zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi

23-rasm.  Sakrab turib peshonaning chekkasi bilan zarba berish
Zarbaning  tayyorlov  fazasi  depsinish  va  uchishning  kichik  fazasi 
hisob-lanadi.  Yugurib kelishning so’nggi  3-4 qadamida gavda bir qadar 
oldinga  engasha  boradi.  Depsinish  to’p  bilan  to’qnashish  kutilgan 
tomonga  bir  oyoqda  bajariladi.  0 ’yinchi  yerga  parallel  uchib  boradi. 
Qo’llar  tirsakdan  bukilgan.  Tpning  harakati  nazarda  tutiladi.  Zarba 
berilganda, futbolchining massasi va uchish tezligi to’pga o’tadi.
Zarba peshona bilan yoki chakka bilan beriladi. Peshona bilan zarba 
berishda  gavdaning  uchish  yo’nalishi  bilan  zarba  berish  nishoni  bir 
chiziqda  bo’ladi.  Chakka  bilan  zarba  berishda  to’p  ko’pincha  sirpanib 
ketib, uning traektoriyasi butunlay o’zgarib qolishi mumkin.
Yakunlovchi faza yerga tushish bo’lib, bunda o’yinchi  sal bukilgan 
tarang  qo’llariga tiralib  tushadi.  Qo’liar  amortizasiya  qilib  bukiladi-da, 
keyin ko’krakdan qorin, oyoqqa yumalab o’tiladi.
42

---

60-100  sm  balandlikda  uchib  kelayotgan  to’pga  yiqila  turib  kalla 
bilan zarba bersa bo’ladi.  To’pga yetish qiyin bo’lib, boshqa texnik usul 
va usullardan foydalanish mushkul bo’lib qolganida, ana shu usul  ancha 
samarali bo’ladi.