Amaliy tavsiyalar

Translated from Russian to Uzbek - www.onlinedoctranslator.com


Tarkib

Kirish
1-bob Adabiyot sharhi

1. 
   Maktab o'quvchilarini jismoniy tarbiya vositasi sifatida basketbolning xususiyatlari
   
2. 
   Zamonaviy basketbolda uloqtirishning xususiyatlari, tasnifi va ma'nosi
   
3. 
   Zamonaviy otishlarga qo'yiladigan talablar va boshlang'ich tayyorgarlik usullari
   

2-bob
2.1 Maqsad, vazifalar va tadqiqot usullari
2.2 O'rganishni tashkil etish
2.3 Pedagogik eksperiment
3-bob. Tadqiqot natijalari va ularning muhokamasi
3.1 Eksperimental o'qitish metodikasi samaradorligi va elkadan bir qo'l bilan otish dinamikasi, ishlash ko'rsatkichlari.
3.2 O'quv jarayonida aniqlangan tipik xatolar
xulosalar

1. Amaliy tavsiyalar

Adabiyotlar ro'yxati
Ilova

3. Kirish

Muvofiqlik. Zamonaviy hayotda jismoniy mashqlardan tobora ko'proq foydalanish yuqori natijalarga erishishga emas, balki ularning aholining umumiy salomatligini yaxshilashga ta'sirini oshirishga qaratilgan. Bunday global muammoni hal qilish uchun eng samarali vosita, birinchi navbatda, sport o'yinlari. (Matveev L.P., 1991)

Zamonaviy basketbol tez ijodiy yuksalish bosqichida, hujumda ham, himoyada ham harakatlarni kuchaytirishga qaratilgan.
Basketbol - yoshlarni jismoniy rivojlantirish va tarbiyalash vositalaridan biri (Portnov Yu.M., 1997).
Maktab o'quvchilari jismoniy tarbiyasining kompleks dasturiga muvofiq (Matveev L.P., 1995) basketbol jismoniy tarbiya vositalaridan biridir. Basketbol o'ynash texnikasi xilma-xildir. Otish eng muhim texnikadir. O'yinning muvaffaqiyati oxir-oqibat uloqtirishning to'g'riligiga bog'liq. To'pni otish bilan maktab o'quvchilari 5-sinfda o'qishni boshlaydilar. Biroq, maktab o'quvchilarining maktab o'quv rejasiga muvofiq o'qitiladigan uloqtirishni o'rganish qobiliyatini aks ettiruvchi adabiyot ma'lumotlarini topmadik. Otish texnikasini o`rganish darajasi va shakllanish dinamikasini bilish o`qituvchilarga darsda yuqori darajada o`rganishni ta`minlovchi vositalarni tanlash va ulardan foydalanish imkonini beradi. Shuning uchun bizning ishimiz dolzarbdir.
Gipoteza. Biz o'z ishimizda 6-sinf uchun kompleks dasturga kiritilgan jismoniy tarbiya darslarida uloqtirish texnikasini o'rganish darajasini o'rganish va xatolarni aniqlash va keyinchalik tuzatish asosida sinov jarayonini to'g'rilash ortadi degan taxmindan kelib chiqdik. basketbol to'pini uloqtirishni o'rgatish jarayonining samaradorligi. va dars konspektlariga tuzatishlar kiritish imkonini beradi.
O'rganish ob'ekti. Bizning ishimizning o'rganish ob'ekti basketbol bo'yicha jismoniy madaniyat darslarida talabalarning o'quv jarayoni edi.
O'rganish mavzusi. Ishda 6-sinf o‘quvchilarining jismoniy tarbiya darslarida o‘quv qurollarining samaradorligi va o‘zlashtirish darajasi o‘rganildi.
Ilmiy yangilik. Maktab o‘quvchilarining bir qo‘li bilan yelkadan otishni o‘rganish darajasi to‘g‘risida ma’lumotlar yo‘qligini hisobga olib, biz 6-sinf o‘quvchilarini mashg‘ulotdan oldin va keyin uloqtirishni egallash darajasi va darajasini aniqlash uchun sinovdan o‘tkazishga qaror qildik.
Amaliy ahamiyati. O'ylaymizki, eksperimental tadqiqot ma'lumotlari o'qituvchilar va eksperimentatorning yelkadan bir qo'l bilan uloqtirish texnikasida dastlabki tayyorgarlikning amaliy vositalaridan foydalanish maqsadga muvofiqligi to'g'risida pedagogik fikrlashni shakllantirishga yordam beradi.
I bob. ADABIYOTLARNI taqriz

1. 
   Basketbolning jismoniy tarbiya vositasi sifatidagi xususiyatlari
   

Basketbol mamlakatimizdagi eng mashhur o'yinlardan biridir. Turli xil harakatlar bilan tavsiflanadi; raqiblar bilan yakka kurashda yurish, yugurish, to'xtash, burilish, sakrash, ushlash, uloqtirish va dribling. Bunday xilma-xil harakatlar metabolizmni, barcha tana tizimlarining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi va muvofiqlashtirishni shakllantiradi.

Basketbol nafaqat sog'lomlashtiruvchi va gigiyenik ahamiyatga ega, balki targ'ibot va tarbiyaviy ahamiyatga ega. Basketbol qat'iyatlilik, jasorat, qat'iyatlilik, halollik, o'ziga ishonch, kollektivizm tuyg'usini shakllantirishga yordam beradi. Lekin ta’lim samaradorligi, eng avvalo, pedagogik jarayonda jismoniy va axloqiy tarbiya o‘rtasidagi munosabatlar qanchalik maqsadli amalga oshirilishiga bog‘liq (Belov S., 1990).
Basketbol jismoniy tarbiya vositasi sifatida jismoniy madaniyat harakatining turli qismlarida keng qo'llanilishini topdi.
Xalq taʼlimi tizimida basketbol maktabgacha yoshdagi jismoniy tarbiya, umumiy oʻrta, oʻrta, kasb-hunar, oʻrta maxsus va oliy taʼlim dasturlariga kiritilgan (Portnov Yu.M., 1997).
Basketbol - bu jismoniy tarbiyaning samarali vositasi bo'lgan qiziqarli sport o'yini. Bu talabalar orasida juda mashhur ekanligi ajablanarli emas. Basketbol bolalarni jismoniy tarbiya va sog‘lomlashtirishning muhim vositasi sifatida umumta’lim maktablari, politexnika va ishlab chiqarish ta’lim maktablari, bolalar sport maktablari, shahar xalq ta’limi bo‘limlari va ixtiyoriy sport jamiyatlari bo‘limlarining umumta’lim dasturlariga kiritilgan.
Erishilgan natijalarni mustahkamlash, sport mahoratini yanada yuksaltirish ommaviy sog‘lomlashtirish ishlari, eng iqtidorli yigit-qizlardan zaxiralarni malakali tayyorlash bilan chambarchas bog‘liq. Bunday zaxiralar bolalar sport maktablarida tayyorlanadi (John R., Wooden, 1987).
Bolalarga uzoq muddatli ta'lim berish ularning yosh rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olishni va shu munosabat bilan tarbiyaviy ishning vositalari va usullarini puxta ishlab chiqishni talab qiladi. Hozirgi vaqtda basketbolning zamonaviy usullarini batafsil yoritib beradigan ko'plab qo'llanmalar mavjud. Ularda pedagogik ishlarni tashkil etishning umumiy masalalari, shuningdek, ma’lum yoshda o‘zlashtirilishi zarur bo‘lgan aniq amaliy materiallar (Zeldovich T., Keraminas S., 1964) belgilab berilgan.
Umumta’lim maktabining eng muhim vazifalaridan biri bolalarni kundalik jismoniy mashqlarga bo‘lgan ehtiyojni tarbiyalashdir. Bu masalani hal etish jismoniy madaniyat o‘qituvchisidan qat’iyat, ijodkorlik, katta mahorat va bilimni talab qiladi. Va eng avvalo, inson nafaqat o‘z faoliyati, balki darsdagi o‘quvchilar faolligiga asoslanishi kerak. Va shunday qilib, u jismoniy o'zini-o'zi takomillashtirish maqsadida uyda mustaqil o'rganish shaklida o'zining munosib davomiga ega bo'ladi. Buning uchun esa, birinchi navbatda, siz o'quvchilaringizning haqiqiy imkoniyatlarini bilishingiz kerak (Turqulov B.N., 1993).
Basketbol o‘yini va real o‘yin faoliyatining turli xil texnik-taktik harakatlari maktab o‘quvchilarining hayotiy ko‘nikma va malakalarini shakllantirish, ularning jismoniy va aqliy sifatlarini har tomonlama rivojlantirish uchun o‘ziga xos xususiyatlarga ega. Basketbol o'ynashning o'zlashtirilgan harakat harakatlari va u bilan bog'liq jismoniy mashqlar salomatlikni mustahkamlash va dam olishning samarali vositasi bo'lib, inson hayoti davomida jismoniy tarbiyaning mustaqil shakllarida qo'llanilishi mumkin (Kofman L.B., 1998).

