25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja

darajasini ko‘rsatadi.

Mashg‘ulot yuklamasi - muayyan hajm, shiddat, muddat,

takrorlanish, yo'nalishda ijro etiladigan va sportchi organizmiga

(ish qobiliyatiga) ta’sir etuvchi mashqlar yig‘indisini ifodalaydi.

Musobaqa yuklamasi - musobaqa davomida bajariladigan va

ish qobiliyatiga ta’sir etadigan o‘yin yuklamasini anglatadi.

0 ‘yin malakalari texnikasiga o‘rgatishda shu malakalarni (to‘p

qabul qilish va uzatish, to‘p kiritish, zarba berish, to‘siq qo‘yish)

muayyan taktik maqsadda amalga oshirilishiga urg‘u berilishi lozim.

0 ‘yin taktikasiga o‘rgatish jarayoni ham o‘yin texnikasini

o‘zlashtirishda qo‘llaniladigan uslublar, vositalar (texnik va taktik

mashqlar ustunligida), bosqichlar va pedagogik prinsplar asosida

amalga oshiriladi.

Hujumda qo‘llaniladigan yakka taktik harakatlarga

o‘rgatish

To‘p uzatish. Tayyorlov mashqlari: