2-маъруза: Ўзбекистон Республикасида жисмоний маданият тизимини ривожланишининг умумий тавсифи

Sport o’yinlari ichida stol tennis to’pi (shari) eng kichik va eng engili xisoblanadi, yaoni og’irligi 2,5 gramm. Shar uelluloid materialladan tayyorlanib, uni rangi oq, bundan tashqari Yaponiya va boshqa mamlakatlarda xozirdan xam kichik to’p bilan o’yinaydilar. Stol tennisi o’ynovchi xavaskorlar uchun xozirda xorijda xilma-xil rangdagi oq, qizil, sabzi rang, sariq rangda shar chiqariladi. Sportchilar sport musobaqalarida faqat oq rang bilan o’ynashni avzal ko’radilar. Sharni tanlashda quyidagilarga ehtibor berish kerak bo’ladi; rangi,og’irligi, uni formasi, bir-biriga yopishtirilgan chokini tekkis (silliq) bo’lishi sharni tekkis sapchishiga asos bo’ladi, chunki agar ulangan joy tekkis va bir xil bo’lmasa sharni sapchishi tekkis bo’lmaydi. Agar vazni og’ir bo’lsa sapchishi va raketka bilan urilganda sakrashi qiyin bo’ladi. Bundan tashqari sharni formasi tekisligini kafti bilan tennis doskasi ustida aylantirib tekisligi va uni formasini aniqlash mumkin. O’yin jarayonida agar shar formasini yo’qotsa yoki ezilib qolsa bunda qaynagan issiq suvga botirsangiz yoki extiyotkorlik bilan gugurt oloviga ezilgan joyini tutsangiz o’z xoliga keladi.

• Sport o’yinlari ichida stol tennis to’pi (shari) eng kichik va eng engili xisoblanadi, yaoni og’irligi 2,5 gramm. Shar uelluloid materialladan tayyorlanib, uni rangi oq, bundan tashqari Yaponiya va boshqa mamlakatlarda xozirdan xam kichik to’p bilan o’yinaydilar. Stol tennisi o’ynovchi xavaskorlar uchun xozirda xorijda xilma-xil rangdagi oq, qizil, sabzi rang, sariq rangda shar chiqariladi. Sportchilar sport musobaqalarida faqat oq rang bilan o’ynashni avzal ko’radilar. Sharni tanlashda quyidagilarga ehtibor berish kerak bo’ladi; rangi,og’irligi, uni formasi, bir-biriga yopishtirilgan chokini tekkis (silliq) bo’lishi sharni tekkis sapchishiga asos bo’ladi, chunki agar ulangan joy tekkis va bir xil bo’lmasa sharni sapchishi tekkis bo’lmaydi. Agar vazni og’ir bo’lsa sapchishi va raketka bilan urilganda sakrashi qiyin bo’ladi. Bundan tashqari sharni formasi tekisligini kafti bilan tennis doskasi ustida aylantirib tekisligi va uni formasini aniqlash mumkin. O’yin jarayonida agar shar formasini yo’qotsa yoki ezilib qolsa bunda qaynagan issiq suvga botirsangiz yoki extiyotkorlik bilan gugurt oloviga ezilgan joyini tutsangiz o’z xoliga keladi.
•  

• O’yin taktikasi va o’rgatish usullari
• Tennischini xar xil texnik usullarini amalga oshirish jarayonida juda qisqa sanalar ichida o’ng, chap tomonlaridan juda qattiq zarbalar amalga oshiriladi. O’yinda murakkab va aniq xarakatlarni amalga oshirishda, asosan raqibni o’ynash usuli, sharni o’yinga kiritish usullari va sharni doska bo’ylab urib zarba berishga bog’liqdir. Bunda tennischi qanday usullar bilan xarakat qilishiga va qanday usuli bilan sharga zarba berishni amalga oshirishiga bog’liqdir. Tennischini asosiy xarakat usulini ikkiga bo’lish mumkin: yaoniy sharni urishga tayyorgarlik ko’rishidagi xarakati va navbatdagi xarakatni amalga oshirishidagi xarakatlari xisoblanadi.