2 -mashq. Mavzu

Shaxsiy gigiena - bu kasallikning oldini olish uchun sog'lig'ini saqlash va mustahkamlash , alohida organlarni yoki umuman tanani tarbiyalash va erkinlikni kuzatish kabi foydali odatlar (fazilatlar) majmui . Shaxsiy gigiena tanani toza saqlash uchun yalang'och kiyimlardan to'g'ri foydalanish qoidalarini o'z ichiga oladi . Shaxsiy gigienaning asosiy qoidalari bola tanasining anatomik va fiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda amalga oshiriladi . Bola yoshligidan shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilishga odatlangan va ular 6-7 yoshida bu narsalarga to'liq o'rganishlari kerak.       

 Suvga cho'mish . Suvga cho'mish muhim gigienik davolanishdir. Bolalarga kindik va kindik yarasidan 1-2 kun o'tgach birinchi marta gigienik vannalar beriladi. Bola 6 oygacha. 6 oydan 12 oygacha ular 2-3 yoshida haftasiga ikki marta, 4-5 yoshdan boshlab haftasiga bir marta cho'mdiriladi.   

Olti oygacha bo'lgan bola cho'miladigan suvning harorati 36-36,5 bo'lishi kerak.Bolani 5-7 minut cho'mdirish kerak. Bolani yotishdan 1-1,5 soat oldin, ya'ni ovqatdan 40-45 daqiqa oldin yoki 1 soatdan keyin ma'lum bir vaqtda cho'mdirish maqsadga muvofiqdir. Bu erda, chaqaloqni ovqatlantirishdan 30 minut o'tgach. U dam olishi kerak. Bola maxsus issiq suv, sovun hammom va botiriladi bir botish bolalar muassasasida amalga oshiriladi, agar bola 0,5% chloramine eritmasi bilan yuviladi kerak, ilohiy ilhom bilan vanna va keyin issiq suvda yaxshilab chayqatiladi. Bir oygacha bo'lgan chaqaloqlar suvga yurak mato ustiga qo'yiladi, bir qo'li boshini, ikkinchi qo'li bosh va tananing tukli qismini ushlab turadi. oyoqlar bolalar sovuni bilan yuviladi (hammomdagi suv chaqaloqning yuzini yuvmaydi), qo'llar jun qo'lqop bilan yuviladi, katta yoshdagi bolalar sochiq bilan sovunlanadi .            

Bir yoshdan katta bolalar vannaga botiriladi , ko'krakning yuqori qismini ochiq qoldiradi , bunda bolaning nafas olishi qiyin bo'lmaydi. ya'ni suv bolaning ko'kragiga qadar bo'lishi kerak.         

Ciniktiriş maksadida vannadagi suvga nisʙatai 1-2 Gradus past harorat Bulgan suvni ʙolan ustidan kujiladi Cumiltiriʙ ʙulgac terini oxistalik Bilan socikni teriga ʙosiş xarakati Bilan kuritiladi va teri ʙurmalariga tozalangan usimlmk mojidan surtiladi.       

Agar bola yotishdan oldin cho'milmagan bo'lsa, unda, albatta, oyoqlari va iyagini yuvishi kerak. Bolaning kuni oyoq va sochni yuvish bilan boshlanishi va shu bilan tugashi kerak . Bolaga ifloslanishga salbiy munosabatni tushuntirish kerak. Ikki yoshdan boshlab o'z-o'zini parvarish qilish uchun sharoit yaratish kerak, albatta, yuz va qo'llarni to'g'ri yuvishni ko'rsatish va sovun va sochlardan to'g'ri foydalanishni o'rgatish kerak. Bola "Jumrag" krani yordamida yuviladi. Bola har doim ovqatdan oldin va hojatxonaga borganidan keyin kulini yuvishi kerak.     

Bu birinchi bolaning gigienik san'at va uni mustahkamlash zarur. Bola 2 yoshga qadar banyosuna botiriladi. Bu holda, past bosimli suv 20-25 sm balandlikdan tushib kerak. Fertil yoshidagi chaqaloqlar keyin yuvib lozim peshob yoki diareya ega. Bolalarning cotini semiz Suv Bilan ga teging ƶumragidan yoki kruƶkadan fojdalaniʙ juviladi. Qiz shox parda dan yuqoriga xotinining boshini yuvish ushlandi. Maqsadi dan ifloslangan suv oldini olish uchun bo'lgan jinsiy olatni, orqa chiqarish teshigi oqayotgan. Chaqaloqlar biron-bir tarzda yuvib mumkin. Ular juda iflos bo'lsa, ular sovun bilan yuvib turish kerak. Yuvish so'ng, teri bosib quritilgan etiladi yurak mato. Bu kabi, teri silamoq uchun tavsiya qilinmaydi u yallig'lanish olib kelishi mumkin.