Salomatlik tuman boylik



Download 31 Kb.
Sana23.12.2019
Hajmi31 Kb.
#31373
Bog'liq
Salomatlik tuman boylik

SALOMATLIK TUMAN BOYLIK

Chiniqtirish-bu organizmning atrof-muhitning noqulay omillariga, ayniqsa, sovuqqa bardoshliligini oshirishga yo’naltirilgan tadbirlar kompleksidir. Tana sovuganda dastlab teri tomirlari torayadi, qon ichki organlarga qo’yiladi, teri oqaradi, shu bilan bir vaqtda yurak qisqarishlari tezlashadi va kuchayadi, qonning arterial bosimi ko’tariladi, issiqlik mahsulini kuchaytirishga olib boruvchi titrash paydo bo’ladi (muslullar beixtiyor qisqaradi); bu vaqtda tana temperaturasi ko’tariladi.



QANDAY OVQATLANISHI KERAK?

Iqlimimiz issiq bo‘lgani uchun bizda qizlar tez voyaga yetadi. Ular odatda 12-13 yoshdan hayz ko‘ra boshlaydi. Tana tez shakllanishi bilan birga, hayz sikli boshlangan  davrda qizlarda temir moddasi tanqisligi yuzaga keladi.  Shuning­dek, bu paytda vitamin tan­qisligi ham seziladi. Shuning uchun o‘smir yoshdagi qizlar go‘sht mahsulotlarini ko‘proq iste’mol qilishlari kerak. Chunki go‘sht tarkibida hech bir boshqa mahsulotda uchramaydigan to‘rt xil hayot uchun muhim aminokislotalar bor. O’smir yoshdagi qizlar vitaminlarni tabiiy holatda iste’mol qi­lishlari kerak. Masalan, temir moddasi go‘shtdan tashqari olma, lavlagi, pomidorda ham bor. Keksalar uchun foydali bo‘lgan A, Ye, S vitaminlari o‘sayotgan organizm uchun ham juda zarur.


Arterial gipertenziya AG yurak qon-tomir kasalliklari bilan kasallanish va o’lim strukturasini belgilovchi, insoniyat tarixidagi eng buyuk noinfeksion pandemiyadir. Butun jahonda 20 yoshdan oshgan insonlar orasida AGning tarqalishi 26,4 foizni tashkil etadi, bu 972 million nafar bemor demakdir. BJSST ekspertlarining bashoratiga ko’ra, 2025 yilga borib, AG keskin o’sishi kutilmoqda, bemorlar soni 1 milliard 56 millionga etadi, bu esa sayyoramiz katta yoshdagi aholisining 29 foizini tashkil etadi. O’tgan o’n yillik davomidaAGga qarashlarda o’ta muhim o’zgarishlar ro’y berdi. AG haqidagi asrlar mobaynida shakllangan tasavvurlar tanqidiy muhokamaga uchradi va ko’p jihatdan xatoligi tan olindi. 

Parhez qiling
Download 31 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish