― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua



Download 9,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet124/166
Sana31.12.2021
Hajmi9,85 Mb.
#256734
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   166
Bog'liq
6engil-atletika-umk-2-3-kurs (1)

To‘siq  stiplchez, to‘siqlar osha yugurish bellashuvlarida sportchilar tomonidan 

oshib  o‘tish  talab  qilinuvchi  moslama  bo‘lib,  uni  sakrab  oshib  o‘tish  yoki  eng 

yuqorigi  to‘sini  ustidan  o‘tish  talab  qilinadi.  Uning  ko‘rsatkichlari:  balandligi 

erkaklar  uchun  –  91,4  sm  va  ayollar  uchun  76,2  sm,  kengligi  3,94  metrni  tashkil 

qiladi.  To‘siqning  yuqorigi  to‘sini  kesimi  maydoni  12,7  ×  12,7  sm  va  og‘irligi 

qiymati 80 – 100 kg ni tashkil qiladi.  



Sakrash – odamning vertikal yoki gorizontal holatdagi to‘siqni oshib o‘tish usuli 

hisoblanadi. 




Download 9,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   120   121   122   123   124   125   126   127   ...   166




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish