O`rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini o`rganish.
1000-3000 metr masofalarga bir meyorda yugurish texnikasini elementlarini mustaxkamlash
Yagona to`siqlar yo`lagi bilan tanishish.
Alohida to`siqlardan o`tish usullari va ularni yengib o`tishnimashq qilish.
O`quv mashg`ulotning maqsadi.O`quvchilarga Amaliy O`rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini o`rganish. 1000-3000 metr masofalarga bir meyorda yugurish texnikasini elementlarini mustaxkamlash Yagona to`siqlar yo`lagi bilan tanishish. Alohida to`siqlardan o`tish usullari va ularni yengib o`tishnimashq qilish мфtanishtirish.