|
Noyabrь oyi uchun ish tahlili
Xafta kunlari
|
Mundarija
| |
I-hafta 20 ____y. ____dan ___ gacha
|
Kutilayotgan natija
/biladilar, qila oladilar, tushunadilar, ega bo‘ladilar, qila oladilar, bajara oladilar, qodir bo‘ladilar, yo‘naltiradilar, qo‘llaydilar, foydalanadilar, taniydilar, namoyish etadilar, tartibga soladilar, tasniflaydilar, namoyon etadilar, ifoda etadilar va h.k./
|
|
|
|
|
|
|
Muammolar va ularni hal qilish yo‘llari
/ yaratish, to‘ldirish, tashkil etish, takomillashtirish, shakllantirish, jalb qilish, yordam berish, o‘rgatish, rivojlantirish, mustahkamlash, tizimlashtirish, intilish, faollashtirish, jalb qilish va hok.
O‘yinlar va o‘yin mashqlari orqali Qo‘shimcha yakka tartibdagi mashg‘ulotlar
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
II-hafta 20 ____y. ____dan ___ gacha
|
Kutilayotgan natija
/biladilar, qila oladilar, tushunadilar, ega bo‘ladilar, qiladilar, qila oladilar, bajaradilar, qodir bo‘ladilar, yo‘naltiradilar, qo‘llaydilar, foydalanadilar, taniydilar, namoyish etadilar, tartibga soladilar, tasniflaydilar, namoyon etadilar, ifoda etadilar va hok./
|
|
|
|
|
|
|
Muammolar va ularni hal qilish yo‘llari
/ yaratish, to‘ldirish, tashkil etish, takomillashtirish, shakllantirish, jalb qilish, yordam berish, o‘rgatish, rivojlantirish, mustahkamlash, tizimlashtirish, intilish, faollashtirish, jalb qilish va hok.
O‘yinlar va o‘yin mashqlari orqali Qo‘shimcha yakka tartibdagi mashg‘ulotlar
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Xafta kunlari
|
Mundarija
| |
III-hafta 20 ____y. ____dan ___ gacha
|
Kutilayotgan natija
/biladilar, qila oladilar, tushunadilar, ega bo‘ladilar, qila oladilar, bajara oladilar, qodir bo‘ladilar, yo‘naltiradilar, qo‘llaydilar, foydalanadilar, taniydilar, namoyish etadilar, tartibga soladilar, tasniflaydilar, namoyon etadilar, ifoda etadilar va h.k./
|
|
|
|
|
|
|
Muammolar va ularni hal qilish yo‘llari
/ yaratish, to‘ldirish, tashkil etish, takomillashtirish, shakllantirish, jalb qilish, yordam berish, o‘rgatish, rivojlantirish, mustahkamlash, tizimlashtirish, intilish, faollashtirish, jalb qilish va hok.
O‘yinlar va o‘yin mashqlari orqali Qo‘shimcha yakka tartibdagi mashg‘ulotlar
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
IV-hafta 20 ____y. ____dan ___ gacha
|
Kutilayotgan natija
/biladilar, qila oladilar, tushunadilar, ega bo‘ladilar, qiladilar, qila oladilar, bajaradilar, qodir bo‘ladilar, yo‘naltiradilar, qo‘llaydilar, foydalanadilar, taniydilar, namoyish etadilar, tartibga soladilar, tasniflaydilar, namoyon etadilar, ifoda etadilar va hok./
|
|
|
|
|
|
|
Muammolar va ularni hal qilish yo‘llari
/ yaratish, to‘ldirish, tashkil etish, takomillashtirish, shakllantirish, jalb qilish, yordam berish, o‘rgatish, rivojlantirish, mustahkamlash, tizimlashtirish, intilish, faollashtirish, jalb qilish va hok.