1.2 Zamonaviy basketbolda uloqtirishlarning xususiyatlari, tasnifi va qiymati

O'yinning zamonaviy tendentsiyasi texnik tayyorgarlikning yo'nalishini belgilaydi. Futbolchilarning yuqori darajadagi texnik tayyorgarligi bilangina yuqori natijalarga erishish mumkin. Buning uchun basketbolchi: 1) zamonaviy basketbolga ma'lum bo'lgan o'yin usullarini egallashi va ularni turli sharoitlarda amalga oshira olishi; 2) turli o'yin sharoitlarida texnikani istalgan ketma-ketlikda bir-biri bilan birlashtira olish. Dushmanga qarshi kurashda turli xil texnikalarni birlashtirgan turli xil harakatlar;

3) o'yinda tez-tez ishlatishingiz kerak bo'lgan texnikalar to'plamini o'zlashtiring va ularni eng katta effekt bilan bajaring; 4) texnikani doimiy ravishda takomillashtirish, ularni amalga oshirishning umumiy izchilligi va tezligini oshirish (Portnov Yu.M., 1988).
Basketbolda jamoaning muvaffaqiyati aniq yakunlangan zarbadan kelib chiqadi. Yaqin vaqtgacha va hatto bugungi kunda ham hujumning asosiy vositasi yuqoridan bir qo'l bilan sakrashdir. Dunyoning eng kuchli erkaklar jamoalari musobaqalarida maydondan zarbalarning 70% gacha shu tarzda, turli masofalardan amalga oshiriladi.
Otishning asosiy xususiyatlari. Basketbol otishlari haqida gapirganda, ularning uchta asosiy xususiyatini - bu erda uloqtirish harakatlarining tashkiliy tuzilishi sifatida tushuniladigan otish turi, uslubi va texnikasini yodda tutish kerak. Basketbol snayperlari uslubi, zarbalarining xilma-xilligi bilan ajralib turadi. Ammo ular texnologiya asoslarida - harakatlarning biomexanik tamoyillarida - qo'llar, oyoqlar, to'pni savatga aniq yo'naltirishda farq qilmaydi. Oyoq harakati, to‘pni ushlab turish va uloqtiruvchi qo‘l tirsagining yo‘nalishi kabi texnika asoslari turli merganlar uchun bir xil emas (Yaxontov E.R., 1987).
Savatga otish basketbolda eng muhim element hisoblanadi. Uchrashuvda g'alaba qozonish uchun jamoa raqibdan ustun bo'lishi kerak va bunga aniqroq zarbalar orqali erishiladi. O'yinning barcha boshqa fokuslari savatni o'zlashtirish uchun sharoit yaratishga xizmat qiladi. Jamoaga foyda keltirishi uchun har bir futbolchi savatga aniq zarba bera olishi kerak (Lindberg F., 1971).
Har bir uloqtirish oltita otishdan birini bajarish texnikasiga asoslanadi: 1) pastdan ikki qo‘l bilan; 2) bir qo'l pastdan; 3) bir joydan ikki qo‘l bilan; 4) bir joydan bir qo'l bilan; 5) sakrab otish; 6) ilgak. Turli masofalarni va turli sharoitlarda bajarish uchun ba'zi bir o'zgartirishlar zarur bo'lsa-da, yuqorida sanab o'tilgan otishmalar boshqa har qanday uchun asos bo'ladi (Cosey B., Power F., 1975).
Savat uloqtirishning tasnifi (Portnov Yu.M., 1997) quyidagicha:
1) ikki qo'l bilan uloqtirish; bir qo'l bilan uradi;
2) yuqoridan, ko'krakdan, pastdan, yuqoridan pastga, tugatib tashlash;
3) to‘pni aylanib, qalqondan qaytargan holda, qalqondan qaytmasdan uloqtirish;
4) o'yinchi harakatining tabiatiga ko'ra: joydan, harakatda, sakrashda:
5) masofa bo‘yicha: uzoq, o‘rta, yaqin
6) qalqon tomon: to'g'ridan-to'g'ri qalqon oldida, qalqonga burchak ostida, qalqonga parallel.

