1. Psixologiyada sog'lom turmush tarzi muammosi

1.2. Sog'lom turmush tarzi haqida tushuncha
Turli manbalarga ko'ra, inson salomatligi 50% dan ortig'i uning turmush tarziga bog'liq (13; 32; 52). D. U. Nistryan shunday yozadi: “Ba’zi tadqiqotchilarning fikricha, inson salomatligi uning turmush tarziga 60%, atrof-muhitga 20%, tibbiyotga atigi 8% bog’liqdir” (40, 40-b.). JSST ma'lumotlariga ko'ra, inson salomatligi 50-55% sharoit va turmush tarzi, 25% atrof-muhit sharoitlari, 15-20% genetik omillar va atigi 10-15% sog'liqni saqlash tizimi faoliyati bilan belgilanadi (6).
“Hayot tarzi” tushunchasini ta’riflashda turlicha yondashuvlar mavjud.
Shunday qilib, bir qator mualliflarning fikricha, turmush tarzi inson hayotining ma'naviy va moddiy sohalarida hayot faoliyati turini belgilaydigan biosotsial kategoriyadir (32; 43; 49). Yu.P.Lisitsin taʼkidlaganidek, “turmush tarzi - bu odamlar hayotining moddiy va nomoddiy (maʼnaviy) sohalaridagi maʼlum, tarixiy shartli hayot faoliyati turi, turi yoki muayyan faoliyat usuli” (32, 6-bet). Bunda turmush tarzi deganda, tabiiy va ijtimoiy sharoit bilan birlikda qabul qilingan kishilarning moddiy va ma’naviy hayotining eng keng tarqalgan va tipik usullarini aks ettiruvchi kategoriya tushuniladi.
Boshqa bir yondashuvda, turmush tarzi tushunchasi tashqi va ichki dunyoda shaxs bo'lishning ajralmas usuli (21), "inson va o'zi va atrof-muhit omillari o'rtasidagi munosabatlar tizimi" sifatida ko'rib chiqiladi, bu erda o'zaro munosabatlar tizimi mavjud. inson va o'zi - harakatlar va tajribalarning murakkab majmui, sog'liqning tabiiy resursini mustahkamlovchi yaxshi odatlarning mavjudligi, uni buzadigan yomon odatlarning yo'qligi
Aksariyat gʻarb tadqiqotchilari turmush tarzini “maʼlum bir ijtimoiy-iqtisodiy tuzilmaga xos boʻlgan xulq-atvor, faoliyat va oʻz imkoniyatlarini mehnatda, kundalik turmushda va madaniy urf-odatlarni roʻyobga chiqarishni oʻz ichiga olgan keng kategoriya” deb taʼriflaydilar (23; 39-bet).
A. M. Izutkin va G. Ts. Tsaregorodtsev hayot tarzining tuzilishini quyidagi elementlar shaklida ifodalaydi: “1) tabiatni, jamiyatni va insonning o'zini o'zgartirishga qaratilgan transformativ faoliyat; 2) moddiy va ma'naviy ehtiyojlarni qondirish yo'llari; 3) odamlarning ijtimoiy-siyosiy faoliyatda va davlat boshqaruvida ishtirok etish shakllari; 4) nazariy, empirik va qadriyatga yo‘naltirilgan bilim darajasidagi kognitiv faoliyat; 5) kommunikativ faoliyat, shu jumladan jamiyatdagi odamlar va uning quyi tizimlari (odamlar, sinflar, oilalar va boshqalar) o'rtasidagi muloqot; 6) insonning jismoniy va ma’naviy kamolotiga yo‘naltirilgan tibbiy-pedagogik faoliyat” (28, 20-bet). Yu. P. Lisitsin, N. V. Polunina, E. N. Savelyeva va boshqalar hayot tarzining ishlab chiqarish, ijtimoiy-siyosiy, mehnatdan tashqari, tibbiy faoliyat kabi tarkibiy qismlarini (aspektlarini) taklif qiladilar (32; 34). Hayot tarzi kontseptsiyasining boshqa mualliflari orasida insonning mehnat faoliyati, ijtimoiy, psixo-intellektual, motor faoliyati, aloqa va maishiy munosabatlar (52), odatlar, rejim, ritm, hayot tezligi, ish, dam olish va muloqot xususiyatlari (11) ).
Yu.P.Lisitsyn, I.V.ning tasnifi asosida. Bestujev-Lada va boshqa mahalliy sotsiologlar va faylasuflar hayot tarzining to'rtta toifasini aniqlaydi: "... iqtisodiy - "turmush darajasi", sotsiologik - "hayot sifati", ijtimoiy-psixologik - "turmush tarzi" va ijtimoiy-iqtisodiy. - “hayot yo‘li”.hayot” (32, 9-bet). Turmush darajasi yoki farovonlik darajasi moddiy va ma'naviy ehtiyojlarning hajmini, shuningdek tuzilishini, shuning uchun yashash sharoitlarining miqdoriy, o'lchanadigan jihatini tavsiflaydi. Hayot tarzi deganda odamlar yashaydigan ijtimoiy hayot, turmush, madaniyat tartibi tushuniladi. Turmush tarzi hayotning ko'rinishlaridan biri sifatida xulq-atvorning individual xususiyatlarini nazarda tutadi. Hayot sifati - hayot sharoitlarining sifat tomonini baholash; bu qulaylik darajasi, ishdan qoniqish, muloqot qilish va hokazolarning ko'rsatkichidir. Yu.P.Lisitsinning fikricha, inson salomatligi ko'p jihatdan turmush tarzi va turmush tarziga bog'liq.
Qadim zamonlardan beri, hatto professional tibbiyot paydo bo'lishidan oldin ham, odamlar mehnat, odatlar, urf-odatlar, shuningdek, e'tiqodlar, fikrlar, tajribalarning sog'lig'iga ta'sirini payqashgan. Turli mamlakatlardan kelgan taniqli shifokorlar o'z bemorlarining ish va hayotining o'ziga xos xususiyatlariga e'tibor berishgan, kasalliklarning paydo bo'lishini shu bilan bog'lashgan.
Yuqorida aytilganlarga asoslanib, sog'lom turmush tarzi kontseptsiyasi ko'p qirrali va hali etarli darajada ishlab chiqilmagan degan xulosaga kelishimiz mumkin. Shu bilan birga, kundalik ong darajasida sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalar ko'p asrlar davomida mavjud bo'lgan. Bu ish sog'lom turmush tarzi haqidagi zamonaviy ijtimoiy g'oyalarni o'rganishga bag'ishlangan. Lekin birinchi navbatda men "ijtimoiy vakillik" tushunchasi va ularni o'rganish tarixi haqida bir oz to'xtalib o'tmoqchiman.

