8-sinf i-chorak №9 Sana

Ish bosqichlari va vaqti
Faoliyat mazmuni
Ta’lim beruvchi	Ta’lim oluvchi
1- bosqich Tayyorgarlik qismi (10 daqiqa)	O’quvchilarni saflantiraman, Navbatchi davomatini qabul qilaman,O’quvchilar bilan salomlashaman, Uyga berilgan vazifani so’rayman, Yangi mavzu bilan tanishtiraman, Turgan joyda burilishlar (o’nga , chapga ,ortga ) To’g’riga yurish, sekin yugurish , harakatda mavzuga mos maxsus mashiqlar bajartiraman . Har xel tezlikda yugurishlar , asta – sekin yurishga o’tib nafasni rostlash uchun yengil mashqlar bajartiraman . Bir qatordan to’rt qatorga saflantirib . Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni bajartiraman. Dars mavzusiga qarab maxsus mashqlar bajartiraman.	O’quvchilar safga bo’yma-bo’y turadilar, Navbatchi davomat topshiradi, Yangi mavzu bilan tanishadilar, Burilish vaqtida oyoq harakatlariga e’tibor berish, To’rt qatorga saflanib URM bajaradilar
2-bosqich Asosiy qism (30 daqiqa)	Nazariy: Tamaki va spirtli ichimliklarni iste’mol qilishning zarari. Amaliy:Futbol: 30 metrga to`pni olib yugurish (soniya). To’p olib ketayotganda, taktik vazifalardan kelib chiqib to’pga har xil kuch bilan zarba beriladi. Kattaroq masofani tez bosib o’tish kerak bo’lsa, to’pni o’zidan 10-12 m uzoqlashtirib yuguriladi. Bunda raqib qarshilik ko’rsatsa, to’pni oldirib qo’yish mumkin. Shuning uchun to’pni uzluksiz nazorat qilib borish va 1-2 m dan ortiq uzoqlashtirib yubormaslik kerak. Shuning bilan birga to’pga tez-tez zarba beraverish ham to’p olib yurish tezligini kamaytirib yuborishini unutmaslik lozim. Ko’rilgan ikkala holda ham zarba berish uchun maxsus silkinish harakatlarini qilishning zarurati yo’q. Orqadagi oyoqda depsinish zarba berish uchun tayyorlov fazasi bo’ladi. Tayanch oyoq to’pning yonginasiga qo’yiladi. Silkinuvchi oyoq to’p tomon harakat qilib zarba beradi. To’p olib yurishning o’yinda eng ko’p qo’llaniladigan bir necha turi bor. Ular bir-biridan zarba berish usuli bilangina farq qiladi.