|
Test topshirig’i
|
Muqobil javob
|
Muqobil javob
|
Muqobil javob
|
Muqobil javob
|
|
Jismoniy sifatni aniqlang
|
yugurish
|
sakrash
|
kuch
|
yurish
|
|
Kuch tayyorgarligi vositasini aniqlang
|
bir oyoqda o’tirib turish - «pistolyot»
|
oyoqlarni siltashlar
|
egilishlar
|
signal bo’yicha past startdan chiqish
|
|
Egiluvchanlikni tarbiyalashda nima zarur?
|
yugurish vazifasini bajarish
|
birdan yuqori amplitudada boshlash kerak
|
o’tirib turishni bajarish
|
mashqlar bajarishni me`yorlashda, amaldagi harakatlar amplitudasiga birdan erishib bo’lmasligini tushunish kerak.
|
|
Mashg`ulotda nechta vazifalar echim topadi?
|
2
|
3
|
4
|
1
|
|
Mashg`ulotning asosiy qismi qancha vaqt davom etadi?
|
10-15
|
8-10
|
20-25
|
3-5
|
|
Mashg`ulotning tayyorlov qismiga qancha vaqt ajratiladi?
|
10-15
|
5-10
|
20-25
|
3-5
|
|
Mashg`ulotning yakuniy qismiga qancha vaqt ajratiladi?
|
20-25
|
3-5
|
10-15
|
5-10
|
|
Yuklamalarning shiddati qanday aniqlanadi?
|
vaqti bilan
|
takrorlanish soni bilan
|
hajmi bilan
|
og`irlik bilan
|
|
Kichik sinflarda qanday mashg`ulot turi diqqatni rivojlantirishga xizmat qiladi?
|
kombinatsiyalashgan Mashg`ulot
|
kompleks Mashg`ulot
|
syujetli Mashg`ulot
|
trenirovkalar
|
|
Tashqi qarshilikni engishga moslashuvchi yoki unga qarshi turishdagi muskul kuchi - bu…
|
kuch
|
epchillik
|
egiluvchanlik
|
tezkorlik
|
|
Berilgan ishni bajarishda shiddatni davomiyligini saqlab qolish - bu…
|
kuch
|
chaqqonlik
|
chidamlilik
|
tezkorlik
|
|
Mashqlarni katta amplituda bilan bajarishga moslashish - bu…
|
egiluvchanlik
|
chaqqonlik
|
kuch
|
chidamlilik
|
|
Qiyin koordinatsion harakatlarni o’zlashtirish qobiliyati - bu…
|
egiluvchanlik
|
kuch
|
tezkorlik
|
chaqqonlik
|
|
Egiluvchanlik nimaga bog`liq?
|
vaznga
|
bug`unlar harakatchanligiga
|
bo’yga
|
kuchga
|
|
Jismoniy sifatlar nechta?
|
5
|
1
|
3
|
4
|
|
Mashg`ulotning mazmuni kim tomonidan rejalashtiriladi?
|
metodist
|
tarbiyachi
|
vrach
|
mudira
|
|
Ta`limiy vazifa…
|
bolalar shaxsini tiklash
|
yuklamani me`yorlash
|
jismoniy mashqlarni bajarish ko’nikma va malakalarini o’rgatish
|
organizm xolatini baholash
|
|
Mashg`ulotning tayyorlov qismini vositasi
|
baho qo’yish
|
kuchni rivojlantirish uchun mashqni takrorlash
|
uyga vazifa berish
|
saflash, qayta saflash
|
|
Bolalarda fikirlashni va turg`un qiziquvchanlikni shakllantirish
|
tushunarlilik va individuallik printsipi
|
onglilik va faollilik printsipi
|
ko’rgazmalilik printsipi
|
tizimlashtirish printsipi
|
|
Mashqlarni ko’rsatish printsipi - bu
|
onglilik
|
tushunarlilik
|
tizimlilik
|
ko’rgazmalilik
|
|
O’quv vazifalarini qat`iy tartiblash printsipi bu.
|
tushunarlilik
|
tizimlashtirish
|
zichlash
|
ko’rgazmalilik
|
|
Mashg`ulotni me`yorlashni ta`minlovchi printsip - bu
|
ko’rgazmalilik
|
progressiv
|
tizmlashtirish
|
tushunarlilik
|
|
Namoish qilish metodidan foydalanish –bu
|
instruktsiya
|
tushuntirish
|
qo’llanmani ko’rgazmali namoish etish
|
vazifani e`lon qilish
|
|
Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligini ko’rsating.
|
rivojlanishning mos kelmasligi
|
akseleratsiya
|
bo’yning usib ketishi
|
jinsiy farqlanish
|
|
Jismoniy tarbiya tizimining printsiplari
|
sotsiologik
|
sog`lomlashtiruvchi
|
gumanitar
|
biologik
|
|
Bog`chada jismoniy tarbiya tashkil qilishga kim javobgar?
|
bog`cha mudirasi
|
o’quv ishlari bo’yicha mudira movuni
|
tarbiyachi
|
ota-onalar
|
|
Jismoniy tarbiya bo’yicha ishlarni kim rejalashtiradi?
|
o’quv ishlari bo’yicha mudira movuni
|
mudira
|
jismoniy tarbiya tarbiyachisi
|
sinf rahbari
|
|
Rejalashtirish hujjatlariga...
|
mashg`ulot konspekti
|
ishchi reja
|
o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali
|
mashg`ulotdan tashqari ishlar rejasi
|
|
Rejalashtirishning kudalik hujjati
|
mashg`ulot konspekti
|
ishchi reja
|
o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali
|
o’quv tashkiliy ishlar
|
|
Oldindan rejalashtirish hujjati
|
o’quv tarbiyaviy ishlar jadvali
|
ishchi reja
|
mashg`ulot konspekti
|
boshqarishni aniqlash rejasi
|
|
Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi
|
sport zal
|
jismoniy mashqlar
|
stadion
|
sport kiyimi
|
|
Saflanish – qayta saflanish komandalarini aniqlik bilan bajashning tavsifi
|
saf mashqlari
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
jixozlarda mashq bajarishlar
|
kasbiy mashqlar
|
|
Harbiy va sport dagi faoliyat uchun zarur ko’nikma va epchillikni rivojlantirishga ko’makchi mashqlar...
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
saf mashqlari
|
jixozlarda mashq bajarishlar
|
amaliy kasbiy mashqlar
|
|
Buyumlar va buyumlarsiz bajariladigan mashqlar
|
amaliy kasbiy mashqlar
|
saf mashqlari
|
jixozlarda mashq bajarishlar
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
|
Jismoniy sifatlar bilan tasniflanuvchi oddiy va murakkab reaktsiyalar
|
tezkorlik
|
chidamlilik
|
kuch
|
egiluvchanlik
|
|
Tezkorlik qobiliyatini tarbiyalash uchun qo’lay bo’lgan yosh
|
18-20 yosh
|
8-11 yosh
|
4-5 yosh
|
25 yosh
|
|
Muskul kuchlarining o’sish tempi ko’zga tashlanadigan yosh
|
13-15 yosh
|
8-11 yosh
|
5 yosh
|
20 yosh
|
|
Bug`unlardagi harakatchanlikning susayishi qachondan boshlanadi?
|
10 yoshdan keyin
|
30 yoshdan keyin
|
14 yoshdan keyin
|
5 yoshdan keyin
|
|
Qancha vaqt oralig`ida tizimli ravishda shug`ullanish bug`unlarda etarli darajadagi amplitudani taminlaydi?
|
6-8 oy
|
3 oy
|
2-3 oy
|
4 oy
|
|
Qaddi qomatni to’g`ri shakllanishini yuzaga keltirsh uchun niabatan mos keluvchi yosh.
|
15-16 yosh qizlarda, 16-17 yosh o’g`il bolalarda
|
5-6 yosh qizlarda, 6-7 yosh o’g`il bolalarda
|
8-12 yosh qizlarda, 7-12 yosh o’g`il bolalarda
|
3-5 yosh qizlarda, 5-6 yosh o’g`il bolalarda
|
|
Mashg`ulotni pedagogik tahlil qilish nechta bo’limda olib boriladi?