1.3 Zamonaviy otishlarga qo'yiladigan talablar va boshlang'ich mashg'ulotlar uchun metodologiya

O'yinchining maydon bo'ylab to'p bilan va to'psiz harakatining yakuniy maqsadi savatga o'q uzishdir. Murabbiy va o'yinchilar tomonidan bu pozitsiyani tushunish ushbu yordamchi o'yin mahoratini oshirishga qaratilgan mashqlarni bajarishda motivatsion darajasini oshiradi. O'yinchi o'z qobiliyatini doimiy ravishda takomillashtirish, to'xtash va burilish, dribling paytida yo'nalishini tez o'zgartirmasdan, to'pni ushlab olish va uzatishda snayper bo'la olmaydi.

Bu gap basketbolchilarning mudofaa harakatlari faolligining doimiy ortib borishi munosabati bilan alohida ahamiyat kasb etadi (Yaxontov E.R., 1987).
Basketbolchilarning mudofaa harakatlari faolligi oshishi munosabati bilan uloqtirishni bajarishga qo'yiladigan talablar ham ortadi.
Basketbol: tushunchalar va tahlil (B. Cosey, F. Pauer, 1075) uloqtirishning ikkita asosiy tamoyilini ta'kidlaydi. Qulaylik uchun ikki guruhga bo'lingan:
a) aqliy
b) jismoniy
1. Aqliy tamoyillar: xotirjamlik, dam olish qobiliyati, ishonch.
2. Fizikaviy tamoyillar. Maqsadga otish quyidagi omillarni o'z ichiga oladi:
a) tananing muvozanatini saqlash, bu sizning oyoqlaringiz, tanasi va qo'llaringiz bilan muvofiqlashtirish harakatlarini bajarishga imkon beradi;
b) harakat yaratish;
v) hujumni shunday hisoblash, uning rivojlanishidagi har bir harakat kerakli vaqtda va to'g'ri ketma-ketlikda sodir bo'ladi;
d) barmoq uchlari yordamida kerakli traektoriyaga erishish;
e) samarali qo'llab-quvvatlash;
Savatga tashlashning aniqligi, birinchi navbatda, ratsional texnika, harakatning barqarorligi va ularning boshqarilishi, mushaklarning kuchlanishi va bo'shashishining to'g'ri almashinishi, qo'llarning kuchi va harakatchanligi, ularning oxirgi harakatlari, shuningdek, harakatning optimal traektoriyasi bilan belgilanadi. to'pning parvozi va aylanishi (Portnov Yu.M., 1987) .
To'pning traektoriyasi masofadan, o'yinchining balandligidan, uning balandligidan va baland bo'yli himoyachiga qarshi turish faolligidan tanlanadi. O'rta va uzoq masofalardan uloqtirganda, halqa sathidan eng yuqori nuqtasi taxminan 1,4 - 2 metr bo'lgan to'pning optimal traektoriyasini tanlash yaxshidir. Cosey B., Power F., (1975) otish paytida to'pni qo'yib yuborish uchun eng maqbul burchak gorizontalga 58 daraja deb hisoblaydi. Ushbu bo'shatish burchagida o'yinchilar eng katta ko'rsatkichlarga erishadilar.
To'p odatda teskari aylanish bilan tashlanadi, bu esa uni ma'lum bir traektoriya bo'ylab ushlab turishga va yomon otishda yumshoqroq orqaga qaytishga erishishga imkon beradi. Bundan tashqari, teskari aylanish to'pning tezligini sekinlashtiradi, u halqa bilan uchrashganda, uning savatga tushib qolishi va tashqariga chiqmasligi ehtimoli ortadi (Sherstyuk A.A., 1991).
