13. Психологоя асослари

Рақс терапияси қуйидаги вазифаларни бажаришга қаратилган: 
1. Гуруҳ аъзоларининг ўз таналарини сезиш ва уни ишлатиш имкониятини 
чуқурлаштириш. Бу қатнашчиларнинг жисмоний ва эмоционал аҳволини 
фақат яхшиламасдан кўпчилик учун яхшигина кўнгил очиш ҳам.

---

Биринчи машғулот бошидан психолог қатнашчиларни назорат қилиб, ҳар 
бирининг ҳаракат репертуарини кучли ва саёз томонларини ўрганади, сўнг 
қандай ҳаракат қайси мижозга тўғри келишини аниқлайди. 
2. Ўз қадрини кучайтириш ҳиссиётигуруҳ аъзоларида ўз танасининг пози-
тив образини яратиш билан ҳосил қилинади. Жиддий ўзгаришлари мавжуд 
бўлган мижозлар ўз танаси билан атроф муҳит орасида чегара тортилганда, 
қийинчилик, ноқулайлик сезишлари мумкин. Бундай гуруҳларда рақс тера-
пиясиининг мақсади қатнашчиларнинг мутаносиб тана образини яратишдир. 
Раўс ўз танасини кўркам, ёқимли қилиш имконини беради, бу эса ” МЕН ” 
образини янада позитивлаштиради.
3.
 
Ижтимоий кўникмаларни ривожлантириш- бу қатнашчиларнинг тегиш-
ли ёқимли тажрибаларини ҳосил қилиш йўли билан амалга ошири-лади. Рақс 
ҳакатлариатрофдагилар билан ижтимоий нормал ахлоқ муносабатлари-ни 
ўрнатишда нисбатан ҳавфсиз восита ҳисобланади. Рақс терапияси ижо-дий 
ҳамкорлик учун шароит яратиб беради, сўзлашувда ҳосил бўладиган 
тўсиқларни енгишга шароит яратади. 
4.
 
Ўз ҳиссиётлари билан мулоқот қилиш учун гуруҳ аъзоларига ёрдам. Бу 
ҳис билан ҳаракат ўртасида боғланиш ҳосил қилиш билан амалга оширила-
ди. Мижоз садолар остидаги рақс ҳаракатларига ижодий ёндошса, рақс экс-
прессивлик ҳосил қилиб, яширинган ҳиссиётни юзага чиқаради ва руҳий 
сиқилиш манбаи бўлган яширин конфликтларни татқиқ этиш имконини 
беради. Бунда “катарсис” психодинамик тушунчаси рақсга тааллуқли бўла-
ди, чунки унинг харакатлари яширин ҳисларни озодликка чиқаради, бу эса 
тўғридан-тўғри коррекцион маънога эга. Рақс ҳаракатлари тебраниш ва чў-
зилишни ўз ичига олса, фақат экспрессив бўлмай, жисмоний сиқилишнинг 
олдини олади.