Adabiyot

1. Akbashev T.F. Uchinchi yo'l. M., 1996 yil.
2. Amosov N.M. Salomatlik haqida o'ylash. M., 1987, 63 b.
3. Apanasenko G.A. Valeologiya: uning mustaqil yashash huquqi bormi? // Valeologiya. 1996 yil, № 2, bet. 9-14.
4. Apanasenko G.A. Sog'lom odamlarning salomatligini muhofaza qilish: nazariya va amaliyotning ba'zi muammolari // Valeologiya: diagnostika, salomatlikni ta'minlash vositalari va amaliyoti. Sankt-Peterburg, 1993 yil, 5-bet. 49-60.
5. Baevskiy R.M., Berseneva A.P. Salomatlik holatini baholashda prenozologik diagnostika // Valeologiya: diagnostika, salomatlikni ta'minlash vositalari va amaliyoti. Sankt-Peterburg, 1993 yil, 5-bet. 33-48.
6. Basalaeva N.M., Savkin V.M. Millat salomatligi: strategiya va taktika (Rossiya mintaqalarida sog'liqni saqlash muammolari bo'yicha // Valeologiya. 1996 yil, № 2,
7. Belov V.I. Salomatlik psixologiyasi. Sankt-Peterburg, 1994 yil, 272 b.
8. Brexman I.I. Valeologiya - salomatlik haqidagi fan. M., 1990 yil.
9. Brexman I.I. Valeologiyaga kirish - salomatlik haqidagi fan. L., 1987. 125 b.
10. Valeologiya: Tashxis, salomatlikni ta'minlash vositalari va amaliyoti. Sankt-Peterburg, 1993 yil, 269 b.
11. Inson valeologiyasi. Salomatlik - Sevgi - Go'zallik / Ed. Petlenko V.P. Sankt-Peterburg, 1997 yil, V.5.
12. Vasilyeva O.S. Valeologiya - zamonaviy psixologiyaning dolzarb yo'nalishi // Rossiya davlat universitetining psixologik byulleteni. Rostov-na-Donu, 1997 yil, 3-son.
13. Vasil'eva O.S., Zhuravleva E.V. Sog'lom turmush tarzi haqidagi g'oyalarni o'rganish // Rossiya davlat universitetining psixologik byulleteni. Rostov-na-Donu, 1997 yil, 3-son. bilan. 420-429.
14. Vasilyuk F.V. Tajriba psixologiyasi: tanqidiy vaziyatlarni yengish tahlili. M., 1984 yil.
15. Garbuzov V.I. Inson - hayot - salomatlik // Qadimgi va yangi tibbiyot qonunlari. Sankt-Peterburg, 1995 yil.
16. Garkavi L.X., Kvakina E.B. Organizmning o'ziga xos bo'lmagan adaptiv reaktsiyalari nazariyasi nuqtai nazaridan salomatlik tushunchasi // Valeologiya. 1996 yil, № 2, bet. 15.