08 – 02 “tasdiqlayman” 14 – sonli dmtt direktori M. Umarjonova


Sport musobaqalarini o`tkazish ish rejasi



Download 29,68 Kb.
bet2/2
Sana20.04.2022
Hajmi29,68 Kb.
#566329
1   2
Bog'liq
Jismoniy tarbiya

4.Sport musobaqalarini o`tkazish ish rejasi .
Sport musabaqalari xar chorakda kamida bir marta o`tkaziladi . Unda , bolalarning harakat turlari bo`yicha egallagan malakalarini mustahkamlash , bolalarning epchillik , chaqqonlik , tezkorlik , egiluvchanlik , chidamliylik va muvozanatni saqlay olish sifatlarini rivojlantirish maqsadi ko`zlanadi .
Sport bayramlarini har yarim yilda bir marta ( va undan ortiq ) rejalashtirish maqsadga muvofiq . Sport bayramlari milliy va an`anaviy bayramlar sharafiga o`tkazilishi ham mumkin .


14 – son DMTTning guruxlarda o`tkaziladigan jismoniy tarbiya ta`lim jarayonini
o`tish vaqtini taqsimlash jadvali .



Guruhlar

Kichik guruh

O`rta guruh

Katta guruh

Maktabga
tayorlov gurux

Dushanba















Seshanba















Chorshanba















Payshanba















Juma















Kichik guruxlarda o`tkaziladigan jismoniy mashg`ulotlarning yillik ish rejasi

Oylar

Yirik matorika

Sentabr



Yurish

Yugurish

Sakrash

Emaklash

Doira va juft-juft bo`lib yurish , yonlanmasiga yurish .



Tarbiyachi oqrasidan yugirish , to`g`ri yo`l bo`ylab yugurish .



Ikki oyoqlab sakrash ,


turgan joyida sakrash.

3- 4m masofaga emaklash.

Oktabr

Ketma – ket yurish,buyular orasida yurish

Ketma – ket yugirish yugirish , juf – juft bo`lib yugurish .

Balandlikka sakrash , ikki oyoqni juftlashgan holda sakrash.

30-40 sm to`siq tagidan emaklash.

Noyabr

Oldinga, yonga , orqaga, qadam tashlash , to`gri yolk abo,ylab yurish (20sm,2-3m)



To`p-to`p b/b yugirish , ilon izi b/b yugirish.



20-30sm masofaga sakrash , 10-15sm balandlikdagi predmetdan sakrash .



Predmetlar orasidan emaklab o`tish





Yirik matorika yumalatish , irg`itish va uloqtirish

Mayda matorika

Senso matorika

Harakatli o`yinlar




To`pni bir-biriga qarab dumalatish



Arqonni xalqaga kiritish.

Katta koptoklarni o`tirgan xolatda masofaga dumalatish

“tayoqchadan hatlab o`tish” “chumchuqlar va avtomobillar “ “poyezd” “quyiosh va yomg`ir “ .




50-100 smd oraliqdagi to`pni ilib olish .

mayda predmetlarni taxlash .

Katta koptoklarni turgan holatda masofaga dumalatish .

“qushlar uchmoqda “ “kim chaqqon” “to`pni irg`itish ““ koz boylag`ich “




To`pni 1 metr bir qollab irg`itish

Kim ko`p oyinchoqlar terish .

Predmetni belgilangan nishonga qarata otish

“Ot o`yini “ “o`z rangini top “ “turnalar” .



Kichik guruxlarda o`tkaziladigan jismoniy mashg`ulotlarning yillik ish rejasi

Oylar

Yirik matorika



Dekabr

Yurish

Yugurish

Sakrash

Emaklash

Ilon izi b/b yurish,qiya taxtadan yurish .

Belgilangan masofaga asta yugurish, ikki chiziq orasidan chiqmay yugurish

Ariqchadan sakrab o`tish yugurip kelib sakrash .

Qiya taxtachadan emaklash

Yanvar

Doira bo`ylab tashlab qoyilgan arqonchadan yurish,halqadan halqaga yurish .

Toxtab-toxtab asta yugurish, yengil nafas olib yugurish .

Qiya taxtachadan yurib kelib uzoqqa sakrash, ong va chap oyoqni almashtirib turgan joyda sakrash

Shiqildoqqacha emaklab boorish



Fevral

Tizzalarni baland kotarib yurish , cho`kkalab yurish

Predmetlar orasidan yugurish,dumalatib yuborilgan buyumni quvish

Predmetlardan ketma ket sakrab o`tish . arqoncha ustidan sakrash

Buyumlar orasidan emaklab o`tish





Yirik matorika yumalatish , irg`itish va uloqtirish

Mayda matorika

Senso matorika

Harakatli o`yinlar




Topni ko`krak oldidan, boshidan oshirib otish.




Koptokni boshqa bola otish.

“Qoch bolam qush keldi” “choriy chambar” “ona tovuq va jo`jalar”.




To`pni yuqoriga otib ilib olish.




Koptokni sherigiga dumalatish.

“qaldirg`och” “tramvay” “estafeta” “kim birinchi”.




Qum xaltachani uzoqqa irg`itish.




Silliq va g`adur-budur tekstura (tuzilishni) ajratish

“quvlashmachoq” “meni quvib yt”.

Kichik guruxlarda o`tkaziladigan jismoniy mashg`ulotlarning yillik ish rejasi

Oylar

Yirik matorika

Mart

Yurish

Yugurish

Sakrash

Emaklash

Oyoq uchida yurishm tovonda yurish

Qul ushlashib yonma- yon yugurish ikki chiziq orasidan ularni bosmastan yugirish

Balandliktan sakrash skameykaustidan muvozanat saqlab o`tirib, sakrash

Halqalar ichidan emaklash

Aprel

Oyoq kaftlarining yon tomoni bilan yurish tovonda ilon izi bo`lib yurish

Yurishni yugurish bilan almashtirib , 3-4daqiqa yugurish

Doiradan doiraga sakrab turgan joyida uzunlikka sakrash , 15 -20sm balandlikdan paska sakrash

Qiya taxtachadan emaklash

May

Kata qadam tashlab yurish , ketma-ket bittadan oyoq uchida yurish

Dumalatib yuborilgan to`p orqasidan yugurish quvib yetish 3-4 daqiqa yugurish

Halqadan halqaga sakrash .

Halqalar ichidan emaklash




Yirik matorika yumalatish , irg`itish va uloqtirish

Mayda matorika

Senso matorika

Harakatli o`yinlar




Nishonga olish




O`ng va chap qol bilan koptokni galma gal yerga urish

“nishonga ol” “buyumdi olib kel” “kim chaqqon” “meni quvib yet”




Koptokni buyumga 1m oraliqdan yumalatib tekkizish , yerga tashlangan koptokni tutib olish




Galma-gal o`ng va chap tomonga aylanish

“tayoqchadan hatlab o`t” “chumchuqlar va avtomobillar” “poyezd”




To`pni uzoqqa irg`itish







“kim chaqqon” “cho`pon va echkilar” “ pirpirak bilan yugurish” “koptok o`yini”

Kichik guruxlarda o`tkaziladigan jismoniy mashg`ulotlarning oylik ish rejasi

Otkazish sanasi

Yurish,yugirish,saflanish, qayta saflanish

Umumrivojlantiruvchi mashqlar

Asosiy harakat turlari

Harakatli o`yinlar

Tinch o`yinlar, nafasni roslash mashqlari













































































































Download 29,68 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish