Шевцов В.В., Шевцов А.В., Шевцова В.В. Физическая культура: Курс лекций / В.В. Шевцов, А.В. Шевцов, В.В. Шевцова – Тюмень: Тюменский филиал Академии права и управления, 2009. – 249 с.
Учебное пособие отражает требования Государственного образовательного стандарта, предъявляемые к знаниям и умениям студентов высших учебных заведений в области физической культуры. В нем на современном научном уровне систематизированы знания теории и методики физической культуры о биологических, физиологических и социальных основах этой дисциплины. Содержание лекционного материала полностью отражает тематику теоретического раздела программы дисциплины «Физическая культура» для студентов высших учебных заведений.
АКАДЕМИЯ ПРАВА И УПРАВЛЕНИЯ 1
ТЮМЕНСКИЙ ФИЛИАЛ 1
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 1
ЛЕКЦИЯ 1 14
Физическая культура в профессиональной подготовке студента 14
1. Физическая культура в структуре профессионального образования 14
2. Организационно-методические основы физического воспитания в вузе 17
3. Формы организации физического воспитания и обязанности студентов 23
4. Структура и основное содержание учебной программы 26
4.1.Теоретический раздел 27
4.2. Методико-практический раздел 29
4.3. Учебно-тренировочный раздел 33
4. Контрольно-оценочный раздел 36
Дополнительный материал: критерии разносторонней физической подготовленности (спортивные достижения профессора Шевцова В.В.). 45
Контрольные вопросы 47
5. Средства физической культуры. 47
6. Основные составляющие (компоненты) физической культуры. 47
10. Основные положения программы обязательной учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе. 47
ЛЕКЦИЯ 2 49
Физическая культура и спорт как социальный феномен современного общества 49
1. Физическая культура - часть общечеловеческой культуры 49
2. Сущность спорта как вида культуры физической 51
3. Социальные функции физической культуры и спорта в современном обществе 54
4. Сущность и содержание физической культуры личности 58
5. Формирование физической культуры личности, основные показатели ее развития 61
6. Средства и основные составляющие физической культуры 66
6.1. Средства физической культуры 66
6.2. Основные составляющие (компоненты) физической культуры 67
6.3 Физическое воспитание как неотъемлемая часть физической культуры. 69
Контрольные вопросы 70
4. Средства физической культуры. 70
5. Основные составляющие (компоненты) физической культуры. 70
ЛЕКЦИЯ 3 72
Биологические и социально- биологические основы физической культуры 72
Физическая культура в своей основе имеет биологические корни:
закономерности становления, развития и функционирования организма человека. Поэтому, рассматривая вопросы взаимосвязи биологического развития человека с его двигательной активностью, со всеми составляющими физической культуры, следует обратиться к обидим основам биологии. Это позволит лучше понять естественную необходимость дополнительных
физических нагрузок, роль самой физической культуры в жизни современного человека. 72
1. Биологические основы физической культуры 73
В этом разделе не ставится задача проведения подробного исторического обзора эволюционного становления «человека разумного». Здесь важно только подчеркнуть тесную взаимосвязь постепенного становления организма человека в филогенезе с его высокой двигательной активностью, с постоянными и значительными физическими нагрузками. 73
1.1. Становление и развитие организма человека в филогенезе и онтогенезе 73
1.2. Анатомо-морфологическое строение организма. Функциональная реакция отдельных его составляющих на повышенную двигательную активность 74
В
цитоплазме - полужидкой внутренней среде клетки, где происходит химическое взаимодействие
различных веществ и кислорода, - расположены мельчайшие структуры -
органоиды, В их разновидностях образуются белки и другие вещества,
служащие источником энергии, играющие главную роль в осуществлении функций клетки. Клетка покрыта мембраной, состоящей из нескольких слоев молекул и обеспечивающей избирательную проницаемость веществ. Через мембрану находящиеся в межклеточном пространстве в растворенном состоянии питательные вещества, соли, а также кислород проникают в клетку. Через нее же
удаляются из клетки вещества, которые образуются в результате протекающих в ней реакций. 75