Dinamika nuqtai nazaridan, barcha otishlar qalqondan rebound bilan amalga oshiriladi. Kuzatishlar shuni ko'rsatadiki, to'pning savatga to'g'ridan-to'g'ri to'g'ri kelmasligi sababli uloqtirishlarning aksariyati noaniq bo'ladi (Xmelik F., 1985). O'yinchi halqaning old yoki orqa tomoniga yoki orqa tomonni mo'ljallashidan qat'i nazar, u otish paytida va undan keyin diqqatni nishonning tanlangan nuqtasiga qaratadi.
Otish paytida barcha harakatlar silliq va ritmik bo'lishi kerak. To'pni ta'qib qilish - o'yinchining ko'zlari hali ham nishonda bo'lganda zarbaning tabiiy davomi. Bosqichning tabiiy hamrohligi uning oldindan belgilangan traektoriya bo'ylab o'tishini kafolatlaydi. To'pni kaft bilan emas, balki barmoq uchlari boshqaradi. Barmoqlar, sezgir nerv uchlari tufayli o'yinchiga to'pni boshqarishga va "uning nazoratini his qilishga" yordam beradi (Lidberg F., 1971).
Rolik uchun asosiy talablar quyidagilar:
1) tez aylanish
2) boshlang'ich holatda, to'pni tanaga yaqin tuting,
3) agar siz bittasini tashlasangiz, otish qo'lingizning tirsagini savatga yo'naltiring,
4) ko'rsatkich barmog'i orqali to'pni qo'yib yuboring,
5) otishni qo'l va bilak bilan kuzatib boring;
6) doimo ko'zlaringizni nishonga qarating;
7) to'liq e'tiborni otishga qaratish,
8) otishning yumshoqligi va qulayligini kuzatib boring,
9) muvozanatni saqlash uchun elkangizni parallel tuting (Yaxontov E.R., Genkin V.A., 1978).
Bir joydan yelkadan bir qo'l bilan uloqtirish texnikasi. Otish o'rta va uzoq pozitsiyalardan qo'llaniladi. Otish torso vertikal ravishda eng kichik tebranishlari bilan amalga oshiriladi. Otish qo'li bilan bir xil nomdagi oyoq yarim qadam oldinga qo'yiladi. To'p asosiy holatdan yuz oldidagi holatda amalga oshiriladi. Otish qo'li to'pni orqadan boshqaradi. Barmoqlar bir-biridan keng va tekislangan, qo'lning orqa tomoni yuzga qaragan, chap qo'l to'pni pastdan qo'llab-quvvatlaydi va uni o'ng qo'ldan qo'yib yuborishdan oldin to'pdan chiqariladi. Nigoh nishonga qaratilgan. (Linberg F., 1971, Poyantseva N.V., 1990).
To'pni qo'yib yuborishda o'yinchi tananing bo'g'inlarini ketma-ket echib tashlaydi: tizza, son, elka, tirsak, qo'l barcha bo'g'inlar to'liq cho'zilguncha cho'ziladi, shundan so'ng u supurish harakatini bajaradi va bir oz tashqariga buriladi, to'p ketishi kerak. barmoq uchlari. To'pni qo'yib yuborgandan so'ng, o'yinchi doimiy ravishda qo'lini echib, tirsagi va elkasini pastga tushiradi. (Miroshnikova R.V., Potapova N.M., Kudryashov V.A., 1984).
Otish qo'lining bo'g'inlarining texnik naqshlari bir qo'l bilan otishning barcha turlari uchun bir xil bo'lganligi sababli, yosh o'yinchilar eng osonlaridan boshlashlari kerak. Tirsakni chorak ko'targan holda bir joydan otishni bajarish eng oson hisoblanadi. Bu otish paytida tirsakning past holati va uloqtirish harakatining engil sakrash bilan birga bajarilishi harakatlarni muvofiqlashtirishni osonlashtiradi (Fedoseev V.V., 1995).
Savatga tashlashda keng tarqalgan xatolar.
1. Maqsadga e'tibor qarata olmaslik.
2. To'pda juda ko'p aylanish.
3. Tana muvozanatining yomonligi.
4. Otishda shoshqaloqlik.
5. Otishni bajarishda tirsaklarni ko'paytirish.
6. To'pni eskortning yo'qligi.
7. Juda past yoki juda baland traektoriya bilan uloqtirish.
8. Otish paytida to'pni kaftingizda ushlab turish (Matrunin V.P., 1990).
38 ta adabiy manbani tahlil qilib, biz o'yinchi quyidagilarni bajarishi kerak degan xulosaga keldik:
-To‘pni savatga qachon va qanday tashlashni, qachon otish kerakligini va qachon qulayroq otish holatida to‘pni sherigiga uzatish yaxshiroq ekanini bilish.
- uloqtirishda bo'shashish, bu mahoratni oshirish.
-O'z qobiliyatingizga ishonch hosil qiling, o'zingizda har bir otishni amalga oshirish qobiliyati tuyg'usini tarbiyalang.
- Maqsadga e'tibor qarating. Yaqin masofaga otishda qalqonni nishonga olish tavsiya etiladi.
- Muvozanatda bo'ling va asosiy pozitsiyangizni saqlang.
-Har bir otishga hamroh bo'ling va to'pni tugatish yoki tezda himoyaga qaytish uchun darhol boshlang'ich pozitsiyasini oling.
-To'pning aylanishini nazorat qilish. To'pga minimal aylanishni bering va faqat kerak bo'lganda. To'pni biroz orqaga qaytarish uchun cho'tka bilan yumshoq va silliq harakat qilish kerak.
-Tezda otishni bajaring va uloqtirish yo`nalishini aniqlang.
L.P.Matveev (1995) tahriri ostidagi umumta’lim maktablari (I-XI sinflar) o‘quvchilari uchun umumiy ta’lim dasturini tahlil qilib, biz shunday xulosaga keldikki, boshlang‘ich o‘rta ta’lim ikki bo‘limni o‘z ichiga oladi: jismoniy madaniyatning nazariy va uslubiy asoslari va harakat faoliyatining asosiy vositalari. Toʻliq boʻlmagan oʻrta jismoniy tarbiya oʻz ichiga ikkita mustaqil dastur boʻlimini: jismoniy madaniyatning nazariy va uslubiy asoslarini va tanlangan turdagi sport mutaxassisligining asosiy asoslarini oʻz ichiga oladi. Dasturning ikkinchi bo'limi ikkita blokdan iborat bo'lib, birinchisi - motorli faoliyatning asosiy vositalari (gimnastika, yengil atletika va sport o'yinlari); ikkinchi tuzilmaviy blok sport ixtisosligining tanlangan turlari bilan ifodalanadi, boshqa sport turlari qatori basketbol ham dastur tomonidan tavsiya etiladi.
6-sinf uchun o‘quv materialining taqsimlanishi va soatlar miqdorini (68) tahlil qilib, biz shunday xulosaga keldikki, 34 soat asosiy vosita harakat vositalariga, 34 soat tanlangan sport turi asoslariga, undan bilim asoslariga ajratilgan. 2 soat, umumiy jismoniy tayyorgarlik 20 soat, maxsus jismoniy tayyorgarlik 6 soat, taktik tayyorgarlik 2 soat va texnik tayyorgarlik 14 soatni tashkil etadi.
To'liq o'rta jismoniy tarbiya 2 bo'limni o'z ichiga oladi: o'zlashtirilishi majburiy o'quv-uslubiy mashg'ulotlarda amalga oshiriladigan mustaqil harakat faoliyatining asosiy asoslari va maktab o'quvchilari fakultativ o'quv mashg'ulotlarida o'zlashtiriladigan tanlangan sport mutaxassisligi turining asosiy asoslari. va uslubiy darslar.
II bob MAQSAD, MAQSADLAR, USULLAR, TADQIQOTLARNING TASHKIL ETILISHI VA MAVZULARI.

2.1 Maqsad, vazifalar va tadqiqot usullari

Ishning maqsadi: 6-sinf o'quvchilarining bir qo'l bilan yelkadan joydan uloqtirishni bajarish texnikasini o'rganish darajasi masalalarini o'rganish.

Tadqiqot maqsadlari:
1. Bir qo'l bilan yelkadan joydan otishda zarba ko'rsatkichlarining dinamikasini ochib bering.
2. 6-sinf o`quvchilari o`rtasida basketbolni o`rganishda uloqtirish texnikasidagi texnik xatolarni aniqlash.
Vazifalarni hal qilish uchun quyidagi tadqiqot usullari qo'llanildi:
1. Tahlil - ilmiy uslubiy adabiyotlar.
2.Video suratga olish
3. Pedagogik kuzatishlar.
4. Sinov.
5.Matematik statistika metodi.
6. Pedagogik eksperiment.
Tadqiqot jarayonida tadqiqot mavzusi bo'yicha adabiyotlar o'rganildi. Vazifalarni belgilash, tadqiqot usullarini tanlash va natijalarni muhokama qilish uchun ilmiy-uslubiy adabiyotlarni tahlil qilish amalga oshirildi.
Subyekt tomonidan bajarilgan harakatlarni keyinchalik takrorlash uchun video tasvirga olish amalga oshirildi.
Mashg'ulotlar jarayonida o'yinchilarning harakatlarini pedagogik kuzatishlar o'tkazilib, uloqtirishdagi xatolarni vizual tarzda aniqlashdi. Natijalar maxsus ishlab chiqilgan protokol kartasida qayd etilgan.
Sinov bir qo'l bilan elkadan 1,5 metr masofadan qalqonning o'ng va chap tomonida, 45o burchak ostida ringga uloqtirish bilan amalga oshirildi.
Otishlar ketma-ket amalga oshiriladi, har tomondan o'ntadan otish.
Urganlar soni hisobga olindi va nishonga tegish foizi hisoblab chiqildi. Raqamli material protokollarda qayd etilgan. Texnik bayonnoma shakli ilova qilingan (1-ilova)
Protokollarda keltirilgan raqamli materialning barcha ma'lumotlari ikkita namunani taqqoslashdan foydalangan holda statistik ishlov berishdan o'tkazildi (Lysenko V.V. va boshq., 1997).
Hisoblangan - individual ko'rsatkichlar va holatlar soni nisbati sifatida belgilanadigan o'rtacha arifmetik o'rtacha arifmetik va alohida ko'rsatkichlar yig'indisi o'rtasida aniqlandi.
s - Standart og'ish quyidagi formula bo'yicha hisoblanadi:

Standart xato bahosini formuladan foydalanib aniqlaymiz:

S= s/ n

Qiyosiy tahlil Student's -t testi bo'yicha amalga oshiriladi.

Muhimlik darajasi (P) Talabaning test jadvaliga muvofiq topildi

Agar P < 0,05, P < 0,01 bo'lsa, u holda xato 5% dan kam, 1% va natija ishonchli.
Agar P>0,05 bo'lsa, unda xato 5% dan katta va natija ishonchli emas.

2.2 O'rganishni tashkil etish

Tadqiqot 1998-1999 yillar davomida Krasnodar shahridagi 2-sonli o'rta maktab bazasida olib borildi.

