Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

Muvozanatni  saqlash  mashqlari.  D

epsinib  yakkacho‘pga  chiqish; 

yakkacho‘pga tayanishdan bir oyoqni oshirish bilan 90° burilib minib o‘tirish, 

ikki oyoqda va holatlarini almashlab sakrashlar; yarim cho‘qqaygan holatda 

---

  

 

  

  

61 

Umumiy o‘rta ta’limning milliy o‘quv dasturi loyihasi

 

oyoqlar bilan siltanib yurish, oyoq uchlariga ko‘tarilib burilishlar, o‘ng (chap) 

oyoqda  “qaldirg‘och”  hosil  qilish;  o‘tirib  burchak  hosil  qilish  va  qo‘llarga 

tayanib, oyoqlarni kerib orqaga siltanish bilan kerishib sakrab tushish.