|
10
|
5
|
4
|
7
|
|
Bolalrning xatti harakatida nimalar baholanadi?
|
topshiriq vazifasi xarakteri bilan
|
suhbat o’tkashini uddalashi
|
foydalangan musiqasi bilan
|
e`lon qilish shakli bilan
|
|
Quyidagi xolatni baholashda so’z metodidan foydalaniladi.
|
ko’rsatishning samaradorligida
|
harakatni o’z vaqtida ko’rsatishda
|
gapning aniq va mantiqiyligida
|
mashqning ko’rsatishdan foydalanishni xolati
|
|
Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi
|
tushuntirish
|
texnikaviy baza
|
o’z-o’zini baholash
|
jismoniy mashqlar
|
|
Qanday mashqlar chaqqonlik va ko’nikmani rivojlanishiga ko’maklashadi?
|
amaliy kasbiy
|
saf mashqlari
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
kuch mashqlari
|
|
Mashqlarni bajarish tempi nimaga bog`liq?
|
dastlabki xolatga
|
harakatda ishtirok etuvchining og`irlik vazniga
|
oyoqlarning siltanish harakatiga
|
vaqtga
|
|
6-7 yoshli bolalarga mashg`ulotning asosiy qismi uchun mashqni tanlang
|
URM
|
umumrivojlantiruvchi mashq
|
oyoqlarni siltashlar
|
30 metrga yugurish
|
|
Mashg`ulotning tayyorlov qismi uchun mashqni tanlang
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
sakrashlar
|
qo’llarni bukib yozishlar
|
pistolet
|
|
Mashg`ulotning yakuniy qismi uchun mashqni tanlang
|
umumrivojlantiruvchi mashqlar
|
2000 metrga kross yugurish
|
egiluvchanlikni rivojlantiruvchi mashq
|
100 metrga yugurish
|
|
10-marta bir oyoqda o’tirib turish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting
|
kuch
|
egiluvchanlik
|
chaqqonlik
|
tezkorlik
|
|
30-metrga yugurish mashqi bilan tarbiyalanadigan jismoniy sifatni nomini ayting
|
kuch
|
tezkorlik
|
chaqqonlik
|
chidamlilik
|
|
Yuklamalarni hajmini aniqlash
|
bajariladigan mashqlar soni bilan
|
vaqt bilan
|
davomiylik bilan
|
sifat bilan
|
|
Mashqni obrazli tarzda yozishni aniqlang
|
yuqori tezlikda yugurish
|
o’rtacha tezlikda bajarish
|
«quyoncha misol sakrash»
|
bor kuch bilan depsinish
|
|
“Bog`cha harakatida” bolalarning mashqlar majmuasiga hayotiy zarur ko’nikmalardan nimani qo’shgan ma`qul?
|
harakatli o’yinlar
|
yugurish
|
sakrashlar
|
uloqtirish
|
|
Mashqlarni bajarishning dinamik rejimini aniqlang
|
kuch bilan tutib turish
|
o’tirib turish
|
turnikda osilib turish
|
30 sekund yarim o’tirgan xolatda turish
|
|
Mashqlarni bajarishning statik rejimini aniqlang
|
tebranishlar
|
o’tirib turish
|
qo’llarni bukib yozish
|
30 sekund yarim o’tirgan xolatda turish
|
|
Kuchni rivojlantirish uchun mashqni aniqlang
|
brusda qo’llarga tayanib yurish
|
qumda yalong oyoq yurish
|
to’g`rilanishlar uchun mashq
|
gimnastika narvonchasida osilib turish
|
|
Umumrivojlantiruvchi ma shqlarni bajarib bo’lmaydigan xolatni aniqlang
|
mashg`ulotning yakuniy qismida
|
bumlarsiz
|
musiqa jo’rligida
|
buyumlar bilan
|
|
Jismoniy tarbiya tizimida jismoniy mashqlarning 4 guruhidan tartib bo’yicha birinchi turuvchisini aniqlang
|
o’yinlar
|
turizm
|
gimnastika
|
sport
|
|
Sport asosiy guruhlar bo’yicha nechtaga bo’linishi mumkin?
|
5
|
3
|
4
|
6
|
|
Harakat hajmini faollashishiga ahamiyat kasb etuvchi sport turlarini aniqlang
|
velosport
|
kamondan otish
|
shaxmat
|
engil atletika
|
|
Maxsus sport jixozlaridan foydalanish bilan ahamiyatli bo’lgan sport turlarini aniqlang
|
motosport
|
kamondan otish
|
shaxmat
|
suzish
|
|
Qaysi printsipda talab doimiy ravishda oshirilib borishi ko’zda tutilgan?
|
taraqqiyot printsipi
|
muntazamlilik printsipi
|
oson tushunarlilik va individuallashtirish printsipi
|
ko’rgazmalilik printsipi
|
|
Mashg`ulotning qaysi qismida chaqqonlikni tarbiyalashga doir mashqlar bajariladi?
|
mashg`ulot yakunida
|
mashg`ulotning xohlagan qismida
|
mashg`ulot asosiy qismining boshlanishida
|
mashg`ulot asosiy qismining oxirida
|
|
“Jismoniy tarbiya bilan shug`ullanganda hech qanday dori darmonga xojat qolmaydi” deganda harakat haqida kimning so’zlari ko’zda tutilgan?
|
ibn sino
|
gyote
|
gyugo
|
gippokart
|
|
“Harakat – hayot boyligi” degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang.
|
Gippokrat
|
J.J.Russo
|
Aflotun
|
Sokrat
|
|
“Rivojlanish aqliy, estetik, ruhiy rivojlanish qatori jismoniy tomondan ham to’lig`icha garmonik bo’lishi kerak” degan jumla kimga tegishli ekanini aniqlang.
|
P.F.Lesgaft
|
Goratsiy
|
Aristotel
|
Ch.Dikkens
|
|
Qanday printsip qiziquvchanlikni doimiyligini va fikrlashni shakllantiradi?
|
oson tushunarlilik va individuallashtirish
|
ko’rgazmalilik
|
onglilik va faolilik
|
doimiylik va taraqqiyot
|
|
Egiluvchanlik nimaga bog`liq
|
kuch mashqlari
|
sust harakat
|
chuzilish mashqlari
|
faol harakat
|
|
Muntazamlilik printsipina aniqlang
|
mashqlarni ko’rsatish
|
mashqlarning takrorlanishi
|
mashg`ulotning regulyarliligi
|
mashqlarni tushuntirish
|
|
Jismoniy tarbiya mashg`ulotining tuzilishi
|
jismoniy tarbiya mashg`uloti tayyorlov, asosiy, yakuniy qismdan iborat
|
jismoniy tarbiya mashg`uloti 5-qismdan iborat
|
jismoniy tarbiya mashg`uloti asosiy harakatni o’rgatishga yo’naltirilgan
|
jismoniy tarbiya mashg`uloti 4-qismdan iborat
|
|
Mashg`ulotning qaysi qismida frontal metodidan vosita sifatida foydalaniladi?
|
mashg`ulotning asosiy va yakuniy qismlarida
|
mashg`ulotning yakuniy qismida
|
mashg`ulotning tayyorlov va yakuniy qismlarida
|
mashg`ulotning asosiy qismida
|
|
Jismoniy tarbiya mashg`ulot jarayonida yuklamalarni boshqarish usullarini ko’rsating
|
dam olish intervalini o’zgartirish yo’li orqali
|
vaqtni chegaralash yo’li orqali
|
yuklama, me`yor va shiddatni o’zgartish yo’li orqali
|
sport jixozlarini ko’paytirish yo’li orqali
|
|
Jismoniy tarbiya mashg`ulotlarining turlarini ko’rsating
|
takomillashtirish mashg`uloti
|
nazariy mashg`ulot
|
kirish, yangi materialni o’zlashtirsh, takrorlash (takomillashtirish), nazorat va noan`anaviy mashg`ulotlar
|
to’liq va kompleks mashg`ulotlar
|
|
Bog`cha kun tartibidagi sog`lomlashtirish tadbirlari
|
mashg`ulotgacha gimnastika, kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtirish soati, katta tanaffusdagi o’yinlar va fizkult daqiqalar
|
mashg`ulotgacha gimnastika va jismoniy tarbiya mashg`uloti
|
kun uzaytirilgan guruhlarda sog`lomlashtirish soatlari
|
harakatli o’yinlar va jismoniy tarbiya mashg`uloti
|
|
Jismoniy mashqlarni o’rgatish metodlari
|
ko’rgazmali va aylanma trenirovka metodi
|
amaliy metod
|
so’z, ko’rgazmali, o’yin, zamonaviy metod, mashqlarni me`yorlash metodlari
|
to’lig`icha va qismlab o’rgatish metodi
|
|
Mashg`ulot shakli
|
kompleks mashg`ulot
|
musobaqa mashg`uloti
|
mashg`ulot va mashg`ulotdan tashqari mashg`ulot
|
jismoniy tarbiya mashg`uloti, maxsus mashg`ulot, mashg`ulotgacha gimnastika, musobaqa mashg`uloti, kun uzaytirilgan gurug`dagi sog`lomlashtirish mashg`ulotlari
|
|
Jismoniy tarbiyaning umumiy vazifalari nimalar?
|
sog`lomlashtirish, ta`limiy, tarbiyaviy
|
harakat faolligini oshirish
|
ko’nikma va malakani shakllantirish
|
salomatlikni saqlash, harakat faolligini oshirish
|
|
Mashg`ulotning umumiy zichligi:
|
butun mashg`ulot davomida o’quv vaqtidan pedagogik to’g`ri foydalanish
|
mashg`ulotni to’liq tashkil qilish va o’tkazish
|
mashqlarni faol bajarish va navbatdagi mashqni bajarish uchun kutish
|
mashg`ulot jarayonida harakat asosini o’rgatish
|
|
Jismoniy tarbiya jarayonida bolalarning mashg`ulotni o’zlashtirganligini nazorat qilish turlari
|
kundalik muntazam baholash
|
yakuniy nazorat
|
qo’shimcha nazorat (kunlik), patokli nazorat, yakuniy nazorat
|
potokli nazorat
|
|
O’rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat malakasi
|
avtomatlashmagan harakat xolatini inson faoliyatidagi ongli nazorat shakli
|
harakatning avtomatlashgan shakli
|
harakatning dasturga mos shakli
|
bajarilayotgan harakatning me`yoriyligi va ko’p qirraligi
|
|
O’rgatish natijasida yuzaga keladigan harakat ko’nikmasi
|
diqqatni jamlash orqali harakatni ko’p marta takrorlash
|
harakatni boshqarishni avtomatlashgan shakli
|
harakat xolatlari
|
ko’nikmadan malakaga o’tishdagi tejamkorlik
|
|
O’qitish jarayonining bosqichlari
|
tayyorlov, asosiy, yakuniy
|
mustahkam asos bilan ta`minlash
|
boshlang`ich o’rgatish, chuqurlashtirib o’rgatish, natijalarni tahlil qilish
|
o’rganilgan harakatlarni hisoblash
|
|
Harakat ko’nikma va malakalarini shakllanish bosqichlari.
|
shakllanish asosi, ko’nikmani mustahkamlash, to’lig`icha bajarish
|
harakatlarni bog`liqligi va to’lig`icha shakllanishi
|
asosiy shakllanish, to’liq va ekstrapolyatsiya
|
harakat ritm aktini umumiy shakllantirish
|
|
Harakatlarga dastlabki o’rgatish vositasi va metodlari
|
so’z orqali ta`siri, demonstratsiya, aylanma trenirovka metodi
|
so’z orqali ta`siri, qismlarga ajratish, qo’shimcha, to’lig`icha o’rgatish
|
o’yin va musobaqa metodi
|
so’z orqali ta`siri, obrazli his qilish, bevosita ko’rsatish
|
|
Jismoniy tarbiyaning asosiy vositasi nima
|
jismoniy mashqlar
|
ta`sir etuvchi ko’rgazmali vositalar
|
gigienik omillar
|
pedagogning salovati
|
|
Jismoniy mashqlar mazmuni deyilganda nima tushiniladi?
|
jismoniy yuklamalar
|
harakat tizimi
|
harakat faoliyati
|
erkin va aqliy mashqlar
|
|
Jismoniy mashqlar shaklan o’z tarkibiga quydagilarni oladi
|
faoliyat harakatining mazmunining qismini
|
ritmik tasnifini
|
ichki va tashqi tuzulishini
|
insonning jismoniy mashqlarni bajarish vaqti unga ta`siretuvchi jarayon va elementlar
|
|
Jismoniy tarbiya jarayonida mashqlarni ijobiy ta`sir samaradorligini ta`minlashdan asosiy maqsad nima?
|
insonning funktsional imkoniyatlarini oshirish
|
oldin o’rganilgan va o’zlashtirilgan harakat ko’nikma malakalarini takomillashtirish
|
tana tuzilishini takomillashtirish
|
insonning kuch imkoniyatlarini oshirish
|
|
Jismoniy tarbiya metodlari tarkibini aniqlang
|
me`yorlash metodi
|
musobaqa metodi
|
musobaqa, o’yin va qat`y tartiblashtirilgan metodlar
|
o’yin metodi
|
|
Jismoniy mashqlar bajarish jarayonidagi yuklamanimani anglatadi?
|
bajarilgan ishning shiddati
|
bir vaqtda bajarilgan ishning sonini
|
organizm funktsiyasi va unga ta`sir etgandagi o’zgarish
|
bajarilgan ish hajmini
|
|
Dam olish intervaldan qaysi organizmni oldindan bo’lgan yuklama bilan oldinda turgan yuklama oralig`ida organizmning funktsional o’zgarishini imkon beradi?
|
minimal-maksimal dam olish intervali
|
eksperimental dam olish
|
qattiq
|
to’liq dam olish
|
|
Mashqlarni qat`iy tartiblashtirish metodi asosini nima tashkil qiladi?
|
yuklamalarni me`yorini aniq qo’yish
|
dam olish intervalini aniq me`yorlash
|
mashqlarni qismlarini bajarish
|
harakatlarni algoritmik aniqligi
|
|
Alohida zonalarda kuch bilan davomiy ishlash qobiliyati – bu...
|
chidamlilik
|
chaqqonlik
|
tezkorlik
|
kuch
|
|
Jismoniy tarbiyaning asosiy vositalari
|
jismoniy mashqlar
|
gigienik omillar
|
tabiatning sog`lomlashtiruvchi kuchlari
|
inson omillari
|
|
Tana xolati, oyoqlar mushagini, tizza – bug`unlarni mustahkamlovchi, sakrovchanlik, harakatlar koordinatsiyasini, umumiy va maxsus chidamlilikni rivojlatiruvchi mashqlar
|
kuch bilan bajariladigan mashqlar
|
umumrivojlantiruvch
|
turgan joyida bajariladigan mashqlar
|
almashinuvchi mashqlar i
|
|
Jismoniy madaniyatning asosiy mazmuni
|
harakatlarni o’rganish
|
sportning rivojlanish tarixini o’rganish
|
antropometriya
|
samatometriya
|
|
Jismoniy rivojlanishning nomutonosibligini ko’rsating.
|
organizmning alohida organ va tizimlari
|
jinsiy farqlanish
|
akseleratsiya
|
rivojlanishning mos kelmasligi
|
|
“Bog`cha bolalarining jismoniy tarbiyasi haqidagi Nizom” da berilishicha Bog`chada tarbiyani tashkil qilish uchun ma`sul javobgar:
|
bog`cha mudirasi
|
jismoniy tarbiya tarbiyachisi
|
o’quv ishlar bo’yicha mudira movuni
|
tuman xalq ta`limi bo’limi
|
|
Mashg`ulotni pedagogik tahlil qilish jarayonida umumiy ma`lumotlarga nima kirmaydi?
|
vaqti
|
bog`cha
|
xavfsizlik qoidalari
|
sinf
|
