Mavzu: jismoniy tarbiya vazifalari va vositalari

Gigiyenik omilliar Gigienik omilliar shaxsiy va jamoat gigienasi talablarini o'z ichiga olib, gigiyenasi, ovqatlanish, dam olish va tashqi muhitning zararli faktorlari va boshqalar jismoniy mashqlarni bajarish (dars, mustaqil mashq qilish, trenirovka) mashg'ulotlarida gigienik talab va normalarga rioya qilishni taqozo etadi.Ular jismoniy mashqlar ta'sirchanligining samaradorligini oshirishni ilmiy, aimiliy) jihatdan isbotlagan.

chanligining samaradorligini oshirishni ilmiy, aimiliy) jihatdan isbotlagan.

Gigienik omillar shartli ravishda ikki guruhga bo'linadi: 1. Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish mashg'ulotlarini to'laqonligiga" erishish uchun faoliyatini ta'minlovchi vositalar: mehnatning shaxsiy va ijtimoiy gigienasi me'yori, o'qish, turmush, dam olish, ovqatlanish vositalaridir. 2. Jismoniy tarbiya jarayoniga bevosita kiritiladigan vositalar: gigiyenik me'yorlar bilan muvofiqlikda, dam olish va yuklamalarning optimal tartibi, tashqi sharoitlar yaratish.

Yuqorida qayd etilgan vositalarning har qaysisi shug'ullanuvchilar organizmiga ta'sir o'tkazib. o'ziga xos imkoniyatlarni egallaydi, shuning uchun muayyan o'ziga xos vositalarga ishoradir. Vositalarning xilma xilligi, bir tomondan, ulardan eng samaralisini tanlash vaqtida qiyinchiliklar tug'dirilsa. boshqa tomondan esa har qanday pedagogik vazifalami yechish vaqtida keng imkoniyatdir. Vositalar yig'indisini ishlab chiqish bilan yakunlanishi kerak.

Ko'rsatib o'tilgan vositalar multimediya materiallari, slaydlar orqali namoyish etilishi o'quvchilarda jismonan sog'lom, ma'nan yetuk farzandlar bo'lib yetishishlariga imkoniyat yaratadi.

Foydalanilgan adabiyotlar.

1 Абдуллаев А., Хонкелдиев Ш. Жисмоний тарбия назарияси ва услубиёти. Ўқув қўлланма. Тошкент., ЎзДЖТИ, 2005 йил Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б.Кофмана. — М., 1998.

2Туленова Х.Б. Малинина Н.Н., Умумривожлантирувчи машқларни ўргатиш методикаси, Ўқув қўлланма. ТДПУ, 2005 й.

ETIBORINGIZ

UCHUN

RAXMAT