Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi



Download 3,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet86/150
Sana27.06.2021
Hajmi3,35 Mb.
#102870
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   150
Bog'liq
99. ЖИСМОНИЙ ТАРБИЯ дастури

 

 


  

 

  



  

39 

Umumiy o‘rta ta’limning milliy o‘quv dasturi loyihasi

 

I bob. GIMNASTIKA 



(8 soat) 

Saf mashqlari. Saf mashqlarini turgan joyda va harakatda bajarish; bir 

qatordan ikki, uch qatorga saflanish va qayta saflanish. 



Umumrivojlantiruvchi mashqlar. Q

omatni to‘g‘ri shakllantirish uchun 

qo‘l,  oyoq  mashqlarini  bajarishda  turli  holatlarni  to‘g‘ri  bajarish; 

umumrivojlantiruvchi  mashqlar  majmuasini  buyumsiz  va  buyumlar  bilan 

bajarish; Mustaqil ravishda 4-5 ta umumrivojlantiruvchi mashqlarni tuzishni 

o‘rgatish. 



Tayanib  sakrash. 

O‘g‘il  bolalar  balandligi  90  sm  bo‘lgan  gimnastik 

“kozyol” ustiga turgan joydan qo‘llar bilan tayanib tizzalarga sakrab chiqish, 

tikka  turish  va  yuqoriga  kerilib  yumshoq  sakrab  tushish;  sakrab  tushishda 

oyoqlarni  yozish;  Qiz  bolalar  balandligi  80-

90  sm  gimnastik  “kozyol”ga 

qo‘llarga  tayanib  tizzalarga  sakrab  chiqish,  yuqoridan  kerilib  yumshoq 

sakrab tushish; sakrab tushishda oyoqlarni yozish. 




Download 3,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   82   83   84   85   86   87   88   89   ...   150




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish