” 2021yil jismoniy madaniyat

Musobakalarda katnashish taktikasi
tuzilgandan keyin belgilanadi. Shundan keyin ikkita mashgulotdan so`ng chikib ketish yo`li bilan o`tkaziladigan musobakalarda ma`lum bir o`rinni egallash uchun o`tish lozim bo`lgan davrlar (uchrashuvlar) sonini taxminan bilish maksadida xar bir uchrashuv maksadi aniklanadi. Kurashchi kaysi bellashuvlarni ―sof‖ galaba, yakkol ustunlik bilan, kaysilarini ballar buyicha yuitishi lozimligini belgilab olish lozim. Taktik jixatdan to`gri yo`l tutish maksadida, xar bir davra tugashi bilan turnirdagi o`z xolati xamda rakib xolatini baxolab borish zarur. Buning uchun o`z vazn toifasi buyicha musobakalar jadvalini olib borish lozim.
Ko`p sonli katnashchilar (20 dan ortik) ishtirok etadigan musobakalarda sportchi finalga yetib borishi uchun kamida oltita bellashuvni o`tkazishi kerak. Katta nagruzkani xisobga olib, Kurashchi bellashuvlar o`rtasidagi tanaffuslarda o`zining jismoniy kuchi va ruxiy kobiliyatlarini yaxshi tiklab borishi, ortikcha jismoniy va ruxiy zo`rikishlardan xoli bo`lishi zarur. Jamoa musobakalarida trener xar bir uchrashuvga dastlabki taktik reja ishlab chikadi. U xar bir ishtirokchi oldiga ma`lum bir vazifani ko`yadi: ―sof‖ galaba, yakkol ustunlik bilan yoki ochkolar bo`yicha galabaga erishish.
Match musobakalarida Kurashchi fakat bitta bellashuv o`tkazadi va uning vazifasi shundan iboratki, u xamma texnik va taktik usullar to`plami, jismoniy xamda ruxiy tayyorgarlikdan foydalana olishi va bellashuvda galabaga erishishi lozim.
Razvedka Kurashchilarning eng muxim taktik vositasi xisobalanadi. U bellashuv davomida oldindan va bevosita amalga oshiriladi.
Musobaka oldidan dastlabki razvedka Kurashchining musobaka koidalari, uning maksadi, mikyosi, xususiyati (turnir yoki match musobakasi), o`tkazilish usullari, sinov xususiyatlari, o`tkazish joyi va vaktini bilishni nazarda tutadi. Muayyan rakib tayyorgarligi: uning texnik-taktik tayyorgarligi, yaxshi ko`rgan usullari, kay xolatda (tik turishda yoki parterda) Kurashishni afzal ko`rishi, kaysi usullar bilan yutishi va kaysilari bilan yutkazib ko`yishi to`grisida oldindan ma`lumotlar olish kerak. Bu ma`lumotlarni Kurashchi va trener matbuot, kinolavxalar, videoyozuvlari, shu rakib bilan avval uchrashgan Kurashchilarning ma`lumotlari orkali olishi mumkin. Uchrashish ko`zda tutilayotgan rakiblarga imkoni boricha aloxida kogozcha tayyorlash va unga uning jismoniy xamda texnik tayyorgarligi, ularning rivojlanish dinamikasi to`grisidagi ma`lumotlarni kayd kilish lozim. Rakibning boshka Kurashchilar bilan bo`lgan bellashuvlarrdagi xatti- xarakatlarini kuzatish ko`p foydalidir.
Bellashuv davomidagi razvedka rakibning tayyorgarligi to`grisida yanada anik ma`lumotlarni olishga yordam beradi. Razvedka asosan bellashuv boshida o`tkaziladi va rakib kanday usullardan foydalanayotganligi, kanday karshi xujum uyushtirayotganligi, uning taktik tayyorgarligi usulari, reaktsiya tezligi, kuchi chidamliligini aniklashga karatilgan. Buning uchun rakibga xujumning u yoki bu usulini bajarish uchun ataylab kulay sharoit yaratish bilan uni chorlashni ko`llash mumkin. Bunda ximoyalanishga va karshi xujum uyushtirishga tayyor turish lozim. Rakibning javob reaktsiyasini aniklash uchun turli xil usullar bilan aldamchi xujumlarni ko`llash mumkin, lekin bir vaktning o`zida uning karshi xujumlaridan ximoyalanishga tayyor turish lozim. Manevr olib borish rakibning xujum usullarini aniklashga xizmat kiladi (tik turishni o`zgartirish, rakibdan chekinish va unga yakinlashish, uning atorfida xarakatlanish, x.k.).
Gilam maydonida, uning markazida yoki chetida xolatni o`zgartirish razvedka maksadi bo`lib xizmat kilishi mumkin. U rakib kaysi joyda Kurashishni afzal ko`rishini, unga kanday xujum kilish yoki undan kanday ximoyalanishni aniklashga imkon beradi. Ma`lumotlarni xar safar yangitdan to`plash zarur emas, avval shu rakib bilan bo`lgan uchrashuvlardan ma`lum xamma axborotdan foydalanish xamda extimoldagi rakiblar tayyorgarligi to`grisidagi kogozchaga ega bo`lish lozim.
Razvedkadan tashkari, muxim taktik xarakatlardan yana biri - bu niyatni yashirish xisoblandi. U Kurashchining taktik xarakati bo`lib, bunda Kurashchi Kurash jarayonida rakibning razvedka kilishiga to`skmnlik kilgan xolda undan o`zining asl niyatini yashiradi. To`gri yashirish Kurashchining shaxsiy kashfiyotchiligiga boglik. Tezlashgan; kattik nafas olish va xarakatlarning sustligi bilan kattik tolikkanlikni namoyish kilish va shu vaktning o`zida ―portlashga‖ tayyor bo`lib, bellashuvda tez va keskin xujumni bajarish mumkin. Bo`sh rakib bilan o`zining ―shox‖ usullarini ko`llamasdan turib ikkinchi darajali usullar bilan galaba kozinishga xarakat kilish lozim.