Jismoniy tarbiya giogiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari fanidan vii-semestr uchun oraliq nazorat varianti

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-1

1. 
   Jismoniy mashqlar fiziologiyasining mazmuni, o'rganish usullari va qisqacha tarixi.
   
2. 
   Salimatlikni mustahkamlash va ish qobilyatini oshirishda jismoniy mashqlarning ahamiyati.
   
3. 
   Gipodinamiya va uning organizm funksional holatiga ta'siri.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-2

1. 
   Maktabning yer maydoni, sinf xonasi, jismoniy tarbiya va sport zonasi, sport zali, sinf xonasi, o'quv stol-stullariga gigiyenik talab, o'quvchilarni stol-stuldda o'tirish qoidalari, kun tartibi, haftalik dars jadvalini tuzishga gigiyenik talablar.
   
2. 
   Harakat - sog'lom turmush tarzining asosiy omili.
   
3. 
   O'quvchi-talabalarni jismoniy tarbiya darsida sog'liq guruhlariga ajratish.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-3

1. 
   Funksional imkoniyatlar haqida umumiy tushuncha
   
2. 
   O'quvchilarning funksional imkoniyatlarini rivojlantirishning ahamiyati.
   
3. 
   Harakat malakasi va uning shakllanishi.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-4

1. 
   Odam tanasining tayanch bilan munosabati
   
2. 
   Ichki kuchlarining ishi va kinetik energiyasining o’zgarishi
   
3. 
   Tananiing energiya kuchlari, dinamik tayanch regulyatsiyalari
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-5

1. 
   Jismoniy tarbiya yo'li bilan organizmni chiniqtirishning ahamiyati.
   
2. 
   Tana harorati o'zgarishiga chidamlilik va uni kuchaytirish yo'llari.
   
3. 
   Bolalar va o'smirlarda jismoniy mashqlar va sport bilan shug'ullanishning o'ziga xos fiziologik xususiyatlari.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-6

1. 
   Biokinematik zanjirlar.
   
2. 
   Odam tanasida richag (elka) turlari.
   
3. 
   Muskullarni biodinamikasi. Muskullarning tayanch va ishchi (rabochee) taranglanishi (napryajenie).
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-7

1. 
   Xozirgi vaqtda odam xayotida jismoniy tarbiyaning axamiyati
   
2. 
   Gipokineziya, gipodinamiya va ularni odam organizmiga ta’siri
   
3. 
   Sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyaning asosiy shakllari va ularni organizmning fuktsional holatiga ta’siri
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-8

1. 
   Jismoniy tarbiya mashg'ulotlari haqida tushuncha
   
2. 
   Jismoniy yuklama va uning mazmun-mohiyati
   
3. 
   Jismoniy yuklamalarni me ' yorlashning ahamiyati
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-9

1. 
   Start oldi reaksiyasi.
   
2. 
   Razminkaning fiziologik xarakteristikasi.
   
3. 
   Ishga kirishish davrining fiziologik xarakteristikasi.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-10

1. 
   Charchash va uning yuzaga kelishi, sabablari.
   
2. 
   Charchashni oldini olish yo'llari.
   
3. 
   Charchashning ahamiyati.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-11

1. 
   Barometrik bosimini o’zgargan sharoitida sportchilarning mehnat qobiliyatchanligi
   
2. 
   Mintaqa-iqlim sharoitlari almashinishini sportchilarning mehnat qobiliyatchanligiga ta’siri
   
3. 
   Suzish vaqtida organizm funktsiyalariningfiziologik o’zgarishlari
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-12

1. 
   Qadam (yurish) harakatlari, oyoqlar harakatining fazansi, oyoq v qo’l harakatlarining dinamikasi
   
2. 
   Qadamlarning tezligi, uzunligi, ritmim
   
3. 
   Sakrash, yurish va yug’urish usullari
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-13

1. 
   Aylana mashqlarni ko’rib chiqish (snaryad, tayanch va tayanchsiz)
   
2. 
   Biomexanik sistemalar.
   
3. 
   Biomexanik sistemasining harakat rejimi.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-14

1. 
   Harakat to’g’risida asosiy tushuncha.
   
2. 
   Fanning vazifasi, tarixi, metodlari
   
3. 
   Jismoniy mashqlar fiziologiyasi va biomexanikasi fanining fan sifatida rivojlanishi.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-15

1. 
   Odam organizmining funktsional holatiga va nospetsifik chidamliligiga sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani ta’siri
   
2. 
   Havoning harorati va namligini sportchining mehnat qobiliyatchanligiga ta’siri
   
3. 
   Barometrik bosimini o’zgargan sharoitida sportchilarning mehnat qobiliyatchanligi
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-16

1. 
   Mintaqa-iqlim sharoitlari almashinishini sportchilarning mehnat Qobiliyatchanligiga ta’siri
   
2. 
   Suzish vaqtida organizm funktsiyalariningfiziologik o’zgarishlari
   
3. 
   Yosh sportchilarda tezkor chidamlilikni rivojlantirish
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-17

1. 
   Qaytarilish davrining fîziologik xarakteristikasi.
   
2. 
   Qaytarilish jarayomni tezlatuvchi omillar.
   
3. 
   "O'lik nuqta" va "ikkinchi nafasolish"ning fiziologik xarakteristikasi.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-18

1. 
   Turg'un holatning fiziologik xarakteristikasi.
   
2. 
   Bolalar va o'smirlar organizmida harakat koordinatsiyasi va harakat sifat ko'rsatgichlarining o'ziga xos xususiyatlari.
   
3. 
   Harakat - sog'lom turmush tarzining asosiy omili.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-19

1. 
   O'quvchi-talabalarni jismoniy tarbiya darsida sog'liq guruhlariga ajratish.
   
2. 
   Bolalarni yoshiga qarab sport turlarini tavsiya etish.
   
3. 
   Bolalarni tana tuzilishiga qarab sport turlarini tavsiya etish.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-20

1. 
   Gipodinamiya va uning organizm funksional holatiga ta'siri.
   
2. 
   Organizmning fiziologik qo'ri (rezervlar)
   
3. 
   Muskullarni biodinamikasi. Muskullarning tayanch va ishchi (rabochee) taranglanishi (napryajenie).
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-21

1. 
   Sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyaning asosiy shakllari va ularni organizmning fuktsional holatiga ta’siri
   
2. 
   O'quvchilarning funksional imkoniyatlarini rivojlantirishning ahamiyati.
   
3. 
   Mintaqa-iqlim sharoitlari almashinishini sportchilarning mehnat Qobiliyatchanligiga ta’siri
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-22

1. 
   Barometrik bosimini o’zgargan sharoitida sportchilarning mehnat qobiliyatchanligi
   
2. 
   "O'lik nuqta" va "ikkinchi nafasolish"ning fiziologik xarakteristikasi.
   
3. 
   Bolalar va o'smirlarda jismoniy mashqlar va sport bilan shug'ullanishning o'ziga xos fiziologik xususiyatlari.
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-23

1. 
   Suzish vaqtida organizm funktsiyalariningfiziologik o’zgarishlari.
   
2. 
   Salimatlikni mustahkamlash va ish qobilyatini oshirishda jismoniy mashqlarning ahamiyati.
   
3. 
   Odam organizmining funktsional holatiga va nospetsifik chidamliligiga sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani ta’siri
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-24

1. 
   Harakat - sog'lom turmush tarzining asosiy omili.
   
2. 
   Qadamlarning tezligi, uzunligi, ritmim
   
3. 
   Tananiing energiya kuchlari, dinamik tayanch regulyatsiyalari
   
4. 
   JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI
   

Variant-25

1. 
   Gipodinamiya va uning organizm funksional holatiga ta'siri.
   
2. 
   Jismoniy mashqlar fiziologiyasining mazmuni, o'rganish usullari va qisqacha tarixi.
   
3. 
   Gipokineziya, gipodinamiya va ularni odam organizmiga ta’siri
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-26

1. 
   O'quvchilarning funksional imkoniyatlarini rivojlantirishning ahamiyati.
   
2. 
   Ichki kuchlarining ishi va kinetik energiyasining o’zgarishi
   
3. 
   Xozirgi vaqtda odam xayotida jismoniy tarbiyaning axamiyati
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-27

1. 
   Biokinematik zanjirlar.
   
2. 
   Odam tanasining tayanch bilan munosabati
   
3. 
   Charchashni oldini olish yo'llari
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-28

1. 
   Aylana mashqlarni ko’rib chiqish (snaryad, tayanch va tayanchsiz)
   
2. 
   Start oldi reaksiyasi.
   
3. 
   Odam organizmining funktsional holatiga va nospetsifik chidamliligiga sog’lomlashtiruvchi jismoniy tarbiyani ta’siri
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-29

1. 
   Maktabning yer maydoni, sinf xonasi, jismoniy tarbiya va sport zonasi, sport zali, sinf xonasi, o'quv stol-stullariga gigiyenik talab, o'quvchilarni stol-stuldda o'tirish qoidalari, kun tartibi, haftalik dars jadvalini tuzishga gigiyenik talablar.
   
2. 
   Tana harorati o'zgarishiga chidamlilik va uni kuchaytirish yo'llari.
   
3. 
   Xozirgi vaqtda odam xayotida jismoniy tarbiyaning axamiyati
   

JISMONIY TARBIYA GIOGIYENASI VA SPORTNING TIBBIY FIZIOLOGIK ASOSLARI FANIDAN VII-SEMESTR UCHUN ORALIQ NAZORAT VARIANTI

Variant-30

1. 
   Odam tanasida richag (elka) turlari.
   
2. 
   Yosh sportchilarda tezkor chidamlilikni rivojlantirish
   
3. 
   Tananiing energiya kuchlari, dinamik tayanch regulyatsiyalari