Tadqiqotda 6-sinf o‘quvchilari ishtirok etishdi.
1998 yil sentabrdan dekabrgacha bo'lgan davrda barcha sub'ektlar bosh rejaga jalb qilindi.
Dekabr oyida birinchi sinov o'tkazildi, uning natijalariga ko'ra nazorat va tajriba guruhlari tuzildi.
6a - nazorat guruhi.
6b - eksperimental guruh.
Har bir sinf 28 kishidan iborat.
Birinchi so'rov natijalarini qayta ishlashdan so'ng, bilimlarni o'zlashtirish jarayonini boshqarish metodologiyasi va joydan elkadan uloqtirishni amalga oshirishda xatolarni tuzatish dasturi joriy etildi, quyidagi usullar qo'llanildi: hikoya qilish, namoyish qilish va batafsil ishlash. eksperimental guruh bilan jismoniy tarbiya darslarida harakatlarning to'liq indikativ asoslari.
Nazorat guruhida mashg'ulotlar umumiy qabul qilingan o'qitish metodikasi (hikoya, ko'rsatish, o'qitish) bo'yicha o'tkazildi.
O'qituvchining diqqati asosan materialni o'tishga qaratilgan.
1999 yil fevralgacha davom etgan pedagogik eksperimentdan so'ng pedagogik ta'sirlarning samaradorligini baholash uchun ikkinchi so'rov o'tkazildi.

2.3 Pedagogik eksperiment

Eksperimental guruhda quyidagi o'qitish metodikasi o'tkazildi.

1. Otish texnikasini tushuntirish va ko’rgazmali qurollarni ko’rsatish.
2. Juft bo‘lib, qilichsiz. I.P. - hujumchining o'ng oyog'ini oldinga qo'ygan holda turishi. 1 - yarim cho'zilishni bajaring, oyoq barmoqlarini tekislang. 5-8 marta takrorlang.
3. Shuningdek, qo'llarning ishiga taqlid qilish bilan. 5-8 marta takrorlang.
4. I.P. - to'g'ri qo'l yuqoriga cho'zilgan - to'p bilan oldinga (otish qo'l ishlaydi), to'pni orqaga aylantiring. 5-8 marta takrorlang.
6. I.P. - tirsak bo'g'imida egilgan qo'lda elkada to'p. 1 - oyoqlaringizni egib oling, 2 - qo'llaringizni oldinga to'g'rilab, oyoq barmoqlariga ko'taring, to'p pastga tushguncha oyoq barmoqlarida turing.
7. Xuddi shunday, to'pni yuqori traektoriya bilan qo'yib yuboring, shunda u sherikning oyog'iga tushadi. To'pning parvozining eng yuqori nuqtasi sheriklar o'rtasida bo'lishi kerak. 10-12 marta takrorlang.
8. Shuningdek, ringga otish bilan, ikkinchi qo'l orqada, Masofa 1 m, o'ng va chap tomonlarda, burchak 45o.
Har tomondan 10 marta takrorlang.
9. Juftlikda. Biri uradi, ikkinchisi esa to'plarga xizmat qiladi. Qalqondan aks ettirish bilan uradi. Har biri 16 ta otish uchun 2 marta bajaring.
10. 5 ta urish sharti bilan masofani 1 metrga oshiring. 10 ta otishni bajaring.
Shuningdek, xatolar ustida doimiy ish olib borildi, ularni bartaraf etish uchun etakchi mashqlar va simulyatorlardan foydalanildi (3-bobdagi tavsif).
Nazorat guruhidagi mashg'ulotlar ketma-ketligi.
1. Bajarish texnikasini tushuntirish va namoyish qilish.
2. Qabul qilishga taqlid qilish.
Z. Menteşali traektoriya bo‘ylab juft bo‘lib uloqtirishni bajarish.
4. O'ng va chapdan boshlab, keyin markazdan pastga qarab savatga yaqin masofadan zarbalar.
5. To'pni masofani doimiy oshirib savatga tashlash.
III bob. NATIJALAR VA MUHOKAMA

3.1 Eksperimental o'qitish metodikasi samaradorligi va yelkadan 1-qo'l bilan uloqtirish ko'rsatkichlarining dinamikasi.

Pedagogik eksperiment natijasida biz 6-sinf o'quvchilari o'rtasida urilishlar sonining boshlang'ich darajasini aniqladik (1-jadval).

1.