Voleybol.
a) Maydonda o’yinchilarning joylashishi va harakatlanish tartibi;
b) To’pni to’rdan oshirib uzatish dastlabki holatini to’psiz bajarish;
v) To’pni to’rdan oshirib uzatishni to’p bilan bajarish;
d) To’pni barmoq uchlarida yuqoridan qabul qilish va uzatish.
|
5-6daq
5-6daq
5-6daq
5-6daq
|
|
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
|
3-5 minut
|
O’kuvchilarni ragbatlantirish,yutuq va kamchiliklarini ko’rsatib o’tish,xayrlashish.
|