2-topshiriq. Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun jismoniy tarbiya bo‘yicha reja-konspektni tuzish metodikasi

tartibini 
mavsum
, 
bolalar bog‘chasi sharoiti, 
bolalar harakat malakasi darajasi, ularning qiziqishlarini hisobga olgan holda 
pedagogning o‘zi hal qiladi. 
 
 
 
 

---

Jismoniy tarbiya mashg‘ulotining taxminiy reja-konspekti 
 
Bolalar bog‘chasi kichik guruhi uchun jismoniy
tarbiya mashg‘ulotining reja-konspekti
 
Sana: 25.10.2021
O‘tkazish joyi: sport zal 
Vazifalar: 
1. Turgan joyda sakrashni o‘rgatishni davom etish. 
2. To‘rt oyoqlab arqon tagidan o‘tish malakasini mustahkamlash. 
3. Jismoniy tarbiya va sportga qiziqishni singdirish 
Jihozlar: arqon, xushtak. 
Mashg‘ulot mazmuni
Dozirovka 
Metodik ko‘rsatmalar 
Tayyorlov qism
1.SHerengaga saflanish.
2.O‘yin motivatsiyasini yaratish 
3.Yurish: 
- oyoq uchida, qo‘llar yuqoriga-“cho‘zilib barggacha 
qo‘llarni etkaz”; 
- tovonda, qo‘llar bosh ortida; 
- oyoq kaftining tashqi yuzasida “pingvinlar”
- tovonni oyoq uchiga o‘tkazish, qo‘llar belda 
4. Yugurish:
- oyoq sonini ko‘tarib
- o‘ng yon tomon bilan, qo‘llar belda
- chap yon tomon bilan, qo‘llar belda
- engil yugurish 
5. Nafasni tiklash uchun yurish
Turgan joyda URM: 
1. Elka mushaklarini mustahkamlash va gavda 
buzilishini profilaktika qilish uchun mashq 
1) d.h. – oyoqlar bir joyda, qo‘llar pastda 
1 –qo‘llar elkaga; 
2 – qo‘llar yuqoriga; 
3 – qo‘llar elkaga; 
4 – d.h.
2) d.h. – qo‘llar elkada; 
1-4 – qo‘llarning oldinga aylanma harakati; 
5-6 – qo‘llarning orqaga aylanma harakati.
3) “Soatchalar” 
d.h. oyoqlar elka kengligida, qo‘llar belda 
1-2 – o‘ngga burilish, qo‘l panjasining musht 
qisilgan holatdagi aylanma harakati; 
3-4 – d.h.
4) “Qaychi”. 
d.h. – qo‘llar oldinga uzatilgan. 
Qo‘llar bilan “qaychi” mashqini bajarish.
5) Yuluzcha kabi sakrash
1 – oyoqlar turli tomonga, qo‘llar turli tomonga
2 – oyoqlar bir joyda, qo‘llar yuqoriga
3 – oyoqlar turli tomonga, qo‘llar turli tomonga
4 – oyoqlar bir joyda, qo‘llar gavda bo‘ylamasida
30 sek
30 sek
2 min
2 min
5 min
Oyoq uchi chiziq ustida, 
qo‘llar gavda 
bo‘ylamasida 
Elakani to‘g‘ri tutish, 
bukilmaslik 
To‘g‘ri qomatni saqlash
Nafas olishni nazorat 
qilish 
Iloji boricha yuqoriga 
cho‘zilish 
Qo‘llar to‘g‘rida 
Qo‘llar to‘g‘rida 
Elka to‘ppa-to‘g‘ri
Sakrashlarni 
tarbiyachining buyrug‘i 
bo‘yicha bajarish

---

Asosiy qism
“Otishma” . Bizlar otishma maydonida deb o‘ylang,
faraziy pistoletdan o‘q uzamiz. Tilni chiqarib g‘ayrat 
bilan “k-g-k-g” deb talaffuz qilamiz (tomoq yuzasi 
mushaklarini mustahkamlash). 
Harakatli o‘yin “Kaptarni ushla”. Boshlovchining 
qo‘lida koptok. U koptokni oldinga otadi va “marsh” 
komandasini beradi. Bolalar uchib borayotgan 
koptok orqasidan yuguradilar va uni ushlashga 
harakat qiladlar. 
3 min
5 min
Asosiy harakat turlari: 
1) turgan joyda sakrash. 
2) to‘rt oyoqlab arqon 
tagidan emaklab o‘tish.
Mashqlarni tarbiyachi 
buyrug‘i bo‘yicha aniq 
bajarish
Yakunlovchi qism
Harakatli o‘yin “Svetofor” 
2 min
Har bir bolaga bittadan rul 
(gardish) beriladi, 
svetoforning qizil, sariq va 
yashil ranglarida nima 
qilish kerakligi eslatib 
o‘tiladi. Biz o‘zimizni 
mashina haydovchisi deb 
faraz qilamiz, avval zal 
bo‘ylab yuramiz, keyin 
guruh tomonga yuramiz.