O‘yinlar va o‘yin mashqlari orqali Qo‘shimcha yakka tartibdagi mashg‘ulotlar
.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
USLUBIY TAVSIYALAR VA TAKLIFLAR
SANA
|
REJA KIM TOMONIDAN
TEKSHIRILGAN
|
USLUBIY TAVSIYALAR
VA TAKLIFLAR
|
PEDAGOG IMZOSI
|
BAJARILGANLIGI TO‘G‘RISIDA
BELGI
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Dekabrning 1 – 2 haftasi uchun Ertalabki badantarbiya1-kompleksi (predmetsiz)
Gimnastika Qismlari
|
Mundarija
|
Dozirovka
|
Surat
| |
KIRISH
QISMI
|
1-sonli Ertalabki badantarbiyakompleksi juftliklarda oyoq uchida, tovonda, oyoq kaftining tashqi tomonida, qo‘llarning turli holati bilan juft bo‘lib yurish. Juft bo‘lib yugurish 2-ta kolonnaga yangidan saflanish
|
1 aylanish
|
O‘rtacha
| |
ASOSIY
QISM
|
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar
1. “Qo‘llar yuqoriga” D.H.A.S. yuzma-yuz turib, qo‘llarni ushlab V.1.3. qo‘llar yonga 2. qo‘llar tepaga4.D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
2. «Burilish» D.H. yuzma-yuz turib, oyoqlar elka kengligida, qo‘llar qovushtirilgan, tanani o‘ngga (chapga) burish 2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
3. “YOnga bir qadam” D.H. A.S. yuzma-yuz turib, qo‘llarni birga ushlab. 1. oyoqlarni o‘ngga (chapga) tashlash, qo‘llar yon tomonga2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
4. «Tog‘” D.H. bir-biriga orqasi bilan turib, oyoqlar elka kengligida, qo‘llar oldinga B. 1. oyoqlar orasiga egilish, tizzalarni qo‘llar bilan quchoqlang, «ko‘ryapman» deb ayting2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
5. "Nevalyashkalar” D.H. Qisilgan oyoqlarni bir-biriga qaratib, chalqancha yotgancha, qo‘llar bosh orqasidaV. 1. navbat bilan o‘tiring 2. yoting
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
6. "Velosiped" D.H. erga yotgan holda, oyoq uchlari bir-birlariga qisilganV. 1. velosipedda yurishni taqlid qiling2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
7. "Samolyotlar" D.H.. bir-biriga qarab qorinda yotgan holda, qo‘llar ko‘krak oldidaV. 1. oldinga, tepaga egiling, qo‘llaringizni ikki tomonga yoying2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
8. “O‘tirib turmoq”D.H. A.S. yuzma-yuz turib qo‘llarni ushlabV.1. sherikni qo‘lini qo‘yib yubormay navbat bilan o‘tirib turish2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
9. "Kema ovozi"
D.H. oyoqlar tovon kengligida, qo‘llar elkada
B.1. qo‘llarni yuqoriga ko‘taring, burun orqali nafas oling, nafasingizni ushlab turing, 2. lablarni naycha shaklida qimtib, nafasni ovoz bilan chiqaring.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
Dekabrning 2 – 3 haftasi uchun Ertalabki badantarbiya2-kompleksi (xaltacha bilan)
Gimnastika qismlari
|
Mundarija
|
Dozirovka
|
Surat
| |
KIRISH
QISM
|
Oyoq uchida, tovonda, oyoq kaftining tashqi tomonida, qo‘llarning turli holati bilan juft bo‘lib yurish. Juft bo‘lib yugurish 2-ta kolonnaga yangidan saflanish
|
1 aylanish
|
O‘rtacha
| |
ASOSIY
QISM
|
Umumiy rivojlantiruvchi mashqlar
1. "Xaltachani orqangizdan o‘tkazing" D.H. oyoqlar elka kengligida, qo‘llar yon tomonga, xaltacha o‘ng qo‘lingizda V. 1. qo‘llaringizni pastga tushiring, orqangizdagi xaltachani ikkinchi qo‘lingizga o‘tkazing2 D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
2. "Egilishlar"D.H. oyoqlar elka kengligida, Qo‘llar xaltacha bilan bosh uzraV.1. o‘ngga (chapga) egilish2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
3. “Xaltachani oyoqlar ortidan o‘tkazing”
D.H. oyoqlar elka kengligida, qo‘llar yon tomonga, xaltacha o‘ng qo‘lingizda B. 1. oldinga egiling, xaltachani oyoqlar ortidan o‘tkazing2 D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
4. “Xaltachani ushlab ol”D.H. o‘tirib, oyoqlarini to‘g‘rilang, qo‘llar orqaga tayanganB. 1. oyoqlarni egib, xaltachani o‘zingizga torting
2 D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
5. “Xaltachani oyoqlar ostidan o‘tkazing”
D.H.chalqancha yoting, qo‘llaringiz yon tomonda, xaltacha o‘ng qo‘lingizda
B.1. chap oyog‘ingizni ko‘taring, oyoq ostidagi xaltachani ikkinchi qo‘lga o‘tkazing. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
6. “Xaltacha bilan o‘tirib turish”
D.H. oyoqlar tovon kengligida, xaltacha o‘ng qo‘lda
B.1. o‘tiring, xaltachani erga(dan) qo‘ying (oling)2. D.H.
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
7. “Sakrash”D.H. oyoqlar tovon kengligida, xaltacha polda V.1. xaltacha atrofida sakrash
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
8. “Buruncha” (nafas olish mashqi)D.H. A.S. “Birozgina ma’raymiz va burnimizga chertamiz”V.1. nafas olish2, nafas chiqarish2, bir vaqtning o‘zida burun katakchalarini ohista chertgan holda, cho‘zib "m-m-m" deya ovoz chiqaramiz
|
6-8 marta
|
O‘rtacha
|
| Do'stlaringiz bilan baham: |
