11-класс Физическое воспитание – 68 часов



Download 57,54 Kb.
bet2/6
Sana26.02.2022
Hajmi57,54 Kb.
#469155
1   2   3   4   5   6
Bog'liq
11 класс план

Практика:
Баскетбол - совершенствование упражнений с мячом (броски друг другу по верху, «восьмерка» между ног, вращение вокруг тела, вращение вокруг головы, подбрасывание мяча вверх с вращением на 180o и 360o)
Волейбол - Передача мяча сверху и снизу друг другу в парах через сетку. Прием мяча от сетки
Гандбол- Защита по всему полю; смешанная защита, персональная защита и тактика постепенной атаки

1










16

Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
Баскетбол-Совершенствование упражнений с мячом (подбрасывание мяча вверх перед собой – ловля за спиной, подбрасывание мяча сзади вверх с правого и левого плеча, подбор низко прыгающего мяча с пола, подъем одной рукой мяча, лежащего на полу, передача мяча справа налево между ног)
Волейбол - Передача мяча сверху и снизу друг другу в парах через сетку. Прием мяча от сетки
Гандбол - Совершенствование техники владения мячом, усиление тактики защиты и контратаки;

1










17

Спортивные игры - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(исходя из условий школы выбираются 2 вида игр)
Практика:
БаскетболУпражнения, совершенствующие броски в движении (через два шага - передача мяча в стену или партнеру, после двух шагов с ведением мяча - передача мяча партнеру, после двух шагов с ведением мяча (под 45о к щиту) заброс мяча в корзину (оценка техники выполнения).

Download 57,54 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish