1. Jismnoiy tarbiya o`qitish prinsiplari

Dars jarayonida xronometraj o‘tkazish.

Xarbiy talaba pedagogik amaliyot vaqtida jismoniy tarbiya darsi jarayonida xronometraj o‘tkazishni bilishi shart. Dars jarayonida xronometrajlarni o‘tkazish talabaga o‘quv vaqtidan dars jarayonida unumli (ratsional) foydalanishga imkoniyat yaratadi. Bu pedagogik mahoratni takomillashtirishga ko‘maklashadi, dastur materiallarini o‘quvchilar tomonidan chuqur o‘zlashtirishni ta’minlaydi, pedagogik jarayon sifatini yaxshilaydi va ko‘taradi.

Jismoniy tarbiya darsi jarayonida o‘qituvchining va o‘quvchining faoliyatini qo‘yidagi turlari bo‘yicha o‘tkaziladi:

1. Mashqlarni o‘quvchilar tomonidan bajarilishi.

2. O‘qituvchining tushuntirish so‘zlarini eshitish, mashqlar bajarilishini ko‘rsatishini kuzatish.

3. Dam olish, o‘z navbatini ko‘tish.

4. Mag‘ulot o‘tish uchun joy tayyorlash, sport anjomlari va inshootlarni yig‘ishtirib olish.

5. O‘qituvchining xatosi bilan ketgan vaqt.

Jismoniy tarbiya davrida pulsometriya o‘tkazish. Dars jarayonida pulsometriya o‘tkazish o‘qituvchiga jismoniy yuklanishi o‘quvchilar yoshiga va ularning xususiyatlariga mashg‘ulotni o‘tkazish sharoitiga va mazmuniga munosibligini aniqlashda yordam beradi. Undan tashqari jismoniy yuklanishini boshqarib borishga ham yordam beradi. Undan tashqari jismoniy yuklanishini boshqarib borishga ham yordam qiladi.

Pulsametriya o‘tkazish metodikasi. Pulsometriya o‘tkazishda kuzatish va ma’lumot yig‘ish faqat bir o‘quvchi orqali olib boriladi. Buning uchun eng faol o‘quvchilarni tanlash kerak. Puls ko‘rsatkichlari dars boshlanishdan oldin tinch holatda bo‘lishi kerak. SHu boisda birinchi ma’lumot olish boshqa fan darslaridan chiqishida olish kerak, ya’ni darsga kirishdan 5 daqika ilgari. Puls ma’lumotlarini olib natijalarni hisobot bayoniga yoziladi. Puls o‘rish soni 10 soniya davomida olinadi. Har bir keyingi malumotni olish mashq bajarish tamom bo‘lishi bilan doimiydek umumiy qabul qilingan usulda o‘tkaziladi. Qo‘yidagi namuna sifatida jismoniy tarbiya darsining puls ma’lumot hisobotining bayoni ko‘rsatilgan.

Jismoniy tarbiya darsini puls ma’lumot hisobotining bayoni.

Darsni o‘tkazdi______________ Sana ____________

Sinf 2-a O‘tkazish joyi sport xona

Maktab ______________ Jadval bo‘yicha tartib raqami 3

Po‘yxat buyicha o‘quvchilar

soni 33, chorak 3,

Darsda qatnashdi o‘g‘il_____ chorak boshlanishida dars soni

qiz _____ Darsning boshlanish vaqti 9,30

Guruhlarning soni o‘g‘il_____ Talabaning ismi, familiyasi

Qiz_____ __________________________

Kuzatilayotgan o‘quvchining ismi, familiyasi __________________

Dars turi: aralash. Dars vazifalari:

1. Arqonda qo‘llarda osilgan holda tebranishga o‘rgatish

2. 5 metr oraliqdan kichik koptokni nishonga irg‘itish malakalarini takomillashtirish.

Bilet – 3