Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

Muvozanatni  saqlash  mashqlari. 

Yakkacho‘pda  o‘ng  oyoqni  chap 

oyoq  kabi  bukib  oldinga  qadam  tashlab,  chap  qo‘lni  orqadan  aylantirib 

yuqoriga  ko‘tarish;  chap  oyoqni  o‘ng  oyoq  yoniga  qo‘yib,  chap  tomonga 

burili

sh;  qo‘llarni  oldinga  tushirib  orqaga  uzatish,  oyoqlarni  yarim  bukkan 

holda  yuqoriga  kerilib  sakrab  tushish  (yakkacho‘p  bo‘lmagan  taqdirda 

gimnastik  o‘rindiqda  bajarilishi  mumkin);  yakkacho‘p  ustida  bir  oyoqda 

(chap, o‘ng) “qaldirg‘och” bo‘lib turish.