Yugurish joydan joyga kuchishning tabiy usulidir. Bu jismoniy mashqning quproq tarqalgan turi bulib, juda kup sport turlari (futbol, basketbol, tennis va boshqalar) tarkibiga kiradi

O’zbekiston respublikasi mudofaa vazirligi Axborot kommunikatsiya texnalogiyaklri va aloqa haqrbiy instituti

Jismoniy tayyorgarlik fanidan

Toshkent 2021

Bajardi: k-nt Usmanov A.A Qabul qildi:Madaminov R.M

Jismoniy tarbiya va sport shaxsni har tamonlama barkamol inson qilib tarbiyalash bilan birga shaxs munosabatlarini shakllanishiga, kasbiy yo’nalishlarda va kasb tanlashda hamda etika, turmush tarzi, ma’naviy dunyoqarashlarni shakllanishida muhim o’rin tutadi. Jismoniy tarbiya bo’yicha o’quv dasturi oliy o’quv yurtlari talabalarining kasbiy amaliy jismoniy tayyorgarlik jarayonlarini tashkil etishga qaratilgan. Jismoniy tarbiya bo’yicha o’quv dasturi oliy ta’lim muassasalari jismoniy tarbiya jarayonlarining yo’nalishini, o’quv mashg’ulotlarining shakllari, hajmi va mazmunini hisobga olgan holda tayyorlanadi.

Kompleks mashqlar