Значение и гигиена нервной системы. Невроз у детей и его предупреждение Гигиена

Факторы влияющие на состояние здоровья:

1. 
   Рациональное питание
   
2. 
   Физическая активность
   
3. 
   Курение
   
4. 
   Алкоголизм
   
5. 
   Психологические факторы риска
   

Факторы влияющие на состояние здоровья:
1.медицинский фактор
2.экологический фактор
3.воздушный бассейн
4.эпидемиологический фактор
5.ЗППП(заболев.перед.половым путем)
6.НУТБ(небл.усл.труда и быта
7.ЗОЖ(50%)

4.Особенности рационального питания детей
Правильный рост и развитие детского организма невозможны без обеспечения его полноценным питанием. Так, недостаток белков в пище может привести к задержке физического и умственного развития ребенка, замедлению полового созревания. В то же время избыточное потребление богатой углеводами и жирами пищи может привести к чрезмерно раннему половому созреванию, ожирению и как следствие - развитию многих сопутствующих ему заболеваний. Потребление в детском возрасте чрезмерного количества белков способствует развитию гнилостных процессов в кишечнике и дисбактериоза.
Поэтому так важно с детских лет питаться правильно, рационально, с учетом индивидуальных особенностей обмена веществ в организме и интенсивности физических нагрузок.
Концепция рационального питания, в целом, сводится к следующим принципам:
- соответствие энергопотребления энергетическим тратам человека (полноценное питание);
- использование в питании разнообразных продуктов как растительного, так и животного происхождения (разнообразное питание);
- соблюдение взаимоотношений между многочисленными незаменимыми факторами питания, каждому из которых в обмене веществ принадлежит специфическая роль (сбалансированное питание);
- правильное распределение объемов и видов пищи в течение суток (оптимальный режим питания)
5. Пищевые отравления, заболевания, возникающие при употр. продуктов, ядовитых по своей природе либо содержащих бактериальные яды или загрязнённых ядовитыми примесями. Характ. внезапным началом, коротким течением, не передаются от больного к здоровому.
Бактериальные П. о. называются пищевыми токсикоинфекциями и интоксикациями. Причиной небактериальных П. о. часто являются ядовитые грибы, ядовитые растения — их семена, корни, листья, ягоды при использовании их в пищу вместо съедобных.