O'zbekiston Respublikasi Oliy va O' rta maxsus talim Vazirligi Mirzo Ulug'bek nomidagi O'zbekiston Milliy Universiteti Taekvando va spo’rt faoliyati fakulteti Spo’rt tadbirlarini tashkil qilish va boshqarish yo’nalishi



Download 51.54 Kb.
bet27/36
Sana22.10.2020
Hajmi51.54 Kb.
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   36
«Qochib qolish» finti. Turli usullarda bajariladigan bu texnik priyom harakat yo‘nalishini to‘satdan va tez o‘zgartirish prinsipiga asoslangan. O‘yinchi tayyorlov bosqichida muayyan yo‘nalishda raqibdan qochib qolmoqchi ekanini ko‘rsatmoqchiday harakat qiladi. Raqib ham shu tomonga intilib, buning o‘tmoqchi bo‘lgan zonasini to‘sib chiqmoqchi bo‘ladi. O‘yinchi asl niyatni amalga oshirish bosqichida tezda harakat yo‘nalishini o‘zgartirib, tupni qarama-qarshi tomonga olib qochadi.

Qochib qoladigan aldash harakatlari ko‘pincha oyoqlarni yarim bukib bajariladi, chunki bu hol harakat amplitudasi keng bo‘lishini, demak raqib ancha chetda qolishini, shuningdek harakat yo‘nalishini tez o‘zgartirishni ta’minlaydi.

T a sh l a n i b «q o ch i sh». Raqib oldindan ataka qilganida, o‘yinchi uning o‘ng yoki chap tomonidan o‘tib ketmoqchidek harakat qiladi.

Futbolchining chap tomonga aldash harakati qilib, ung tomonga qochib qolishdagi harakatini ko‘rib chiqamiz. O‘yinchi raqibga 1,5-2 m cha yaqin qolganda o‘ng oyog‘ida depsinib, oldinlatib chap tomonga katta odimlab tashlanadi. Lekin og‘irlik markazi o‘qining proeksiyasining tayanch satxgacha etib bormaydi. Bunda muvozanat qandaydir omonatroq bo‘lib qolsa ham, u shundan keyingi harakatga yordami tegadi. Raqib uning o‘tib ketish zonasini to‘smoqchi bo‘lib, tashlanish tomoniga o‘tadi. Shunda fint qilayotgan o‘yinchi ung tomonga katta qadam tashlaydi. To‘pni o‘ng oyoq yuzining tashqi qismi bilan oldinlatib o‘ng tomonga yo‘naltiriladi.

O yo q n i t o‘ p u s t i d a n o‘ t k a z i b «q o ch i sh». Bu fint ko‘pincha raqib orqadan ataka qilganda qo‘llaniladi. To‘p o‘zida bo‘lgan o‘yinchi tayyorlov harakatlarida yon tomonga (masalan, chapga) ketmoqchi ekanini ko‘rsatadi. Gavdasini chap tomonga buradi, o‘ng oyog‘ini chalishtirib to‘p ustidan o‘tkazadi-da, chap tomonga tashlanadi. Orqadan ataka qilayotgan raqib to‘pni ko‘rmaydi. Tashlangan o‘yinchiga ergashib, u ham chapga tashlanadi. Ana shu paytda to‘p o‘zida bo‘lgan o‘yinchi tezlik bilan o‘ngga aylani, to‘pni oyoq yuzining tashqi qismi bilan olga yo‘naltiriladi-da, keyin o‘yindagi vaziyatga qarab, harakatini davom ettiradi.


Download 51.54 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   36




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
O’zbekiston respublikasi
maxsus ta’lim
zbekiston respublikasi
axborot texnologiyalari
o’rta maxsus
davlat pedagogika
nomidagi toshkent
guruh talabasi
pedagogika instituti
texnologiyalari universiteti
toshkent axborot
xorazmiy nomidagi
rivojlantirish vazirligi
samarqand davlat
navoiy nomidagi
haqida tushuncha
toshkent davlat
ta’limi vazirligi
nomidagi samarqand
vazirligi toshkent
Darsning maqsadi
Toshkent davlat
tashkil etish
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
Ўзбекистон республикаси
Alisher navoiy
matematika fakulteti
bilan ishlash
Nizomiy nomidagi
pedagogika universiteti
sinflar uchun
fanining predmeti
таълим вазирлиги
vazirligi muhammad
maxsus ta'lim
o’rta ta’lim
fanlar fakulteti
ta'lim vazirligi
tibbiyot akademiyasi
Toshkent axborot
махсус таълим
haqida umumiy
Referat mavzu
umumiy o’rta
pedagogika fakulteti
ishlab chiqarish
fizika matematika
universiteti fizika
Fuqarolik jamiyati