Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти “гимнастика ва спорт психологияси” факулътети ғаниқулова дилафруз ҳазратқул қизи



Download 0,7 Mb.
bet9/10
Sana22.06.2021
Hajmi0,7 Mb.
#73940
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10
Bog'liq
bozorova 111

№ p/p

 

 

Normativni yozma ifodasi

 

 

 

 

baland

o‘rta

past

topshirilmadi

1

Asosiy xolatdan oldinga egilish, qo‘llar bilan tizzani quchoqlash, va qorin bilan ko‘krakni songa tekkazish. Ortiqcha zo‘riqishsiz 3 soniya ushlab turish.

12

60%


 

6

30%


 

1

5%

 



 

2

Gimnastika skameykasida oldinga egilish. O‘lchash skameykani yuqori tomonidan uchinchi barmoqni orasi lineyka orqali aniqlanadi.

11

55%


7

35%


2

10%


 

3

«baliqcha» - tayanchga qorin bilan yotib, qo‘l va oyoqlarni bukish. Barmoqlar bilan peshonaning oralig‘i o‘lchanadi.

7

35%


8

40%


3

15%


1

5%

 



Jadval 3.4

Tadqikot guruxining egiluvchanlikning tadqiqotdan keyingi natijalari

4

Tayoqchani orqaga va oldinga o‘tkazish. Panjalarni orasi lineyka orqali aniqlanadi.

11

55%

7

35%

2

10%

 

5

Shpagat chap, o‘ng va ko‘ndalang. Lineyka orqali tekshiriladi.

10

50%


7

35%


3

15%


 

6

Chanoqni tayanchdan uzmasdan yoki, gimnastika devoriga gavdaning orqa qismi bilan turib 3 soniya oyoqlarni oldinga ko‘tarib ushlab turish gradus orqali tekshiriladi. gradusda o‘lchanadi.

13

75%


5

25%


2

10%


 

 

jami

55%

30%

10.%

5%

Passiv va aktiv egiluvchanlikning nazorat mashqlarini tadqiqotdan keyingi natijalaridan ko‘rinib turibdiki, 55% qizlar baland natijaga ega bo‘lishdi, 30% qizlar esa o‘rta natijani ko‘rsatib berishdi. Demak bunda tadqiqot guruxidagi qizlarning jismoniy egiluvchanlik darajsi kerakli tartibda ortganini ko‘rishimiz mumkin.

  • Passiv va aktiv egiluvchanlikning nazorat mashqlarini tadqiqotdan keyingi natijalaridan ko‘rinib turibdiki, 55% qizlar baland natijaga ega bo‘lishdi, 30% qizlar esa o‘rta natijani ko‘rsatib berishdi. Demak bunda tadqiqot guruxidagi qizlarning jismoniy egiluvchanlik darajsi kerakli tartibda ortganini ko‘rishimiz mumkin.

Jadval 3.5

Tadqiqot guruhining tadqiqotdan keyingi tezkor kuchni natijalari



p/p

 

 

Normativni yozma ifodasi

 

 

Baland

o‘rta

Past

Topshirilmadi

1

Ikki oyoq bilan uzunlikka sakrash.

14

70%


4

20%


2

10%


 

2

Qadamlab sakrash. Oyoqning o‘ng yoki chap tomoni bilan sakrab, ikkala oyoqning bittasiga qo‘nish.

11

55%


6

30%


3

15%


 

 


3

Asosiy xolatdan uch martta sakrash. Sifat va uzunlik baxolanadi.

10

50%


7

35%


 

3

15%


 

 

 

Jami

58%

29%

13%

 

Tezkor kuchni nazorat mashqlarini tadqiqotdan keyingi natijalarida esa, 58% qizlar baland natijani, 29% qizlar esa o‘rta natijani ko‘rsatib berishdi. Tadqiqot guruxidagi qizlarning tezkor kuchni nazorat qilish mashqlari darajsi kerakli natijani ko‘rsatib berdi.

Download 0,7 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish