Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги жиззах давлат педагогика институти

Якка (индивидуал) ҳаракатлар 
Ҳар бир баскетболчи жамоада бажарадиган вазифасидан қатъий назар, 
ҳужумда катта фаоллик кўрсатиши лозим. Бунинг учун у ҳужум усулларини 
пухта ва малакали эгаллаган бўлиши, ўйин шароитини диққат билан кузатиши, 
аниқ вазиятга энг мос позисия ва ҳаракатларни тез хамда тўғри танлай олиши 
керак. 
 
Жой танлаш ва ҳимоячи тақибидан қутилиш. 
Тўпсиз ҳужум қилаѐтган 
баскетболчи тўпни қабул қилиш, тўпли шеригига ҳимоячини тақибидан озод 
бўлишида ѐрдам бериши учун майдонда маълум позисияни танлайди. Жой 
танлаш тўҳташлар, бурилишлар билан бирга йўналиш малакаларини тезлик 
билан ўзгартириб майдонда ҳаракат қилиш билан бажарилади. Саватга тушмай 
ўтаѐтган тўпни илиш учун жойни тўғри танлаш катта аҳамиятга эга. 
 
Кўрсатилган усуллардан ташқари чалғитишлар.
Тўп билан ҳаракат 
қилаѐтган баскетболчи энг аввал ҳимоячидан қутилишга ва саватга тўп отишга 
ҳаракат қилади ѐки ўзига бир неча ҳимоячиларни диққатини жалб қилади ва 
ҳимоячидан бўшаган шеригига тўп узатади.
 
Тўпни узатиш. Э
нг асосийси тактик ҳаракат бўлиб, саватга ҳужум 
уюштиришнинг натижаси узатишнинг йўналишига ва ўз вақтида 
бажарилганлигига боғлиқ. Баскетболчи узатишдан олдин унинг қайси томонга 
ва қайси баскетболчига узатилиши лозимлигини ҳал қилиш билан бирга 
мавжуд вазиятда яҳшироқ самара келтира оладиган узатиш усулини ва вақтни 
танлаши лозим. 
 

---

50 
Тўпни ерга уриб юриш. 
Бу тўпли баскетболчининг асосий якка жойдан 
жойга кўчиш воситаси бўлиб ҳисобланади. Ўйиннинг ўзгарувчан вазиятини 
кузата билиш тўпни ерга уриб юрушда катта аҳамиятга эга. 
 
Саватга тўп отиш. 
Бу катта масъулият билан бажарилади, чунки тўп 
саватга тушмаса, уни рақиб эгаллаб олиши мумкин. Баскетболчи ҳар гал 
саватга тўп отишдан аввал ўзининг ва рақиб жамоа баскетболчиларининг 
майдонда жойлашишини, шчитга нисбатан ўзининг позисиясини ҳисобга 
олиши, қулай ҳолатни эгаллаши лозим.