’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta ’lim vazirligi. Buxoro davlat universiteti

V.S.Daxnovskiy  va  boshqalar  (1991) 

tezkor  -  kuch  va  maxsus 

chidamkorlik sifatlarini rivojlantirishga yo

’naltirilgan mashqlar bilan uzoq muddat 

mobaynida  muntazam  shug

’ullanish  natijasida  kurashchilarning  texnik-taktik 

mahorati  hamda  boshqa  qobiliyatlari  qanchalik  sezilarli  darajada  shaqllanishi 

mumkinligini  tadqiqot  asosida  isbot  qilib  berganlar.

   

Voleybolda  o

’yin 

malakalarini  samarali  ijro  etish  uchun  qo

’l-qorin-bel mushaklari kuchi o’ziga hos 

ahamiyat kashf etadi. Stanodinamo-metriya uslubi bilan aniqlanadigan ushbu sifat 

---

16 

 

ko

’rsatgichi  15-16  yoshli  dzyudochilarda  142-182  kg  ni  tashkil  etsa