2 Развитие физической культуры в средневековой Азии

Особенности физической культуры в средневековой Японии. Японские историки утверждают, что японцы нашли свою землю благодаря состязаниям по борьбе. Прибыв в 712 г. до н.э. на о. Кюсю, японские племена смогли там посе­литься лишь после того, как их вождь поборол вождя местного племе­ни айнов.
Первые государства в Японии появились в конце V в., а феодальные отно­шения оформились в VII в. Физическое воспитание было в наибольшей степени характерно для японских рыцарей-самураев. При ведении боевых дей­ствий самураи не надевали тяжелых защитных доспехов, что оказало свое влия­ние на виды их физической подготовки. Главным для самураев было умение стрелять из лука, фехтование одним и двумя мечами (кендо) и владение копьем (нагината). Большое значение придавали методам психического воздействия на врага.
Борьба сумо считалась привилегией самураев. Победителем в ней объяв­лялся тот, кто первым вытолкнет соперника из круга или прижмет его к земле. Поэтому зачастую преимущество в сумо получал тот участник, который имел больший вес тела.
Непосредственно перед схваткой проводили ритуальные обряды: соверша­ли молитву, посыпали землю солью, чтобы прогнать злых духов, затем хлопали в ладоши, чтобы привлечь внимание божества, в честь которого устраивались состязания.
Первое официальное соревнование по сумо как публичное зрелище было организовано в 1629 г. в Иедо.
У других представителей высших слоев японского общества были популяр­ны конное поло, танцы, китайская игра «ки-кюх». На ее основе японцы созда­ли свою игру под названием «кемари», суть которой состояла в перекидывании мяча над черешневым деревом. Задачей было сделать как можно больше передач мяча без потерь. Существуют данные о том, что в начале XIII в. одна из ко­манд сделала 2000 передач.
Среди разных слоев японского общества популярны были фехтование на палках, стрельба из лука, перетягивание каната, качели, ходьба на ходулях, а также игры «пятнашки» и «серсо».
Географическое положение страны наложило отпечаток на отношение японцев к упражнениям на воде. Уже в 1603 г. плавание было обязательным предметом в японских школах.
Распространившийся в стране буддизм привнес в японскую культуру систе­му йоги и дыхательной гимнастики.
Японские аристократы забавлялись стрельбой тупыми стрелами в привя­занных длинными веревками животных. Средние слои общества культивиро­вали, из-за неимения лошадей, игру в пешее поло (гяччо), а также игру в мяч с перьями деревянными ракетками.
Возникновение японских видов самообороны связано также с крестьян­скими восстаниями в XIV в. на о. Окинава. Правители запретили крестьянам изготавливать мечи и пользоваться ими, поэтому крестьяне уходили в леса и там устраивали так называемые «школы в зарослях», где обучались приемам самообороны без оружия, главными из которых были удары руками и ногами по чувствительным точкам тела, выбивание из рук противника оружия, уду­шающие приемы.
Для воспитания ловкости ученики бегали по зарослям в горах, стараясь увернуться от деревьев и веток, а также сбивая голыми руками или ногами сухие сучья. Для развития силы пальцев применяли разминание глины и дру­гих вяжущих материалов. Прыгучесть развивали посредством многократных прыжков с грузом на плечах. Таким образом, возникло единоборство под наз­ванием «окинава-тэ», или «руки окинавы» (слово «тэ» в переводе с японского означает «рука»).
Кроме рук и ног крестьяне использовали в тренировке также подручные средства: серпы («кама»), «нунчаку» (приспособление для обмолота риса), «саи» (инвентарь для рыхления почвы), «джо» (посохи), «бо» (шесты) и другие средства. И только в XX в. после многочисленных преобразований термин «окинава-тэ» был заменен на «каратэ» (китайская рука: «кара» - Китай).
В результате тренировок ученики «школ в зарослях» начали одерживать победы над вооруженными самураями, поэтому в XV в. самураи начали изу­чать искусство самозащиты без оружия. Переняв некоторые элементы «рук окинавы», они создали свою систему боевой подготовки под названием «джиу-джитсу». Она держалась в строжайшей тайне, так как, согласно клятве самураев, секреты этого искусства могли передаваться только членам своего сословия.
Кроме физических упражнений большой популярностью в Японии пользо­валась настольная игра в шашки под названием «го». Предполагается, что эта игра была известна еще во II тыс. до н.э. Наивысшего расцвета она достигла к началу XVII в., когда была создана японская государственная академия го. Ее возглавил Хонинбо Санжа, который ввел и ныне действующую классифика­цию по степеням кыу и дан. «Хонинбо» в настоящее время является почетным титулом чемпиона мира. В Европе японская игра «го» впервые была описана Г. Селенусом в 1616 г.