1 – Ish. O‘quvchilar jismoniy rivojlanishini gigienik baholash Ishdan maqsad

o`lchovlar olish.

3) Fiziometriyada fiziologik ko`rsatkichlar aniqlanadi bunda:

a) spirometr yordamida o`pkaning tiriklik sig`imi o`lchanadi va quyidagi 2.1-jadval bilan solishtiriladi:
2.1-jadval

Havo turi	Havo miqdori (ml)
Nafas olish havosi	500
Qo`shimcha havo	1500
Rezerv havo	1500
O`pkaning tiriklik sig`imi	3500

qo`l dinamometri yordamida muskullar kuchi o`lchanadi va quyidagi jadval bilan solishtiriladi.

2.3-jadval

Yosh	O`ng qo`l		Chap qo`l
	O`g`il	Qiz	O`g`il	Qiz
6	9,2	8,4	8,5	7,7
7	10,7	9,9	10,1	9,2
8	13,4	11,2	11,7	10,5
9	14,3	13,8	13.5	12
10	16,5	14,6	15,6	13,7
11	18,8	16,5	17,7	15,5
12	21.2	18.9	19.7	17,8
13	24.4	21.8	22.5	20,4
14	28,4	24,8	25,2	22,9
15	33,4	27	30,9	24,9
Kattalar	49,3	29,7	45	37,7

Topshiriqlar:
Somotoskopiya tekshirish usulini o`tkazing va jadvalni to`ldiring.
2.4-jadval

№	Tekshirilayotgan a'zolar va shakli	Tekshirish natijalari (so`z bilan yoziladi)
1.	Teri	(elastik yoki elastik emas)
2.	Skelet va muskul	(rivojlangan, rivojlanmagan)
3.	Ko`krak qafasi	(silindirik, yassi, konussimon)
4.	Oyoq shakli	(normal, О tipda, Х tipda)
5	Yassi oyoqlik	(normal, yassi oyoq)
6	Qomat shakli	(normal, egilgan, lordoz, kifoz, skolioz)

Somotometrik o`lchamlarni aniqlang va jadvalni to`ldiring.
2.5-jadval

Bo`y uzunligi (sm)		Vazn (kg)		Ko`krak aylanasi (sm)		Bosh aylanasi (sm)
Tik turganda	O`tirganda

Qo`l dinamometri yordamida muskullar kuchini aniqlab, jadvalni to`ldiring va norma bilan solishtiring.
2.6-jadval

Yosh	O`ng qo`l	Chap qo`l	Norma (o`rtacha)
			O`g`il bola		Qiz bola
			O`ng qo`l	Chap qo`l	O`ng qo`l	Chap qo`l
			49,3	29,7	45	37,7

Jismoniy rivojlanish ko`rsatkichlari
2.7-jadval

Yoshi, oylar	Tana massasining ortishi, gr	Bo`yning ortishi, sm
	600	3
	800	3
	800	3
	750	2,5
	700	2,5
	650	2
	600	2
	550	1,5
	500	1,5
	450	1,5
11.	400	1,5
12.	350	5
1 yoshdan ortiq	Yiliga o`rtacha 2 kg

Bolaning jismoniy rivojlanish holati
2.8-jadval

Ko`rsatkich	Yoshi oylar
Boshini tik ushlab turadi	1-2,5
Ag`dariladi	4-5
Ushlab turilganda oyoqlarini bosib turadi	4-5
O`tiradi	5 ,5 -7
Emaklaydi	7 – 9
Mustaqil o`tiradi va tayanib turadi	7 -1 0
Mustaqil turadi, ushlab turilsa yuradi	8 -1 0
Birinchi qadamlarni tashlaydi	8 -1 0

Ishni rasmiylashtirishga doir tavsiyalar: Tekshirish natijalarini jadvalga yozing. Xulosa hisobotlari yoziladi.