1. Тактика футбола

1.Тактика футбола - это схема расстановки игроков на поле, алгоритм их перемещений и перемещений в определенных игровых ситуациях.
Стратегия и тактика футбола выбираются на краткосрочный или долгосрочный период и могут быть определены как командные или индивидуально подобраны для соперников. Их целесообразно использовать в команде, состоящей из качественных экстремальных ударов. Тактическая схема с активной атакой. Если в команде несколько качественных центральных нападающих, то приоритетом будет тактика футбольного матча, построенная по схеме с двумя нападающими. В ситуации, когда в команде могут быть выбраны атакующие крайние защитники, очень хорошие пять защитников перемещаются по флангу.
2.Волейбол относится к видам спортивных игр и отличается от них по своей сути и содержанию. Игра в волейбол проводится на относительно небольшом прямоугольном корте 18 х 9 метров, разделенном на две равные половины. Техника передачи. Передача мяча - один из основных игровых навыков в волейболе и единственный инструмент, который позволяет выполнять все технические действия, связанные с игрой. Передача - это атакующий прием, который может быть использован в определенной ситуации прямым тактическим навыком. Коробка передач состоит из нескольких типов. В базовом положении, двуручная передача сверху вниз, двуручная передача снизу вверх, передача одной рукой сверху вниз и передача двумя руками или одной рукой сверху вниз.
Сегодняшний волейболист должен быть ростом 185–195 см, подвижным, подвижным, сообразительным, сообразительным, сообразительным, уметь быстро разбираться в ситуации на поле и давать «полезный» ответ. Объем и интенсивность содержания физической подготовки варьируется в зависимости от возраста и квалификации спортсменов, а также периода и задач спортивной подготовки. Задачи и содержание физического воспитания. Цели физического воспитания: 1. Укрепление здоровья 2. Улучшение жизненно важных двигательных навыков (ходьба, бег, прыжки и др.) 3. Развитие моторики 4. Увеличение диапазона двигательных навыков и расширение их сферы. 5. Формировать функции органов, отделов и групп мышц тела, участвующих в игре. 6. Развитие особых качеств, обеспечивающих эффективное овладение домашними навыками.
3.Метание копья состоит из вытягивания руки, удерживающей копье, во время бега и метания копья. Согласно правилам соревнований, разрешается бегать и метать копье с любого расстояния или метать копье в одном месте. Вам просто нужно взять его с улицы. Копья могут быть металлическими или деревянными. Деревянное копье сделано из металла, его центр тяжести находится в обмотке. Поэтому бегать в метании копья необходимо, пока оно не начнет давать последние силы создает скорость движения метателя. Скорость бега лучших метателей копья достигает 27-30 метров. Часть разбега до начала дистанции первого копья составляет 15-17 метров, и эта дистанция преодолевается за 10-12 шагов. Держит копье. Есть два основных способа держать копье. В первом способе наконечник копья крепко держится за средний и большой палец. Средний палец сжимает копье и подтягивает его к следующей части связки, а большой палец плотно прикрепляется к связке или позади нее боковой стороной лица. Свободно вытягивающийся указательный палец удерживает кончик копья с другой стороны. 
В метании копья окончательная передача силы происходит быстрее, чем в других типах метания. Этому способствует гораздо большая скорость бега и легкость копья. Последняя прикладываемая сила, которая является продолжением бега, заканчивается как можно быстрее метанием копья.