O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta`lim vazirligi toshkent irrigatsiya va qishloq xo’jaligini mexanizatsiyalash muhandislari instituti qarshi filiali

O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI

OLIY VA O’RTA MAXSUS TA`LIM VAZIRLIGI

TOSHKENT IRRIGATSIYA VA QISHLOQ XO’JALIGINI MEXANIZATSIYALASH MUHANDISLARI INSTITUTI QARSHI FILIALI

“Kelishildi” “Matematika va tabiiy fanlar” kafedrasi mudiri ________ A.A.Abdiyev «____» _____________2020 y.

“Tasdiqlayman” TIQXMMI Qarshi filiali direktori ______________Z.M.Muqimov «____» _____________2020 y.

2020 – 2021 o’quv yili uchun “TAEKWON-DO (ITF)” (erkaklar va xotin- qizlar) sport to’garagini ish rejasi

Qarshi – 2020 yil

Jismoniy tarbiya va sport kafedrasi

“Body building” sport to’garagining rahbari o’qituvchi

B.B. Ro’ziqulov haqida

Ma`lumot

Ro’ziqulov Bunyodbek Baxtiyor o’g’li 1993 yil 28-mayda tug’ilgan. 2012 – 2016 yillar QDU ning Jismoniy madaniyat fakultetini tamomlagan. 2016-2018 yillar Nizomiy nomidagi TDPU ning magistratura bo’limini tamomlagan. Hozirgi vaqtda TIQXMMI Qarshi filiali“Matematika va tabiiy fanlar” kafedrasida faoliyat ko’rsatib kelmoqda. B. Ro’ziqulov “Taekwon-do (ITF)” to’garagiga 2019 yil oktabr oyidan buyon murabbiylik qilib kelmoqda.

To’garak rahbari o’rinbosari

Yozxonov Shaxriyor Shuhrat o‘g‘li

TIQXMMI Qarshi filiali GTI NS foydalanish ta’lim yo’nalishi 2 bosqich talabasi

To’garakning maqsadi
Talabalarni sportga bo’lgan qiziqishini oshirish

Respublika Osiyo va Xalqaro musobaqalarga olib chiqish

To’garakning vazifasi
Talabalarni jismoniy tarbiya va sportga qiziqtirish

Talabalarni bo’sh vaqtlarini mazmunli o’tkazishni tashkil qilish

Bodybuilding sport turi haqida ilmiy nazariy va amaliy asoslarini o’rganish

Matematika va tabiiy fanlar kafedrasi “Taekwon-do (ITF)” to’garagining

2020 – 2021 o’quv yiliga mo’ljallangan

ISH REJASI

To’garak ish tartibi: Haftasiga 4 soat

Jami mashg’ulotlar soati: 74 soat

Mashg’ulot o’tkazish vaqti: Dushanba -9ºº- 11ººChorshanba –9ºº - 11ººJuma – 9ºº - 11ºº

Murabbiy: O’qituvchi B.B.Ro’zqulov

Yordamchi murabbiy: Sh.Sh.Yozxonov

O’tkaziladigan joyi: sport zal

T/r	Mavzular nomi	Soatlar	Dekabr	YAnvar	Fevral	Mart	Aprel	May	Iyun
I. Nazariy bilim asoslari
1	Sport turi haqida ma’lumotlar berish	2	1	1	-	-	-	-	-
2	Vrach nazorati va o’z-o’zini nazorat qilish gigienasi to’g’risida.	2	1	1	-	-	-	-	-
3	Mashqlarni ketma-ketligi haqida ma’lumotlar berish	2	1	-	-	1	-	-	-
4	Pedagogik va psixologik tayyorgarlik.	2	-	1	1	-	-	-	-
	Nazariy bilim asoslari jami:	8	3	3	1	1	-	-	-
II. Amaliy mashg’ulot
6	Umum rivojlantiruvchi mashqlar (kross, yengil atletika).	10	2	2	2	2	2	-	-
7	Maxsus tayyorgarlik jismoniy sifatlarni oshirish. Oyoq harakatlariga ishlov berish.	14	2	2	2	2	2	2	2
8	Maxsus tayyorgarlik jismoniy sifatlarni oshirish. Qo’l harakatlariga ishlov berish.	14	2	2	2	2	2	2	2
9	Til mashqlari haqida ma’lumot. Sparing janglarini utqazish..	14	2	2	2	2	2	2	2
10	Til mashqlarini amalda bajarish.	10	1	1	2	1	1	2	2
13	Umumiy oyoq va qo’llarga ishlov berish.	6	1	1	1	1	1	1	-
Amaliy mashg’ulot jami:		68	10	10	11	10	10	9	8
Jami:		76	13	13	12	11	10	9	8

Taekwon-do (ITF) to’garagiga etuvchi talabalar

RO’YXATI

T/r	Talabaning F.I.SH.	Yo’nalishi	Kursi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26

Taekwon-do (ITF) sport to’garagida shug’ullanuvchi sportchi-talabalar ro’yxati va ular to’g’risida ma’lumot
“Matematika va tabiiy fanlar” kafedrasida o’tkazilgan to’garaklar jadvali

№	To’garak nomi	Ishtirokchilan soni	To’garak mashg’ulotlarining o’tilish davri
			Kuni	Soati
1	Tekwon-do(ITF)	____-ta	Dushanba, Chorshanba , Juma	9ºº 11ºº

Kafedra mudiri: _________________ A.A.Abdiyev

(imzo)

To’garak raxbari:_________________ B.B.Ro’ziqulov

(imzo)