не важно. Главное – выделить 20 локаций по этому методу.
Метод «Деталь»
Этот способ поможет нам создать огромное количество локаций. И здесь все тоже очень просто. Мы берем крупный предмет и выделяем в нем детали. Например, вот у нас есть локация «Автомобиль», последовательно выделяем в нем несколько деталей: колесо, бампер, капот, лобовое стекло, крыша, боковое стекло, ручка дверная, антенна, багажник, выхлопная труба.
А теперь на эти детали запомним десять слов:
Когда мы смотрим на всю машину целиком, то детали маленькие, но, когда мы запоминаем на эти детали, мы в воображении как бы приближаем камеру к выбранной детали, чтобы она была крупной (помните правила соединения образов – оба предмета должны быть примерно одинакового размера), и потом привязываем образ того, что мы пытаемся запомнить (рис. 11).
Примеры:
Колесо – банан. Навели камеру на колесо и проткнули его бананом (банан крупный).
Затем передвинули внутреннюю камеру на бампер (колесо мы уже не видим, только крупно переднюю часть машины и бампер) и представили, как слон схватился за него хоботом и тянет на себя.
Передвинули внутреннюю камеру на капот и представили, что там кто-то размазал йогурт. И т. д. Сделайте остальные слова самостоятельно.
Я верю, что у вас все хорошо получилось, а теперь давайте проверим себя:
Задания:
1. Запомните 20 слов на локации по методу «Путешествие». И засеките время. В табличке напишите количество правильно запомненных слов и время.
Рекомендации: перед запоминанием пробегитесь по локациям (то есть повторите их последовательность еще раз).


Слова:
Поставьте секундомер на паузу, пройдитесь снова по своим локациям и постарайтесь вспомнить все слова, которые там размещали, а потом заполните табличку.
2. Создайте 20 локаций способом «Деталь». Например, можно выбрать четыре предмета и в каждом предмете выделить по пять локаций, а можно взять одну машину и выделить все 20 локаций на ней.