― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua



Download 9,85 Mb.
Pdf ko'rish
bet119/166
Sana31.12.2021
Hajmi9,85 Mb.
#256734
1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   166
Bog'liq
6engil-atletika-umk-2-3-kurs (1)

Mezosikl  (bosqich)  –  yengil  atletikachining  yillik  tayyorgarligi  davomida  4  –  8 

haftadan  tashkil  topgan  (mikrosikllar)  mashg‘ulotlar  sikli  bo‘lib,  uning  asosiy 

vazifasi – sportchilarda bitta yoki ikkita aralash holatdagi maxsus jismoniy sifatlarni 

rivojlantirishdan tashkil topadi.  



Yerga tushish joyi – gorizontal holatdagi yengil atletika sakrash turida ichi qum 

bilan  to‘ldirilgan handaq  (qazilgan  soha), vertikal  holatda sakrashda esa  –  maxsus 

parolondan tayyorlangan gilam (mat) hisoblanadi.  

Uloqtirish – xohlagan predmetni ma‘lum bir aniq masofaga uloqtirish maqsadiga 

qaratilgan, odamning harakatlaridan tashkil topadi (bunda uloqtirish nishon tomonga 

yoki masofa uzunligi bo‘ylab amalga oshiriladi). 


Download 9,85 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   115   116   117   118   119   120   121   122   ...   166




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish