3-4 soat
Mavzu:Yengil atletika.a) Past startda turish, sapchib chiqish, yugurish tеxnikasini o’rgatish; b) 30, 60 mеtr masofalarga yugurish; v) Turgan joydan uzunlikka sakrash; d) Harakat sifatlarini rivojlantiruvchi mashqlar;e) Yuqori startlarda turish, uzoq masofaga yugurish texnikasini o’rgatish.
Maqsad: O’quvchilarni jismoniy sifatlarini, chidamlilik va tezkorlikni rivojlantirish.
chidamlilikni oshirishga qaratilgan mashqlarni mustaqil bajarish qoidalarini bilish va ularga amal qilishni o’rgatish.
4-10 makkisimon yugurish qoydalarini o’rgatish.
Dars jihozi: Sekundamer, bayroqcha, arqoncha, xushtak va to’plar.
Do'stlaringiz bilan baham: |