13 осколков личности. Книга сильных

Страх – это темная комната
Назовем страх темной комнатой. Темнота – это невежество. То, что
мы не знаем.
Неважно, боишься ты тюрьмы, остаться в одиночестве или получить
по морде. Все это – одно и то же. Темная комната. Ты боишься этого
заранее, пока ты не очутился в темной комнате. Как только ты в ней, ты
получаешь знание, что там внутри. И страха нет, есть другие чувства. Но не
страх.
Психика всегда перестраховывается и рисует страшные картинки в
нашем головном мозге. Психика нас пугает. У-у-у-у-у! Там страшно и
ужасно. Не ходи туда… Но как только ты оказываешься в темной комнате –
включается свет, и ты видишь хаос этой реальности. У тебя появляются
проблемы, и тебе нужно их решать. А страх остался за дверями комнаты.
Знание – это свет
А незнание – тьма. Так оно и есть. Буквально!
Ошибочно задаваться вопросом, как победить страх. Да никак! Ты всю
жизнь будешь трястись от страха перед темной комнатой. И как бы ты ни
пытался взять себя в руки, успокоиться, ты все равно будешь трястись от
невежества. Страх не уйдет.
Понимаете, о чем я? Вредно задавать себе вопрос, как победить страх.
Это нагнетание теоретических фобий. Чем больше ты думаешь о страхе,
тем ты трусливее. Чем меньше ты думаешь о страшной темной комнате,
тем больше ты трус.
Знание бывает практическое (на уровне ума и тела) и теоретическое
(на уровне ума). Теоретическое знание не может заглушить эмоцию страха.
Это доказали ученые: знание того, что не страшно, не убивает страх.
Я тысячу раз слышал, что в кабинете стоматолога не страшно (знание
на уровне ума), но я все равно боялся. Но в кресле стоматолога, с
дымящимися зубами – я уже не боюсь (знание на уровне тела).
Изменилось только знание. Ты не изменился.
Избавление от страха
Логикой страх не вылечишь. Клин выбивается клином. Один инстинкт
заменяется другим. Эмоция выбивается другой эмоцией.