Asosiy qism:
25-28 daqiqa
|
Harakatli o’yinlar.
a) Jismoniy tarbiya darsida o’quvchilarning yurish turish qoidasiga o’rgatish;
b) Saf mashqlari (saflanish va qayta saflanish;
v) “Chap-ga!”, “O’ng-ga!”, “Orqa-ga!” buyruqlarini bajarish;
d) “Tez joyingizga!”, “Tezda saflan!”,
e) 2 daqiqa davomida bir xil tezlikda yugurish. „To'siqlardan oshib o'tish estafetasi"
|
2-4 marta
2 marta
2 marta
|
|
Yakuniyqism:
3-5 daqiqa
|
Qayta saflanish
Tiklanish, nafas rostlovchi mashq bajarish
O’quvchilarga o’tilgan dars yakuni haqida qisqacha maolumot berish, ularni baholash.
Darsni yakunlash. Hayrlashish. Umumiy saf maydonidan chiqib ketish.
|
|
O’quvchilarni saflanishiga eotibor berish.
4x10 mokisimon yugurishni mashq qilish.
|