Mavzu: Futbol o`yinida harakatlanish texnikasini o`rgatish. (burilish)



Download 406,91 Kb.
Sana31.12.2021
Hajmi406,91 Kb.
#205722
Bog'liq
Документ Microsoft Word (2)


Toshkent viloyati Chirchiq davlat pedogogika instituti

Mustaqil ish



Mavzu: Futbol o`yinida harakatlanish texnikasini o`rgatish. (burilish)

Bajardi: Xaydaraliyev Samandar.

Tekshirdi: Shermatov Maqsud Najimovich.

CHIRCHIQ 2021

Mavzu: Futbol o`yinida harakatlanish texnikasini o`rgatish. (burilish)

Reja:


  1. Harakatlanish texnikasi.

  2. Burilish priyomlari.



Futbol texnikasining klassifikatsiyasi texnik priyomlarni umumiy (yoki o`xshash) spetsifik belgilarga qarab guruhlarga bo`lishdan iborat. O`yin faoliyati harakteriga qarab futbol texnikasida 2 ta yirik bo`lim ajratiladi: 1- maydon o`yinchisi texnikasi 2- darvozabon texnikasi. Har qaysi bo`li mesa quyidagi: harakatlanish texnikasi va to`pni boshqarish texnikasi bo`limlariga bo`linadi. Kichik bo`limlar turli usullarda ijro etiladigan konkret texnik priyomlardan: harakatlanish texnikasi va priyomlari va usullaridan iborat. Bulardan maydon o`yinchilari va darvozabon foydalanadi. Ammo ayrim priyom va usullar o`zining muayyan turlariga ega. Usul va turlarda harakatning asosiy mexanizmi bo`lib, detallaridagina farq bo`ladi. Har xil priyom, usul va turlarni ijro etish shartlari futbol texnikasi yanada turli tuman qiladi. Futbol texnikasining harakteristikasi maydon o`yinchisi va darvozabon uchun umumiy kichik bo`lim bo`lgan harakatlanish texnikasidan boshlanadi. Harakatlanish texnikasi quyidagi priyomlar guruhini o`z ichiga oaldi: yugurish, sakrash, to`xtash, burilish. O`yin vaqtida harakatlanish texnikasi priyomlardan xilma-xil tarzda qo`shib foydalaniladi. Mana masalan, yugurishning xilma-xil priyomlarini sakrash, to`xtash, burilish bilan birga qo`shib olib borish futbolchi harakatlanishi-

ga xos xususiyat hisoblanadi. Harakatlanish texnikasi priyomlarini keragicha hamda complex

tarzda qo`llanish ko`p taktik vazifalarni (to`p olish uchun ochilish va raqibni chalg`itish, pozitsiya tanlash, o`yinchini to`sib olish va h.k.) samarali hal qilish imkonini beradi.



Burilish yordamida futbolchilar tezlikni minimal kamaytirib yugurish yo`nalishni o`zgartiradilar. Odatda turgan joyda burilgandan keyin start harakatlari boshlanadi. Burilish shuningdek zarba berish, to`pni olib yurish va fintlarni ayrim usullarini bajarish texnikasi tarkibiga kiradi.

Burilishning quyidagi priyomlaridan foydalani-

ladi: hatlab o`tib burilish, sakrab burilish, tayanch oyoqda burulish. O`yin sharoitiga qarab yon tomonlarga va orqaga burilish mumkin. Burilish turgan joyda ham, harakat paytida ham ijro etilaveradi.

Hatlab o`tib burilganda qisqa-qisqa 2-3 qadam tashlash hisobiga kerakli yo`nalishiga qarab olinadi. Harakat yo`nalishini to`satdan va tez o`zgartirishda sakrab burilish samaraliroqdir. Bu ish burilish tomonga aktiv depsinib bajariladi. Silkinish unchalik baland bo`lmasa ham to`la to`kis bajariladi.

Tayanch oyoqlarda burilishning 2 turi bor: 1- burilish yo`nalishidan uzoqdagi oyoqqa tayanib buriladi. Bunda futbolchi gavda og`irlik markazi o`qining proyeksiyasini tayanch satx chegarasidan chiqarib tayanch oyoq uchida burilish tomonga aylanadi. 2- harakat yo`nalishida yaqin oyoqqa tayanib buriladi, gavda og`irlik markazining o`qi burilish tomonga ko`chadi. O`takziladigan oyoqni ham shu yo`nilishda tayanch oyoqning old tomoniga chalishtirib qo`yiladi. Burilish sal bukilgan tayanch oyoq uchida bajariladi. Burilib tepish to`pning uchish yo`nalishini o`zgartirish uchun qo`llaniladi. Bunda tushib kelayotgan yoki pastlab uchib kelayotgan to`pni oyoq yuzining o`rta qismi bilan tepiladi. Burilib peshona bilan zarba berish to`pning uchish trayektoriyasini o`zgartirish kerak bo`lganda qollaniladi.




Download 406,91 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish