Yarim shpagat- deb nimaga aytiladi?
ŏgirilmasdan boshi uzra tayanchga tekkan holda tananing aylanma harakati.
oldinda turgan, bukilgan oyoqning tavoni bilan ŏtirib, boshqasini orqaga tŏғri chŏzish, tana vertikal’ holatda, qŏllar yonda.
tananing egilgan holati, unda oyoq (oyoqlar) boshga tegiziladi yoki unga yaqinlashtiriladi.
elkada, boshda yoki qŏllarda vertikal’ holatda turish.
Yonboshlab suzish harakat texnikasi necha bosqichdan iborat ?
3 bosqich
2 bosqich
4 bosqich
6 bosqich
Yoshi 40 yoshdan oshganlar bir yilda vrach ko’rigidan necha marta o’tishi kerak?
1 marta
2 marta
3 marta
4 marta
Do'stlaringiz bilan baham: |