10-sinf Jismoniy tarbiya fanidan mavzuiy- taqvimy re`jalashtirish (xaftasiga 2 soatdan jami 68 soat) I chorak



Download 20,53 Kb.
Sana07.02.2020
Hajmi20,53 Kb.
#38988
Bog'liq
гузалллл

10-sinf Jismoniy tarbiya fanidan mavzuiy- taqvimy re`jalashtirish

(xaftasiga 2 soatdan jami 68 soat)

I chorak



10-sinf




1-chorak

2-chorak

3-chorak

4-chorak










IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

1

Nazariy bilimlar




2

Gimnastika

10













6

4










3

Yengil atletika

17

9

2
















4




4

Sport o`yinlari

18




2

6

8













2

5

Futbol

10




5



















5

6

Kurash

10
















4

6







7

Shaxmat

3






















3




Jami

68

9

9

6

8

9

8

6

9

7




10-sinf

1-chorak (18 soat)










1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

1

Nazariy bilimlar

Dars jarayonida

2

Gimnastika


























































3

Yengil atletika

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

N






















4

Sport o`yinlari





































+

+
















5

Futbol











































+

+

+

+

N

6

Kurash





























































Dars

Bo`lim va mavzular

Soat

O`tish vaqti

O`tilgan vaqti

Uyga vazifa

1-2-3

Yengil atletika.Saf mashqlari (bir qatordan ikki, uch, to`rt, ketma-ket qatorga saflanish). Yugurish mashqlari(yugurish vaqtida bir qatordan ikki qatorga saflanishlar). Past, yuqori startda turish va masofa bo`ylab yugurish texnikasi. Qisqa masofaga (30,60 metr) yugurish. Estafetkali yugurish texnikasi.

3











4-5

Yengil atletika. Tennis to`pini turgan joydan uzoqlikka uloqtirish. 4x10 mokkisimon yugurish. Tennis to`pini -2 qadam tashlab uloqtirish.

2










6-7

Yengil atletika. Yugurib kelib uzunlikka sakrash (yugurib kelib depsinish), ucish, qo`nish) texnikasini bajarish. Turgan joydan uzunlikka sakrashni takrorlash).

2










8-9-10

Yengil atletika. Umumiy chidamkorlikni rivojlantiruvchi mashqlar. Yugurib kelib “qaychi” usulida balandlikka sakrash. 800-1000 metr masofaga yugurish. Kros yugurish













Download 20,53 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish