Gimnastika va uning turlari



Download 4.38 Mb.
bet5/11
Sana17.09.2021
Hajmi4.38 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
14-rasm.



15-rasm.





17-rasm. a f g h



18-rasm.

Oyoqlar harakati va holati (16-rasm): a) chap (o‘ng) oyoqni biroz oldinga ko‘tarish; b) oldinga-pastga; d) oldinga-to‘g‘riga; e) oldinga-yuqoriga; f) biroz orqaga ko‘tarish; g) orqaga-pastga;

h) orqaga-to‘g‘riga; i) o‘ng (chap) oyoqni tizzadan biroz bukish; j) chap (o‘ng) oyoqni oldinga uzatib, tizzadan bukish; k) chap (o‘ng) oyoqni orqaga olib, tizzadan bukish; l) chap (o‘ng) oyoqni yon tomonga olib, tizzadan bukish.



Engashishlar — gavdani bukish (17-rasm): a) to‘liq engashish; b) yarimengashish; d) oldinga biroz engashish; e) oldin-



19-rasm.

ga-pastga engashish; f) orqaga engashib, bir qo‘lni yerga tekkizish; g) oyoqlarni keng ochib, oldinga-to‘g‘riga engashish; h) to‘liq engashib, oyoqlarni quchoqlash.




Download 4.38 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2020
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
maxsus ta’lim
O’zbekiston respublikasi
zbekiston respublikasi
axborot texnologiyalari
o’rta maxsus
guruh talabasi
nomidagi toshkent
davlat pedagogika
texnologiyalari universiteti
xorazmiy nomidagi
toshkent axborot
pedagogika instituti
haqida tushuncha
rivojlantirish vazirligi
toshkent davlat
Toshkent davlat
vazirligi toshkent
tashkil etish
matematika fakulteti
ta’limi vazirligi
samarqand davlat
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
bilan ishlash
pedagogika universiteti
vazirligi muhammad
fanining predmeti
Darsning maqsadi
o’rta ta’lim
navoiy nomidagi
haqida umumiy
Ishdan maqsad
moliya instituti
fizika matematika
nomidagi samarqand
sinflar uchun
fanlar fakulteti
Nizomiy nomidagi
maxsus ta'lim
Ўзбекистон республикаси
ta'lim vazirligi
universiteti fizika
umumiy o’rta
Referat mavzu
respublikasi axborot
таълим вазирлиги
Alisher navoiy
махсус таълим
Toshkent axborot
Buxoro davlat