Ўзбекистон республикаси халқ таълими

O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI XALQ TA’LIMI VAZIRLIGI


ABDULLA QODIRIY NOMLI JIZZAX DAVLAT
PEDAGOGIKA INSTITUTI


SPORT FANLARI USLUBIYoTI KAFEDRASI

“Himoya qilishga ruxsat beraman”

Jismoniy tarbiya va jismoniy madaniyat
fakulteti dekani ________dots. Muqimov O. E.
“____” ______________2013 y.


5141900 – jismoniy tarbiya va jismoniy madaniyat ta’lim yo’nalishi bo’yicha bakalavr darajasini olish uchun
“AXOLINING TURLI QATLAMLARIDA JISMONIY MADANIYAT XARAKATINI TASHKIL ETISH VA BOSHQARISH”
mavzusida bajarilgan
BITIRUV MALAKAVIY IShI
Bajaruvchi: 402 gr. talabasi Jalolov N.
Ilmiy raxbar: katta o’qituvchi U.M.Shokirov
BMI Sport fanlari uslubiyoti kafedrasi ______sonli yig’ilish qarori bilan himoyaga tavsiya etilgan:

Kafedra mudiri: Shokirov U ____________

JIZZAX – 2013

MUNDARIJA

	Kirish	3
I-BOB.	TURLI YOSHDAGI KISHILAR BILAN JISMONIY MADANIYAT MASHG’ULOTLARINI OLIB BORISHNING O’ZIGA XOS XUSUSIYATLARI	5
1.1.	Qishloqlarda ommaviy sport tadbirlari	11
1.2.	Turli mexnat qobilyatiga ega bo’lgan kishilarning jismoniy mashg’ulotlari	12
1.3.	O’rta va katta yoshdagi kishilarning jismoniy mashg’ulotlari	14
1.4.	Yolg’iz holda sog’lomlashtirishni amalga oshirish usullari	17
1.5.	Xastalikni yengish sihat-salomatlikni tiklash amallari haqida	20